10 Efektet e Divorcit te Fëmijët - dhe Ndihmimi i Tyre të Mposhten

Përmbajtje

• 1. Ata ndjehen të zemëruar
• 2. Ata mund të tërhiqen shoqërisht
• 3. Notat e tyre mund të vuajnë
• 4. Ata ndiejnë ankth ndarjeje
• 5. Të vegjlit mund të regresohen
• 6. Modeli i tyre i ngrënies dhe i gjumit ndryshojnë
• 7. Ata mund të zgjedhin anët
• 8. Ata kalojnë depresionin
• 9. Ata përfshihen në sjellje të rrezikshme
• 10. Ata përballen me përpjekjet e tyre për marrëdhëniet
• Tregoni fëmijëve tuaj për divorcin
• Takimi dhe rimartesa
• Ndihmoni fëmijët tuaj të përballen
• Lundrimi

Ndarja nuk është e lehtë. Për të janë shkruar romane dhe këngë të tërë. Dhe kur fëmijët janë të përfshirë, divorci mund të jetë një situatë veçanërisht e ndjeshme.

Merrni frymë Ju jeni në vendin e duhur. E vërteta është se divorci bën ndikoni tek fëmijët - ndonjëherë në mënyra që nuk do t'i prisnit shumë. Por nuk është e gjitha dënim dhe errësirë.

Nëse ndiheni të mbingarkuar, kujtojini vetes se po bëni atë që është e drejtë për ju dhe familjen tuaj. Duke ecur përpara, provoni më të mirën tuaj për të planifikuar, kuptuar shenjat e mundshme paralajmëruese dhe bëjeni veten emocionalisht të disponueshëm për fëmijën tuaj.

Kjo tha të gjitha, le të futemi në disa mënyra se si fëmija juaj mund të shprehë ndjenjat e tij rreth ndarjes.

1. Ata ndjehen të zemëruar

Fëmijët mund të ndjehen të zemëruar për divorcin. Nëse e mendoni, ka kuptim. E gjithë bota e tyre po ndryshon - dhe ata jo domosdoshmërisht kanë shumë kontribut.

Zemërimi mund të godasë në çdo moshë, por është veçanërisht i pranishëm me fëmijë dhe adoleshentë të moshës shkollore. Këto emocione mund të lindin nga ndjenjat e braktisjes ose humbjes së kontrollit. Zemërimi madje mund të drejtohet nga brenda, pasi disa fëmijë fajësojnë veten e tyre për divorcin e prindërve të tyre.

2. Ata mund të tërhiqen shoqërisht

Ju gjithashtu mund të vini re se fëmija juaj flutur shoqëror është bërë mjaft i ndrojtur ose i shqetësuar. Ata ka të ngjarë të mendojnë dhe ndihen shumë tani. Ata mund të duken të painteresuar ose madje të frikësuar nga situatat shoqërore, si shoqëria në shoqëri ose ndjekja e ngjarjeve në shkollë.

Imazhi i ulët për veten shoqërohet si me divorcin, ashtu edhe me tërheqjen shoqërore, kështu që rritja e besimit dhe dialogut të brendshëm të fëmijës suaj mund t’i ndihmojë ata të dalin përsëri nga guaska e tyre.

3. Notat e tyre mund të vuajnë

Akademikisht, fëmijët që kalojnë divorcin mund të fitojnë nota më të ulëta dhe madje të përballen me një shkallë më të lartë braktisjeje krahasuar me moshatarët e tyre. Këto efekte mund të shihen që në moshën 6 vjeç, por mund të jenë më të dukshme pasi fëmijët arrijnë moshat 13 deri 18 vjeç.

Ka disa arsye të mundshme për këtë lidhje, duke përfshirë që fëmijët mund të ndihen të lënë pas dore, të dëshpëruar ose të shpërqendruar nga konflikti në rritje midis prindërve të tyre. Me kalimin e kohës, më pak interes për akademikët në nivelin e shkollës së mesme mund të kalojë në më pak interes me përparimin e arsimit të tyre në përgjithësi.

4. Ata ndiejnë ankth ndarjeje

Fëmijët më të vegjël mund të shfaqin shenja të ankthit të ndarjes, të tilla si të qara të rritura ose ngërç. Sigurisht, kjo është gjithashtu një moment historik i zhvillimit që tenton të fillojë midis moshave 6 deri në 9 muaj dhe të zgjidhet me 18 muaj.

