Çfarë është Endo Belly, dhe si mund ta menaxhoni atë?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton barkun endo?
• Cilat janë simptomat tipike?
• A ju ndihmojnë ndonjë ilaç shtëpiak?
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Cilat janë opsionet e trajtimit?
• Shkaqe të tjera të barkut të fryrë
• Burimet e endometriozës
• Në fund të fundit

Barku endo është një term i përdorur për të përshkruar fryrjen dhe fryrjen e pakëndshme, shpesh të dhimbshme, të shoqëruar me endometriozën.

Endometrioza është një gjendje në të cilën indet që janë të ngjashme me rreshtimin brenda mitrës, të quajtur endometrium, gjenden jashtë mitrës ku nuk i përket.

Studimi vlerëson se endometrioza prek më shumë sesa gratë e moshës riprodhuese. Së bashku me dhimbjen, infertilitetin dhe gjakderdhjen e madhe menstruale, endometrioza gjithashtu mund të shkaktojë simptoma gastrointestinale, të tilla si:

• diarre
• nauze
• kapsllëku
• fryrje

Për barkun endo rrallë flitet, por shpesh është një simptomë shumë shqetësuese. Ky artikull do të hedhë një vështrim më të afërt të simptomave të kësaj gjendje, si dhe mjeteve juridike dhe trajtimit që mund të ndihmojnë.

Çfarë e shkakton barkun endo?

Me endometriozën, indi i ngjashëm me endometrin që ndodhet në vende jashtë mitrës vepron në të njëjtën mënyrë që vepron endometriumi: Ai ndërtohet, prishet dhe rrjedh gjak çdo muaj, ashtu si rreshtimi i mitrës tuaj.

Por për shkak se kjo ind nuk ka një mënyrë për të lënë trupin tuaj, ajo bllokohet.Indet përreth mund të inflamohen dhe irritohen, gjë që mund të shkaktojë krijimin e indeve të mbresë. Gjithashtu mund të shkaktojë që indet brenda legenit të ngjiten së bashku.

Fryrja dhe mbajtja e lëngjeve janë simptoma të zakonshme të endometriozës. Një studim i vjetër, për shembull, zbuloi se 96 përqind e grave me endometriozë përjetuan fryrje të barkut krahasuar me 64 përqind të grave që nuk kishin këtë gjendje.

Ka disa arsye pse endometrioza mund të shkaktojë fryrje të barkut:

• Grumbullimi i indeve të ngjashme me endometrin mund të shkaktojë inflamacion në bark. Kjo mund të rezultojë në ënjtje, mbajtje të ujit dhe fryrje.
• Indet e ngjashme me endometrin mund të mbulojnë ose të rriten në vezore. Kur kjo të ndodhë, gjaku i bllokuar mund të formojë cista, të cilat mund të shkaktojnë fryrje të stomakut.
• Ata me endometriozë janë më të prirur ndaj rritjes së baktereve të zorrëve të vogla (SIBO) dhe fibromave, të cilat gjithashtu mund të çojnë në fryrje të stomakut.
• Endometrioza shpesh shkakton probleme me tretjen, të tilla si kapsllëku dhe gazrat.

Cilat janë simptomat tipike?

Simptoma kryesore e endo barkut është fryrja e rëndë, veçanërisht gjatë ose menjëherë para menstruacioneve.

Fryrja është kur barku mbushet me ajër ose gaz, duke e bërë atë të duket më i madh. Mund të ndihet gjithashtu i ngushtë ose i vështirë në prekje.

Barku endo mund të shkaktojë siklet, dhimbje dhe presion në barkun tuaj dhe në shpinë. Barku i poshtëm mund të fryhet për ditë, javë ose vetëm disa orë.

Shumë gra që përjetojnë bark të endos thonë se ato "duken shtatzënë", edhe pse nuk janë.

Barku endo është vetëm një simptomë e endometriozës. Gratë që përjetojnë bark endo shpesh kanë simptoma të tjera gastrointestinale, të tilla si:

• dhimbje gazi
• nauze
• kapsllëku
• diarre

A ju ndihmojnë ndonjë ilaç shtëpiak?

Shumica e masave të vetë-kujdesit për barkun endo përfshijnë bërjen e ndryshimeve në dietën tuaj. Disa opsione përfshijnë:

• shmangia e ushqimeve inflamatore, të tilla si ushqime të përpunuara, mish të kuq, gluten, qumësht, alkool dhe kafeinë
• ndjekja e një diete të ulët FODMAP dhe shmangia e ushqimeve të larta FODMAP, të tilla si gruri, qumështi, bishtajoret dhe disa fruta dhe perime, për të lehtësuar fryrjen dhe gazrat
• pirja e çajit të mentës ose çajit të xhenxhefilit për të lehtësuar problemet e tretjes dhe dhimbjen
• rritja e marrjes së fibrave për të parandaluar kapsllëkun

Kur duhet të shihni një mjek?

