10 këpucë vrapimi për t'u provuar

Përmbajtje

• Mimi i produktit
• Më së miri në përgjithësi
• Brooks Glycerin 17
• Kontrolluesi më i mirë i rrugës
• Brooks Ghost 12
• Kontrolluesi më i mirë i gjurmëve
• Speedcross Salomon 4
• Cushioning mirë
• Hoka Një Një Bondi 6
• Më e mira për këmbët e gjera
• Brooks GTS 19
• Më e mira për këmbët e sheshta
• ASICS Gel-Kayano 26
• Vegan më të mirë
• Do gjë nga Altra
• Më e mirë ‘zbathur’
• Vibram KSO EVO
• Pika më e mirë zero
• Doreza Merrell Trail 5
• Minimalist më i mirë
• Xero Prio
• Si t’i madhësoni këpucët tuaja të vrapimit
• Si të zgjidhni
• Gërmim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ju mund të mos mendoni për këtë në këtë mënyrë, por mbathjet e këpucëve mund të jenë një investim në këmbët tuaja dhe në shëndetin tuaj.

Zgjedhja e palës së duhur të këpucëve vrapuese mund të inkurajojë lëvizjen më të rehatshme dhe të mbrojë trupin tuaj të ulët nga dëmtimet e ndikimit të shkaktuara nga goditjet në sipërfaqet e forta.

Pra, nëse po kërkoni formën ose funksionin, ne gjetëm mundësi për ju. Ne i kemi pëlqyer këto zgjedhje sepse secili model ka versionin e burrave dhe grave (disa modele kanë versionin e fëmijëve), që do të thotë shumë mundësi për madhësinë e këmbës suaj.

Mimi i produktit

Mund të prisni të paguani diku nga 20 dollarë deri në qindra për një palë këpucë vrapimi. Ne kemi eliminuar shumicën e opsioneve të nivelit të ulët nga zgjedhja jonë në favor të rekomandimit të çifteve me cilësi më të lartë dhe më të specializuar.

• $ ($80–$130)
• $$ ($130–$180)
• $$$ (180 dollarë e lart)

Më së miri në përgjithësi

Brooks Glycerin 17

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: E vetmja e trashë e mbështjellë zgjat një kohë të gjatë dhe është projektuar për rehati maksimale në sipërfaqe të forta si trotuari. Rrjet i lehtë 3D i shtypur sipër për dritë me mundësi të shumta ngjyrash për të gjitha gjinitë dhe shijet. Teknologjia e LOFT ADN lehtëson kalimin nga thembra në thembra gjatë rrjedhës. Synohet për vrapim në distanca të gjata. Në dispozicion në gjerësi të ngushtë, të mesme dhe të gjerë.
• konsideratat: Gjerësia mund të mos jetë e mjaftueshme për këmbët e disa njerëzve. Pika e çmimit mund të duket e lartë.
• Bleni për Gloks Glicerin në dyqane dhe në internet.

Kontrolluesi më i mirë i rrugës

Brooks Ghost 12

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: Këpucëve të qytetit ose rrugëve të njohura si për vrapuesit e rishtar ashtu edhe për ekspertët njësoj. Jastëk i trashë është i krijuar për distanca të gjata dhe për sprints të shkurtra. Ka një rrjetë të shtypur 3D sipërme për të lehtësuar peshën e përgjithshme. Në dispozicion në një larmi ngjyrash për stile dhe shije të ndryshme.
• konsideratat: Disa klientë raportojnë se këto këpucë mund të jenë shumë të ngushta ose të ngushta për këmbët e gjera. Pesha e rëndë (9.3 ounces) e bën këtë të vështirë për disa të justifikohen si një këpucë gare ose maratonë.
• Bleni për Brooks Ghost në dyqane dhe në internet.

Kontrolluesi më i mirë i gjurmëve

Speedcross Salomon 4

• Pika e çmimit: $
• Karakteristikat kryesore: Përshtatje e shkëlqyeshme dhe e rehatshme, me gome të vetme të dizajnuar për tërheqje maksimale dhe rrokje për terrene të paparashikueshme. Muskuluar Midsole e patentuar e destinuar për mbështjellje, si dhe mbrojtje nga një larmi sipërfaqesh. Në anën e lehta për një vrapues shteg në 300 gram.
• konsideratat: Ka një sistem dantellash të shpejtë sesa dantellat tradicionale. Shumë klientë raportojnë që i vetmi lodhet shpejt në trotuar ose asfalt edhe me përdorim të kufizuar. Bojra mund të lodhet lehtë nga ngjyra të caktuara.
• Bleni për Salomon Speedcross në dyqane dhe në internet.

