Dowager Hump: Një emër i vjetëruar për një gjendje të zakonshme kurrizore

Përmbajtje

• Cilat janë simptomat e kyfozës?
• Causesfarë e shkakton kyfozën?
• Qëndrimi i dobët
• Lëndimet kurrizore
• Kushtet që prekin kockat ose shpinë
• Aging
• Kushtet e zhvillimit
• kancer
• Si diagnostikohet kyfoza?
• Cili është trajtimi i kyfozës?
• Cila është perspektiva për njerëzit me kyfozë?
• Gërmim

Ju mund të keni dëgjuar për një "humnerë dowager", por ky nuk është një term mjekësor apo edhe një term i pranueshëm. I referohet një lakimi të shtyllës kurrizore që mund të rezultojë në një shpinë të sipërme që shfaqet e rrumbullakosur ose e prerë.

Termi i duhur mjekësor për këtë lloj gjendje është kifoza.

Vazhdoni të lexoni ndërsa shqyrtojmë më shumë rreth kyfozës, çfarë e shkakton atë dhe si mund të trajtohet.

Shumë njerëz e shohin fjalën "dowager" si fyese sepse ka qenë një mënyrë negative dhe fyese për t'u referuar grave më të moshuara.

Përdorimi i kushteve të duhura mjekësore për kushtet shëndetësore është i rëndësishëm sepse termat e vjetëruar dhe të dëmshëm përgjithësojnë dhe stereotipizojnë individët me kushte mjekësore. Kyphosis, për shembull, në të vërtetë mund të prekë individë të çdo gjinie ose moshe.

Cilat janë simptomat e kyfozës?

Shpina e njeriut ka një lakim natyral. Këto kthesa na ndihmojnë të qëndrojmë drejt dhe të qëndrojmë të ekuilibruar ndërsa veprojmë kështu.

Kyfoza ndodh kur këndi i shtyllës kurrizore është jashtë kufijve tipik. Gjendja mund të ndryshojë në seriozitet. Në përgjithësi, sa më e madhe të jetë kurba e shtyllës kurrizore, aq më të rënda janë simptomat.

Simptomat e kyfozës mund të përfshijnë:

• supet e rrumbullakosura ose një gungë në shpinë
• dhimbje prapa ose ngurtësi
• ndjeheni të lodhur ose të lodhur
• shtrëngime të ngushta

Edhe pse të rralla, simptoma më të rënda mund të ndodhin pasi shpina vazhdon të lakohet me kalimin e kohës dhe të kompresojë pjesët e tjera të trupit, siç janë mushkëritë, nervat dhe trakti tretës.

Komplikimet e rënda të kyfozës mund të përfshijnë:

• dhimbje të vazhdueshme në shpinë
• rritur telashe me detyrat fizike siç janë ecja, vështrimi lart ose ngritja nga një pozicion ulur
• ndjenja të mpirjes ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë
• gulçim ose probleme me frymëmarrjen
• çështje të tretjes, të tilla si gëlltitja e problemeve ose zbaticë e acidit
• problemet me kontrollin e fshikëzës ose zorrëve

Causesfarë e shkakton kyfozën?

Një shumëllojshmëri faktorësh mund të çojnë në zhvillimin e kyfozës. Ato përfshijnë:

Qëndrimi i dobët

Qëndrimi i dobët mund të përfshijë gjëra të tilla si:

• përleshje ose gjueti, të tilla si në një kompjuter ose para një TV
• duke u mbështetur në karrige
• mbante ngarkesa të rënda në shpinë, të tilla si një shpinës plot me libra

Kyfoza posturale është një formë e zakonshme e kyfozës që është përgjithësisht e butë. Njerëzit me kyfozë posturale shpesh mund të korrigjojnë gjendjen duke praktikuar sjellje të mirë.

Lëndimet kurrizore

Disa lëndime kurrizore, siç janë thyerjet, mund të dëmtojnë shtyllën kurrizore dhe të ndikojnë në lakimin e saj.

