A mbyllet një trup DIY Bileta e Shpejtë për Humbje Peshe?

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse e dini rrugën tuaj rreth një menuje me banjë, me siguri keni parë mbështjelljet e trupit të listuara si një ofertë trajtimi.

Por në rast se nuk jeni të njohur, mbështjellësit e trupit në përgjithësi janë batanije plastike ose termike të mbështjella rreth pjesëve të ndryshme të trupit për një sërë efektesh. Disa nga këto mbështjellëse reklamohen si thjesht relaksuese ose hidratuese, por të tjerët thonë se do të rruajnë centimetra në minuta, do të detoksifikojnë sistemin tuaj dhe do të minimizojnë celulitin.

Si funksionojnë, saktësisht? "Pretendimet janë se ju mund të humbni centimetra brenda disa minutave në orë," thotë dermatologu i famshëm Dendy Engelman, MD Por "efekti, nëse ka, është kalimtar dhe të gjitha për shkak të humbjes së ujit-ju jeni duke dehidratuar fjalë për fjalë lëkurën. "

Pra, ndoshta këto trajtime nuk janë ia vlen çmimi i menusë së spa. Por pastaj ekziston tendenca në rritje e mbështjellësve të trupit me kosto të ulët. Gratë po aplikojnë një locion të vogël, duke i mbështjellë pjesët e mesit në mbështjellësin Saran (fort, por jo aq të ngushtë sa të mos marrësh frymë), dhe duke e mbuluar atë me një fashë ACE brenda natës me shpresën për të humbur një deri në dy centimetra.

Camille Hugh, autore e The Thigh Gap Hack, është një avokat i mbështjelljes DIY. "Punon njësoj si të paguash një profesionist që të të mbështjellë me një leckë më të çuditshme që është ngjyer paraprakisht në një përzierje misterioze ose duke aplikuar një krem ​​jeshil detoksifikues paraprakisht-por kjo vjen me një pjesë të kostos," thotë ajo. (Kjo e bën atë të tingëllojë si një nga këto 5 mënyra kënaqësie për të pasur një ditë spa në shtëpi.)

Hugh mendon se mbështjellja funksionon më së miri në krahë dhe bark, jo në kofshë-edhe pse është vetëm një efekt i përkohshëm, zhvendosës i ujit. "Për dikë që thjesht dëshiron një bark pak më të sheshtë ose një formë më të përcaktuar, mbështjellja mund ta sigurojë atë," thotë ajo. "Unë rekomandoj të mbështillni një ditë më parë ose ditën e një ngjarje të veçantë, kur keni nevojë për një ndihmë të vogël për ta ngritur zinxhirin deri në fund."

Por jo të gjithë janë tifozë. Kate MacHugh, një punonjëse sociale nga Beachwood, NJ, pa një përfundim DIY në Pinterest dhe vrapoi te Target për të blerë furnizimet e nevojshme. "Ndjeva që organet e mia të brendshme po më shtyheshin në fyt," thotë ajo. "Pasi vendosa që nuk mund të merrja më frymë, hapa mbështjellësin tim të mrekullueshëm. Unë dukesha njësoj, përveç mavijosjes së çuditshme rreth bustit tim nga mbështjellja që më ndërpreu qarkullimin."

Engelman thotë se personi mesatar mund të jetë në gjendje të shpëtojë me një mbështjellës DIY herë pas here-por ka njerëz të caktuar që duhet të kapërcejnë krejtësisht përfundimet. "Nëse jeni të prirur për dehidratim ose keni pasur mosfunksionim të veshkave, ka mundësi për dëm," thotë ajo. "(A është të veshësh një korse sekret për humbjen e peshës?)

Cili është përfundimi? Rezultate të përziera që nuk zgjasin dhe potencial për dëm nëse vazhdohet. "Unë mendoj se mund të bëhet me siguri një ose dy herë, por sigurisht që nuk do ta praktikoja", thotë Engelman. "Jo vetëm që mund të çojë në dehidrim total të trupit, por nëse përsëritet, zhvendosjet e lëngjeve nuk mund të jenë të mira për cilësinë e lëkurës tuaj."

Ne të gjithë e dimë se lëkura e hidratuar mirë duket e shëndetshme dhe më e mirë, kështu që dehidratimi i saj me këto mbështjellës mund të çojë në rrudhosje të parakohshme të lëkurës-dhe mund të shfaqë më shumë celulit, "vazhdon Engelman. (Në vend të kësaj, provoni 4 Ushtrime me shkumë për të djegur dhjamin dhe Reduktoni celulitin.)

Këshilla jonë? Kapërceni mbështjelljen, thjesht shpërlajeni fryrjen me shumë H2O dhe ndiqni ligjet bazë të shëndetit të mirë me dietën dhe stërvitjen e duhur. Sepse, le të jemi të sinqertë: Nëse mundeni vërtetë përfundoni rrugën tuaj të hollë, llixhat do të kishin linja poshtë bllokut.

Rishikim për