Cushioning mirë

Hoka Një Një Bondi 6

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: Dizajni pa frills me jastëk të trashë ka për qëllim rehati maksimale. Opsione të shumta për gjerësi për çdo këmbë madhësie. Jastëk i përshtatshëm si për trotuarin ashtu edhe për terrenin e përafërt. Rënie e vogël prej thembra prej 4 milimetrash (mm).
• konsideratat: Gjerësisht konsiderohet më funksionale sesa elegant. Pak më e rëndë se këpucët e ngjashme me vrapim. Disa klientë raportojnë heqjen e rrjetës nga e vetmja gjatë përdorimit të gjerë.
• Bleni Bondi të Hoka One One në dyqane dhe në internet.

Më e mira për këmbët e gjera

Brooks GTS 19

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: Projektuar posaçërisht për vrapues me këmbë të gjera. Një zgjedhje e mirë për njerëzit me bunion ose që kohët e fundit kanë hequr bunion. Inxhinier për mbështetje harku. Sistemi i përkrahjes Guardrail i patentuar ka për qëllim të minimizojë dëmtimin ose dëmtimin e gjunjëve duke stabilizuar ecjen tuaj. Cushioning mbron këmbët tuaja ndërsa siguron gjithashtu reagim nga mjedisi juaj i rrjedhjes.
• konsideratat: Madhësitë mund të funksionojnë pak më të mëdha se sa pritej, kështu që mund të dëshironi të porosisni një madhësi poshtë.
• Bleni për Brooks GTS në dyqane dhe në internet.

Më e mira për këmbët e sheshta

ASICS Gel-Kayano 26

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: Projektuar posaçërisht për vrapues me këmbë të sheshta. Materialet e lehta e bëjnë atë të mirë për garat ose vrapimet në distanca të gjata. Projektuar gjithashtu për të ndihmuar me shpronësimin, gjë që zakonisht ndodh përkrah këmbimit të sheshtë.
• konsideratat: Pika e çmimit mund të duket e lartë për cilësinë. Mund të duket e ngushtë nëse shtoni ortotikë për mbështetje ose korrigjim të mëtutjeshëm.
• Bleni për ASICS Gel-Kayano në dyqane dhe në internet.

Vegan më të mirë

Do gjë nga Altra

• Pika e çmimit: $$
• Karakteristikat kryesore: Linja e këpucëve Altra është vegan (përveç përdorimit të lëkurës, ku vërehet). Shumëllojshmëri stilesh të ndryshme për drejtimin e qytetit, gjurmët, konkurrues dhe distanca të gjata. Kutitë e gjera të shputave përshtaten me lehtësi në pjesën më të madhe të këmbëve. Disa modele të dizajnuara për këmbët “femra”. Dizajni i jastëkut të zbrazëtave.
• konsideratat: Disa klientë raportojnë rrjetë dhe e vetme që fillojnë të lodhen dhe të zbresin pas përdorimit të fuqishëm. Dantelet janë të gjata dhe mund të jenë të vështira për disa përdorues.
• Bleni Altra në dyqane dhe në internet.

Më e mirë ‘zbathur’

Vibram KSO EVO

• Pika e çmimit: $
• Karakteristikat kryesore: Dizajni me pesë gishta lejon fleksibilitetin maksimal të gishtave. I papërshkueshëm nga uji. Përshtateni snugly pothuajse në çdo madhësi të këmbës, përfshirë këmbët e gjera. Dizajni i vetëm XS Trek i mirë për terrene të ndryshme të lagura dhe të thata. Zero-rënie për pasoja të rehatshme. Tejet e larë me makinë.
• konsideratat: Dizajni mund të mos jetë i rehatshëm ose tërheqës për të gjithë njerëzit. Madhësia mund të jetë e madhe. Kutia e shputave mund të vrapojë pak e vogël për njerëzit me këmbë të gjera.
• Bleni Vibram KSO EVO në dyqane dhe në internet.

Pika më e mirë zero

Doreza Merrell Trail 5

• Pika e çmimit: $
• Karakteristikat kryesore: Zero-rënie nga thembra te këmbët. Bërë nga materiale vegane dhe të qëndrueshme. Kutia e rrumbullakët e këmbëve për përshtatje komode dhe komode. Projektuar për të gjitha terrenet duke vrapuar me jastëk, të destinuara për të mbrojtur thembra dhe topin e këmbës nga fryrje ose dëmtim.
• konsideratat: Dizajni "i zhveshur" mund të mësojë që të përdorin kohën e parë. Shqyrtimet zakonisht përmendin që gjuha grumbullohet brenda këpucëve.
• Bleni për Doreza Merrell Trail në dyqane dhe në internet.