Kushtet që prekin kockat ose shpinë

Kushtet themelore të kockave ose kurrizore gjithashtu mund të çojnë në kyfozë, veçanërisht në popullatat më të vjetra. Disa shembuj të këtyre kushteve përfshijnë sëmundjen degjenerative të diskut dhe osteoporozën.

Aging

Lakimi i shtyllës kurrizore fillon të rritet natyrshëm me moshën. Shtë vlerësuar se përhapja e kyfozës në të moshuarit më të vjetër varion nga 20 deri në 40 përqind.

Përveç kushteve të kockave dhe shtyllës kurrizore, faktorë të tjerë që shfaqen natyrshëm me plakjen mund të kontribuojnë në zhvillimin e kyfozës, duke përfshirë:

• Ulur lëvizshmërinë. Kjo mund të ndikojë në muskujt dhe ligamentet në shpinë, si dhe në sjelljen dhe pozicionimin.
• Forca e muskujve. Studimet kanë raportuar se muskujt e dobësuar të shpinës, konkretisht ekstensensorët kurrizorë, janë të lidhura me një kënd të rritur të kyfozës tek gratë më të vjetra se 60 vjeç.
• Ndryshimet shqisore. Ulja e informacionit nga shqisat, të cilat mund të përfshijnë gjëra të tilla si shikimi, prekja dhe ndërgjegjësimi hapësinor, gjithashtu mund të ndikojnë në sjelljen dhe pozicionimin e kokës ose qafës.

Kushtet e zhvillimit

Ndonjëherë kyfoza mund të ndodhë si gjendje e lindur. Kjo ndodh nëse shpina nuk zhvillohet siç duhet para lindjes.

Kyfoza mund të ndodhë edhe kur shtylla kurrizore nuk zhvillohet si duhet gjatë një rrënjë rritjeje. Kjo quhet kyfoza e Scheuermann-it. Në vend të vertebrave në formë drejtkëndëshe, njerëzit me këtë gjendje kanë vertebrat që janë më shumë në formë trekëndëshi. Kjo shkakton rritjen e lakimit kurrizor.

kancer

Kanceri i shtyllës kurrizore mund të çojë në dobësimin e rruazave, ndoshta duke kontribuar në kyfozë. Për më tepër, kimioterapia dhe trajtimet e rrezatimit për kancerin mund të kenë një efekt të ngjashëm.

Si diagnostikohet kyfoza?

Për të diagnostikuar kyfozën, mjeku juaj së pari do të kryejë një ekzaminim fizik. Ata do të regjistrojnë lartësinë tuaj, do të ekzaminojnë shpinën, dhe gjithashtu mund të shtypin mbi shpinë për të parë nëse ka ndonjë dhimbje ose butësi.

Atëherë, ata do t'ju kërkojnë të përkuleni përpara me krahët, të varur lirshëm, si ju po arrini të prekni gishtërinjtë. Kjo i ndihmon ata të shohin më mirë kurbën e shtyllës kurrizore.

Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të shtriheni. Kjo mund të ndihmojë mjekun tuaj në përcaktimin nëse kyfoza juaj është shkaktuar nga sjellje e keqe ose nga një problem strukturor në shpinë. Shpina mund të drejtohet ndërsa shtrihet në njerëz me kyfozë posturale.

Një rreze X mund të ndihmojë në përcaktimin e sasisë së lakimit në shpinë. Nëse mjeku juaj dëshiron imazhe më të hollësishme, ato mund të përdorin gjithashtu një CT-skanim ose MRI.

Në rastet e kyfozës së rëndë, mjeku juaj mund të kryejë teste të tjera për të parë nëse gjendja juaj po prek pjesët e tjera të trupit tuaj. Këto mund të përfshijnë teste që vlerësojnë funksionin e mushkërive dhe nervore.

Në disa njerëz, kyfoza e butë mund të mos shkaktojë simptoma. Por nëse filloni të vini re një rritje të dhimbjes, mpirjes ose dobësisë, ose lakimit të shtyllës kurrizore, bëni një takim me mjekun tuaj.

Cili është trajtimi i kyfozës?