Marrja e diagnozës së duhur kur keni bark të fryrë është e rëndësishme, veçanërisht nëse fryrja e barkut:

• ndodh shpesh
• zgjat më shumë se dy ditë
• shoqerohet me dhimbje

Për të diagnostikuar shkakun e fryrjes së stomakut, mjeku juaj do të kryejë një provim të legenit për të ndjerë barkun tuaj për ciste ose plagë prapa mitrës.

Një ultratingull transvaginal ose një ultratingull i barkut mund të ndihmojë mjekun tuaj të shohë imazhet e pjesës së brendshme të zonës tuaj të legenit. Kjo mund të ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë nëse indet e mbresë, cistet ose çështje të tjera po shkaktojnë barkun tuaj të fryrë.

Cilat janë opsionet e trajtimit?

Ju mund të lehtësoni barkun endo duke menaxhuar endometriozën, gjendjen themelore që mund të shkaktojë fryrjen e barkut tuaj.

Opsionet e trajtimit për endometriozën përfshijnë sa vijon:

• Hormonet suplementareose pilula kontraceptive mund të ndihmojë në rregullimin e ndryshimeve mujore hormonale që nxisin rritjen e indeve jashtë mitrës.
• Hormonet çliruese të gonadotropinës(GnRH) mund të ndihmojë në bllokimin e prodhimit të estrogjenit, i cili stimulon vezoret.
• Danazol(Danokrine) është një androgjen sintetik që mund të ndihmojë në frenimin e disa llojeve të hormoneve.
• Laparoskopia është një operacion minimal invaziv që përdoret për të hequr indet që po rriten jashtë mitrës.
• Hysterectomydhe ooforektomia (heqja e mitrës ose vezoreve, përkatësisht) bëhet zakonisht vetëm për gratë me dhimbje të forta, të patrajtueshme, të cilat nuk duan të mbeten shtatzënë në të ardhmen.

Shkaqe të tjera të barkut të fryrë

Edhe nëse keni marrë një diagnozë të endometriozës, shumë gjendje të tjera mund të shkaktojnë një bark të fryrë. Kjo perfshin:

• sindromi i zorrës së irrituar (IBS)
• kolit ulceroz
• Semundja Crohn
• intolerancën ndaj ushqimit
• gurët e tëmthit
• cistet e vezoreve
• sëmundja celiake
• sindroma premenstruale (PMS)
• shtatzënia

Gazi në traktin tuaj të tretjes shpesh çon në fryrje të barkut. Kjo ndodh kur trupi juaj prish ushqimin e patretur. Ushqimet që mund të shkaktojnë shumë gaz përfshijnë:

• fasulet
• drithërat, si gruri ose tërshëra
• produktet e qumështit
• perime, të tilla si brokoli, lakra, lakrat e Brukselit dhe lulelakra
• pijet e gazuara
• frutat

Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme së bashku me fryrje të vazhdueshme, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj:

• dhimbje të forta në stomak, sidomos pas ngrënies
• gjak në jashtëqitje
• temperaturë të lartë
• të vjella
• humbje peshe e pashpjegueshme

Burimet e endometriozës

Ka shumë organizata jofitimprurëse që ofrojnë mbështetje, avokim të pacientëve, burime arsimore dhe hulumtime rreth përparimeve të reja në endometriozë.

Në Shtetet e Bashkuara, shikoni:

• Shoqata e endometriozës
• Fondacioni i Endometriozës së Amerikës
• Qendra e Kërkimit të Endometriozës

Jashtë Shteteve të Bashkuara, shikoni:

• Shoqëria Botërore e Endometriozës
• Shoqëria Ndërkombëtare e Dhimbjes Pelvike

Nëse keni endometriozë, është e rëndësishme të dini se nuk jeni vetëm. Grupet e ndihmës në internet ose takimet lokale personale mund t'ju ndihmojnë të fuqizoni. Ata gjithashtu mund të ofrojnë depërtim në simptomat dhe trajtimin.

Nëse dëshironi të kërkoni ndihmë, mund të dëshironi të provoni këto grupe:

• Ekipi im i Endometriozës
• Endo Warriors

Në fund të fundit

Barku endo i referohet fryrjes së dhimbshme të barkut që shoqërohet me endometriozë.

Ju mund të menaxhoni simptomat e barkut endo me ilaçe dhe ndryshime dietike. Menaxhimi i endometriozës, gjendja themelore, gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e barkut endo.

Nëse keni fryrje të barkut që është e dhimbshme, e shpeshtë ose zgjat më shumë se disa ditë, sigurohuni që të shihni mjekun tuaj.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani në mend se gjendje të tjera mund të shkaktojnë një bark të fryrë ose të fryrë. Mjeku juaj do të jetë në gjendje të diagnostikojë shkakun dhe të përshkruajë llojin e duhur të planit të trajtimit.