Akoma, vogëlushët dhe fëmijët e moshuar mund të tregojnë shenja ankthi ndarjeje ose mund të kërkojnë prindin tjetër kur nuk janë pranë.

Disa fëmijë mund t'i përgjigjen mirë një rutine të qëndrueshme, si dhe mjeteve vizuale, të tilla si një kalendar, me vizitat e etiketuara qartë në të.

5. Të vegjlit mund të regresohen

Fëmijët e vegjël dhe parashkollorët midis moshës 18 muajsh dhe 6 vjeç mund të kthehen përsëri në sjellje si ngurtësia, lagja e shtratit, thithja e gishtit të madh dhe zemërimi i zemërimit.

Nëse vëreni regresion, kjo mund të jetë një shenjë e rritjes së stresit tek fëmija juaj ose vështirësisë së tij me tranzicionin. Këto sjellje mund të jenë shqetësuese - dhe ju mund të mos dini nga të filloni duke ndihmuar të voglin tuaj. Çelësat këtu janë siguri dhe qëndrueshmëri e vazhdueshme në mjedis - veprime që e bëjnë fëmijën tuaj të ndihet i sigurt.

6. Modeli i tyre i ngrënies dhe i gjumit ndryshojnë

Një studim i vitit 2019 shtron pyetjen nëse janë apo jo fëmijë fjalë për fjalë mbajnë peshën e divorcit. Ndërsa indeksi i masës trupore (BMI) tek fëmijët nuk tregon menjëherë një ndikim, BMI me kalimin e kohës mund të jetë "dukshëm" më i lartë se fëmijët që nuk kanë kaluar divorcin. Dhe këto efekte vihen re veçanërisht tek fëmijët që përjetojnë ndarje para se të mbushin 6 vjeç.

Fëmijët në shumicën e grupeve të moshës gjithashtu hasin çështje gjumi, të cilat mund të kontribuojnë në shtimin e peshës. Kjo kthehet në regresion, por gjithashtu përfshin gjëra të tilla si makthe ose besim në monstra ose qenie të tjera fantastike që sjellin ndjenja ankthi rreth kohës së gjumit.

7. Ata mund të zgjedhin anët

Kur prindërit zihen, hulumtimi shpjegon se fëmijët kalojnë si në disonancë njohëse ashtu edhe në konflikt besnikërie. Kjo është vetëm një mënyrë e zbukuruar për të thënë që ata ndihen të pakëndshëm duke qenë të mbërthyer në mes, duke mos ditur nëse duhet të qëndrojnë me një prind mbi tjetrin.

Kjo mund të shfaqet si një nevojë intensive për "drejtësi" edhe nëse është e dëmshme për zhvillimin e tyre. Fëmijët gjithashtu mund të tregojnë shqetësimin e tyre me dhimbje në stomak ose dhimbje koke.

Konflikti i besnikërisë mund të bëhet edhe më i theksuar kur fëmijët rriten, duke çuar përfundimisht në një ndërprerje totale të kontaktit me njërin prind (megjithëse prindi i zgjedhur mund të ndryshojë me kalimin e kohës).

8. Ata kalojnë depresionin

Ndërsa një fëmijë fillimisht mund të ndjehet i ulët ose i trishtuar për divorcin, studimet raportojnë se fëmijët e divorcit rrezikojnë të shfaqin depresion klinik. Edhe më shqetësuese, disa janë gjithashtu në rrezik më të lartë të kërcënimeve ose përpjekjeve për vetëvrasje.

Ndërsa këto çështje mund të ndikojnë tek fëmijët e çdo moshe, ato priren të jenë më të spikatura me fëmijët e moshave 11 vjeç e lart. Dhe djemtë mund të jenë më të rrezikuar nga mendimet vetëvrasëse sesa vajzat, sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë.

Kërkimi i ndihmës së një profesionist të licencuar të shëndetit mendor është shumë i rëndësishëm për këtë arsye.

E ngjashme: Po - fëmijët duhet të marrin ditë të shëndetit mendor

9. Ata përfshihen në sjellje të rrezikshme

Abuzimi i alkoolit dhe drogës, sjellja agresive dhe futja e hershme e aktivitetit seksual janë gjithashtu të mundshme. Për shembull, studimet tregojnë se vajzat adoleshente priren të bëjnë seks në mosha të hershme kur jetojnë në një shtëpi ku babai nuk është i pranishëm.