Minimalist më i mirë

Xero Prio

• Pika e çmimit: $
• Karakteristikat kryesore: Dizajn elegant dhe i lehtë. Më të përballueshme sesa këpucë të ngjashme të nivelit të lartë minimalist. Përshtatshme në shumë kushte përfshirë trotuarin dhe papastërtinë. FeelTrue i vetmi i dizajnuar për tërheqje maksimale për stabilitet në shumë lloje terrenesh ndërsa ju jep "feedback" të drejtpërdrejtë nga kontakti. Kutia e gjerë e këmbëve për njerëzit me këmbë të gjera. Prodhuar nga materiale vegane.
• konsideratat: Disa klientë raportojnë të vetmin që ndahet nga këpucët pas disa muajsh. Të tjerët raportojnë se këmbët e tyre lëndohen pas disa muajsh nga përkulja minimale.
• Bleni për Xero Prio në internet.

Si t’i madhësoni këpucët tuaja të vrapimit

Këtu është një udhëzues i shpejtë për specifikimin e madhësive që gjenden në shumicën e këpucëve:

• Length: Kjo varet nga sa e gjatë është këmba juaj, dhe ju do të shihni numra në të dy inç (SHBA) dhe standardet e tjera kombëtare, të tilla si MB, Japoneze dhe Evropiane.
• gjerësia: Madhësia e këmbës suaj mund të jetë kudo nga e ngushtë (AA) deri sa të jetë e mundur (EE). Madhësia më e zakonshme që do të gjeni është e ngushtë, e mesme (M ose B) dhe e gjerë (D).
• Marketingu dhe dizajni: Këpucët zakonisht thonë nëse janë të dizajnuara posaçërisht për këmbën mashkull apo femër.

Si të zgjidhni

Nuk është për t'u habitur që edhe lista më shteruese e tipareve nuk mund të krahasohet me atë se si ndihet një këpucë në këmbën tuaj. Shumë këpucë kanë shumë hulumtime, zhvillim dhe inxhinieri të vendosura në to, nga materialet e përdorura deri tek dizajni dhe stili, por gjithmonë zbret në atë që ju përshtatet juve dhe këmbëve tuaja.

Këtu janë disa pyetje dhe gjëra që duhet të mbani mend ndërsa ushqeni për mbathje:

• Cila është politika e kthimit? Mund ta ktheni nëse nuk ju pëlqen pasi ta keni përdorur? Sa kohë keni për një kthim dhe në çfarë gjendje pranon dyqani ose prodhuesi këpucë? Këpucët kanë garanci?
• Sa të trasha janë thembra? Trashësia e vetme mund t'ju tregojë shumë për sa kohë do të zgjasë këpucët para se të ulen thembra. Por e trashë mund të thotë gjithashtu i rëndë. Shtë thelbësore të gjesh thembra elastikë që nuk shtojnë shumë peshë, veçanërisht nëse jeni një vrapues i shpeshtë ose konkurrues.
• Sa peshon këpucët? Pesha e këpucëve ka një ndikim në sa energji ju po shpenzoni të drejtoni, apo edhe të ecni dhe të bëni rritje. Ju mund të mos e kuptoni se sa një këpucë ju peshon poshtë derisa të kaloni në një palë që është krijuar me materiale më të lehta.
• Nga është ajo? A keni nevojë për të marrë frymë për klimat e nxehta për të mos mbajtur këmbët tuaja nga zierja në djersë? Ju mund të dëshironi një këpucë që ka më shumë rrjetë. A duhet të jetë i papërshkueshëm nga uji për t’u përdorur në shi apo përmes terrenit të lagësht dhe me baltë? Përfundimet e Gore-tex mund të jenë basti juaj më i mirë. Apo, a mjafton që këpucët të thahen shpejt pa qenë i papërshkueshëm nga uji? Kjo mund t'ju japë më shumë opsione dhe më të lehta.
• Cila është rënia e thembrës tek këmbët? Cili është ndryshimi në sa materiale mbështet gishtat e këmbëve përkundrejt sa mbështet këmbën tuaj? A nuk ka ndonjë ndryshim (rënie zero) apo disa milimetra? Feelsfarë ndjehet mirë kur vraponi?
• Whatfarë lloji duhet për ju? A është bërë tenda për një terren specifik, siç është shtrimi i trotuarit ose parandalimi i rrëshqitjes në baltë? A është bërë për sipërfaqe të forta apo të sheshta? Po në lidhje me sipërfaqet e buta ose të pabarabarta?
• Whatfarë çorapesh do të vishni me këto? Njohja e trashësisë së përgjithshme të çorapeve që do të vishni me këpucët tuaja të vrapimit mund të ndihmojë në zgjedhjen e madhësisë së duhur. Prandaj provoni këpucë të veshura çorape me të njëjtën trashësi.

Gërmim

Nuk ka të shmangur të provoni këpucët, nëse mund ta bëni atë në një dyqan ose në komoditetin e shtëpisë tuaj, kështu që sigurohuni që dyqani ose prodhuesi të ketë një politikë kthimi që funksionon për ju. Mundohuni të hiqni këpucët tuaja për një rrotullim për një provë të vërtetë.