Ekzistojnë disa mundësi trajtimi për kyfozë, në varësi të shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe ashpërsisë së gjendjes tuaj. Mjeku juaj do të punojë me ju për të hartuar një plan të duhur trajtimi.

Disa mundësi të mundshme trajtimi përfshijnë:

• Qëndrimi i duhur. Për njerëzit me kyfozë posturale, vëmendja ndaj qëndrimit të mirë, siç është ulja drejt, mund të ndihmojë në korrigjimin e lakimit kurrizor. Ergonomia gjithashtu mund të ndihmojë.
• Ushtrimi. Marrja e ushtrimeve të rregullta mund të ndihmojë në forcimin e muskujve në shpinë.
• Yoga. Yoga mund t'ju ndihmojë të rritni fleksibilitetin dhe forconi muskujt në shpinë dhe bërthamë.
• Zbutja e dhimbjes. Ilaçet për dhimbje pa-counter (OTC) mund të ndihmojnë për të lehtësuar dhimbjen e shpinës që shoqërohet me kyfozë. Nëse këto nuk ndihmojnë me dhimbjen, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç më të fortë.
• Trajtimi i kushteve themelore. Nëse keni një gjendje themelore siç është osteoporoza, mjeku juaj do të përqendrohet në trajtimin e tij për të parandaluar përhapjen e kyfozës suaj.
• Jetëdhënës. Përdorimi i një frenë mbrapa mund të ndihmojë që lakimi i shtyllës kurrizore të përkeqësohet, veçanërisht tek të rinjtë që janë ende në rritje. Mjeku juaj do t'ju njoftojë kur dhe për sa kohë duhet të vishni mbajtësen.
• Terapi fizike. Mjeku juaj mund të rekomandojë që të punoni me një terapist fizik për të kryer ushtrime dhe shtrirje që mund të ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes tuaj.
• Surgery. Njerëzit me kyfozë të rëndë ose komplikime nga kyfoza mund të kenë nevojë për kirurgji për të ulur kurbën në shpinë. Kjo shpesh kryhet duke përdorur shkrirjen kurrizore.

Cila është perspektiva për njerëzit me kyfozë?

Pikëpamja e kyfozës mund të varet nga disa faktorë. Këto përfshijnë shëndetin tuaj të përgjithshëm, moshën tuaj dhe ashpërsinë e gjendjes.

Nëse zbulohet herët, shumë njerëz që kanë kyfozë mund të vazhdojnë të bëjnë jetë aktive dhe mund të mos kërkojnë operacion. Emërimet e rregullta të mjekut mund të jenë të nevojshme për të monitoruar gjendjen dhe për t'u siguruar që lakimi i shtyllës kurrizore nuk përkeqësohet.

Kyfoza mund të përkeqësohet me moshën, kjo është arsyeja pse zbulimi i hershëm është kaq i rëndësishëm. Kyfoza e rëndë mund të shkaktojë komplikime, siç janë probleme me lëvizjen ose ekuilibrin dhe vështirësi në frymëmarrje. Këto raste mund të kërkojnë trajtim me kirurgji.

Gërmim

Kyfoza është një gjendje kur kthesa kurrizore në një kënd të rritur, duke bërë që të formohet një rrumbullakim ose gungë rreth pjesës së sipërme të shpinës ose shpatullave. Ekzistojnë shumë shkaqe të mundshme të kyfozës, duke përfshirë plakjen, qëndrimin e dobët dhe gjendjet kurrizore.

Në të kaluarën, kyfoza u cilësua si "humba e dowager". Sidoqoftë, ky nuk është një term mjekësor dhe nuk është më i pranueshëm për t’u përdorur. Edhe pse kyfoza është e zakonshme tek të rriturit më të vjetër, mund të ndodhë te njerëzit e të gjitha moshave.

Nëse identifikohet herët, kyfoza shpesh mund të menaxhohet pa ndërhyrje kirurgjikale. Nëse vëreni një kurbë të pazakontë në pjesën e sipërme të shpinës ose shpatullave që është rritur me kalimin e kohës, vizitoni mjekun tuaj për të diskutuar gjendjen tuaj.