Kërkimet nuk tregojnë të njëjtin rrezik për djemtë. Dhe ky "debutim seksual" i hershëm mund t'i atribuohet disa faktorëve, përfshirë besimet e modifikuara në lidhje me martesën dhe mendimet për lindjen e fëmijëve.

10. Ata përballen me përpjekjet e tyre për marrëdhëniet

Më në fund, studimet tregojnë se kur prindërit divorcohen, ka shumë mundësi që fëmijët e tyre të mund të përfundojnë në të njëjtin pozicion si të rriturit. Ideja këtu është që një ndarje midis prindërve mund të ndryshojë qëndrimin e një fëmije ndaj marrëdhënieve në përgjithësi. Ata mund të jenë më pak të entuziazmuar për të hyrë në marrëdhënie afatgjata dhe të përkushtuara.

Dhe jetesa përmes divorcit u tregon fëmijëve se ka shumë alternativa ndaj modeleve të familjes. Studimi sugjeron gjithashtu që fëmijët mund të zgjedhin bashkëjetesën (të jetojnë së bashku pa u martuar) sesa martesën. Sidoqoftë, vlen të përmendet se kjo është normalizuar mjaft në kulturën tonë aktuale, pavarësisht nga historia familjare.

Tregoni fëmijëve tuaj për divorcin

Nuk ka asnjë mënyrë rreth tij - të flasësh për divorcin me fëmijët e tu është e vështirë. Dhe kur jeni në pikën e divorcit, ka të ngjarë ta keni menduar tashmë dhe keni folur për të një milion herë.

Fëmijët tuaj, megjithatë, mund të kenë absolutisht asnjë të dhënë se çka ka ndodhur. Për ta, ideja mund të jetë plotësisht jashtë fushës së majtë. Një diskutim i hapur dhe i sinqertë mund të ndihmojë.

Terapistja Lisa Herrick, PhD, ndan disa këshilla:

• Sillni temën një mirë 2 deri në 3 javë para se të fillojë çdo ndarje. Kjo u jep fëmijëve pak kohë për të përpunuar situatën.
• Sigurohuni që keni një plan në mendjen tuaj, edhe nëse është e lirë. Fëmija juaj me siguri do të ketë shumë pyetje në lidhje me logjistikën (kush po largohet, ku po lëviz, si mund të duket vizita, etj.) Dhe është siguri për ta nëse ka ndonjë kornizë të vendosur.
• Bëni fjalimin në një hapësirë ​​të qetë, pa vëmendje. Ju gjithashtu mund të dëshironi të siguroheni që nuk ka detyrime të ngutshme gjatë ditës. Për shembull, një ditë fundjave mund të jetë më e mira.
• Merrni parasysh t’i tregoni mësuesit të fëmijës suaj një ditë apo më shumë para se t’i tregoni fëmijës tuaj. Kjo i jep mësuesit një kokë lart nëse fëmija juaj fillon të veprojë ose ka nevojë për mbështetje. Sigurisht, gjithashtu mund të kërkoni që mësuesi të mos ia përmendë fëmijës tuaj nëse fëmija juaj nuk ia përmend atë.
• Grihni në pika të caktuara, si se si ju dhe partneri juaj nuk keni ardhur lehtë në vendim. Në vend të kësaj, ju keni menduar për këtë për një kohë të gjatë, pasi keni provuar shumë mënyra të tjera për t'i bërë gjërat të funksionojnë më mirë.
• Sigurojeni fëmijën tuaj se ndarja nuk është si përgjigje e sjelljes së tij. Po kështu, shpjegoni se si i vogli juaj është i lirë të dojë secilin prind plotësisht dhe në mënyrë të barabartë. Rezistoni të hidhni ndonjë faj, edhe nëse duket e pamundur duke pasur parasysh rrethanat.
• Dhe sigurohuni që t’i jepni fëmijës tuaj hapësirë ​​për të ndier se si ata duhet të ndihen. Ju madje mund të dëshironi të thoni diçka përgjatë vijave të: “Të gjitha ndjenjat janë ndjenja normale. Ju mund të ndiheni të shqetësuar, të zemëruar, apo edhe të trishtuar, dhe kjo është në rregull. Ne do t'i punojmë së bashku këto ndjenja ".

Të ngjashme: Depresioni dhe divorci: Çfarë mund të bëni?

Takimi dhe rimartesa

Përfundimisht, ju ose ish-i juaj mund të gjeni një person tjetër me të cilin dëshironi të kaloni jetën tuaj. Dhe kjo mund të ndihet si një gjë veçanërisht e ndërlikuar për tu sjellë me fëmijët.

Importantshtë e rëndësishme të flitet për këtë ide shumë përpara një takimi të parë. Përndryshe, koha specifike, kufijtë dhe rregullat bazë janë të gjitha në varësi të prindërve të përfshirë - por të gjitha këto janë pika diskutimi që duhet të paraqiten përpara se t'i fusin fëmijët në një situatë potencialisht emocionale.

Ju mund të zgjidhni, për shembull, të prisni derisa të jeni në një lidhje ekskluzive për disa muaj para se të përfshini fëmijët. Por afati kohor do të duket ndryshe për secilën familje.

E njëjta gjë vlen edhe për kufijtë që keni vendosur. Pavarësisht se si e bëni, provoni më të mirën tuaj që të keni një plan dhe shumë mirëkuptim për çdo emocion që shfaqet.

Të ngjashme: Si mund të ndihmojnë pediatrit një familje që po kalon divorcin?

Ndihmoni fëmijët tuaj të përballen

Gjërat mund të bëhen të vështira dhe të prekshme edhe në më bashkëpunuesin e ndarjeve. Divorci nuk është një temë e lehtë për t’u thirrur. Por fëmijët tuaj do të vlerësojnë transparencën tuaj dhe kuptimin e interesit të tyre në situatë.

Disa këshilla të tjera për t'i ndihmuar ata të përballen:

• Inkurajoni fëmijën tuaj të flasë me ju. Shpjegoni se jeni një vend i sigurt për të ndarë çdo ndjenjë që ata mund të kenë. Pastaj, më e rëndësishmja, dëgjoni me veshë të hapur gjithçka që ata kanë për të thënë.
• Kuptoni që të gjithë fëmijët ndryshojnë ndryshe. Ajo që funksionon për një nga fëmijët tuaj mund të mos flasë me një tjetër. Kushtojini vëmendje çdo veprimi jashtë ose shenjave të tjera që shihni, dhe përqendroni qasjen tuaj në përputhje me rrethanat.
• Mundohuni të eleminoni konfliktin midis vetes dhe ish-it tuaj nëse është e mundur(dhe mund të mos jetë gjithmonë e mundur). Kur prindërit zihen para fëmijëve të tyre, ai ka potencialin të rezultojë në "marrjen anash" ose besnikërinë ndaj një prindi ndaj tjetrit. (Nga rruga, ky nuk është një fenomen divorci. Ndodh me fëmijët e çifteve të martuara që zihen gjithashtu.)
• Kërkoni ndihmë nëse keni nevojë për të. Kjo mund të jetë në formën e sistemit tuaj të mbështetjes për familjen dhe miqtë. Por nëse fëmija juaj ka filluar të shfaqë disa shenja paralajmëruese, telefononi pediatrin tuaj ose një profesionist të shëndetit mendor. Ju nuk keni nevojë të përballeni me gjërat vetëm.
• Ji i sjellshem me veten. Po, fëmija juaj ka nevojë që ju të jeni i fortë dhe i përqendruar. Akoma, ti je vetëm njeri. Perfectlyshtë krejtësisht e mirë dhe madje inkurajohet të tregoni emocione para fëmijëve tuaj. Shfaqja e emocioneve tuaja me siguri do t'i ndihmojë fëmijët tuaj të hapen edhe për ato.

E ngjashme: Bashkëprindërimi me një narcizist

Lundrimi

Në shumicën e kërkimeve dhe shkrimeve mbi divorcin, është e qartë se fëmijët janë elastikë. Efektet e ndarjes priren të jenë më sfiduese në 1 deri në 3 vitet e para.

Plus, jo të gjithë fëmijët shohin efekte negative nga divorci. Ata që jetojnë në mjedise të larta konfliktuoze mund ta shohin ndarjen si diçka pozitive.

Në fund, ajo kthehet sërish për të bërë atë që është e drejtë për familjen tuaj. Dhe familjet mund të marrin shumë forma. Provoni më të mirën për t’i shpjeguar fëmijës tuaj se, pa marrë parasysh çfarë, ju jeni akoma një familje - thjesht po ndryshoni.

Më shumë se çdo gjë tjetër, fëmija juaj dëshiron të dijë se ata kanë dashurinë dhe mbështetjen tuaj të pakushtëzuar pavarësisht nga statusi juaj i marrëdhënies.