Autor: Louise Ward
Data E Krijimit: 9 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 21 Nëntor 2024
Anonim
Ruthenium-106. All you need to know about the man-made disaster in Chelyabinsk
Video: Ruthenium-106. All you need to know about the man-made disaster in Chelyabinsk

Përmbajtje

Kanceri i lëkurës i referohet çdo kanceri që fillon në lëkurën tuaj. Mund të zhvillohet në çdo pjesë të lëkurës tuaj dhe mund të përhapet në indet dhe organet e afërta nëse sëmundja përparon.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të kancerit të lëkurës:

  • Kanceri i keratinociteve zhvillohet në qelizat e lëkurës të quajtura keratinocitet. Ka dy nëntipe kryesore, karcinoma e qelizave bazale (BCC) dhe karcinoma qelizore skuamoze (SCC).
  • melanoma zhvillohet në qelizat e melanociteve të lëkurës. Melanocitet janë qeliza të lëkurës që gjenerojnë pigmentin kafe të lëkurës.

Lloje të tjera të kancerit të lëkurës përfshijnë:

  • Karcinoma e qelizave Merkel
  • Sarkoma e Kaposi
  • limfoma e lëkurës (lëkurës)
  • tumoret adnexal të lëkurës
  • llojet e tjera të sarkomave

Këto lloje përbëjnë më pak se 1 përqind të të gjithë kancereve të lëkurës.


Cilat janë llojet e kancerit të lëkurës?

Kanceri i lëkurës është forma më e zakonshme e kancerit në Shtetet e Bashkuara. Më shumë njerëz marrin diagnoza të kancerit të lëkurës çdo vit në Shtetet e Bashkuara se të gjithë kanceret e tjerë të kombinuar, përfshirë kancerin e gjirit, prostatës, mushkërive dhe zorrës së trashë.

Casedo rast i kancerit të lëkurës konsiderohet unik nëse mjeku beson se është një kancer i veçantë. Një person mund të ketë shumë lloje të ndryshme - dhe raste - të kancerit të lëkurës.

Do vit, më shumë se 3 milion amerikanë preken nga BCC ose SCC, vlerëson Akademia Amerikane e Dermatologjisë. Të kesh një diagnozë të kancerit të lëkurës ju vë në rrezik më të madh për të pasur një tjetër, por ekzistojnë masa parandaluese që mund të merrni.


Këtu janë llojet kryesore të kancerit të lëkurës:

Karcinoma e qelizave bazale (BCC)

BCC është lloji më i zakonshëm i kancerit të lëkurës. Më shumë se 4 milion raste të BCC diagnostikohen në Shtetet e Bashkuara çdo vit, vlerëson Fondacioni i Kancerit të Lëkurës. Kjo e bën atë formën më të zakonshme të të gjithë kancereve në Shtetet e Bashkuara.

Megjithatë, vdekja nga BCC nuk është e zakonshme. Rreth 3,000 njerëz vdesin nga BCC çdo vit.

BCC zhvillohet më shpesh në zonat që shpesh janë të ekspozuara në diell. Kjo përfshin:

  • qafë
  • prapa
  • fytyrë
  • lëkurë e kokës
  • duart
  • armëve

Sidoqoftë, BCC gjithashtu mund të zhvillohet në zonat e lëkurës që nuk marrin shumë ekspozim në diell.

Karcinoma qelizore skuamoze (SCC)

Më shumë se 1 milion raste të SCC diagnostikohen në Shtetet e Bashkuara çdo vit, vëren Fondacioni i Kancerit të Lëkurës. SCC është përgjegjëse për rreth 15,000 vdekje çdo vit.


SCC më së shpeshti shfaqet në zonat e trupit që ekspozohen shpesh në diell. SCC, si BCC, gjithashtu mund të zhvillohet në vende që nuk marrin shumë ekspozim në diell. Për shembull, SCC mund të zhvillohet në organet gjenitale, brenda gojës dhe në buzë.

melanoma

Melanoma është lloji më serioz i kancerit të lëkurës. Zhvillohet në të njëjtat qeliza të lëkurës që krijojnë mol. Për shkak të kësaj, melanoma është veçanërisht e rrezikshme. Mund të duket si një nishan i padëmshëm kur zhvillohet së pari.

Më pak njerëz zhvillojnë melanoma sesa BCC ose SCC. Ajo përbën vetëm 1 përqind të të gjitha rasteve të kancerit të lëkurës, vlerëson Shoqata Amerikane e Kancerit. Sidoqoftë, është përgjegjës për shumicën e vdekjeve.

Në 2018, melanoma do të përbëjë më shumë se 91,000 raste të reja të kancerit të lëkurës në Shtetet e Bashkuara, vëren Instituti Kombëtar i Kancerit. Më shumë se 1 milion amerikanë jetojnë me melanoma.

Keratoza aktinike (AK)

AK është një lloj më pak i zakonshëm i kancerit të lëkurës. Consideredshtë konsideruar më saktë një precancer.

Shumica e njerëzve e lidhin kancerin e lëkurës me gunga të mëdha, të kuqe ose njolla kafe. AK, nga ana tjetër, paraqet si arna të ashpra, të thata dhe me luspa që zhvillohen në lëkurë që kanë ekspozim të shpeshtë në diell ose dritë UV artificiale, si shtretërit për rrezitje.

Rrezet ultravjollcë të diellit (UV) të diellit mund të shkatërrojnë lëkurën delikate. Me kalimin e kohës, AK mund të formohet. Më shumë se 58 milion amerikanë kanë AK, vlerëson Fondacioni i Kancerit të Lëkurës.

Sa e zakonshme është kanceri i lëkurës?

Ju mund të mendoni se vendet me mot me diell, më të nxehtë ka më shumë raste të kancerit të lëkurës. Kjo nuk është domosdoshmërisht rasti. Në fakt, shënimet e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve California dhe Florida kishin më pak raste për 100,000 njerëz sesa shtetet me klimë më të ftohtë, si Wyoming, Montana dhe Idaho, në 2015.

Shtetet me rastet më të pakta të kancerit të lëkurës janë:

  • Alaska
  • Arizona
  • Rrethi i Kolumbisë
  • Florida
  • Illinois
  • Louisiana
  • Misisipi
  • Misuri
  • Nebraska
  • Nevada
  • Nju Jork
  • Oklahoma
  • Texas
  • Virginia

Shtetet me shumicën e rasteve të kancerit të lëkurës përfshijnë:

  • Connecticut
  • Delaware
  • Idaho
  • Iowa
  • Kentucky
  • Montana
  • New Hampshire
  • Oregon
  • Utah
  • Vermont
  • Washington
  • Wyoming

Në cilën moshë zakonisht zhvillohet kanceri i lëkurës?

Sa më i vjetër që ju merrni, aq më i lartë është shansi juaj për zhvillimin e kancerit të lëkurës. Rreth gjysma e të gjithë amerikanëve do të zhvillojnë ose BCC ose SCC të paktën një herë në kohën kur ata janë 65. Mosha mesatare e një diagnoze të melanomës është 63, vëren Shoqata Amerikane e Kancerit.

Por melanoma është gjithashtu një nga kanceret që shfaqen më shpesh tek të rriturit e rinj, veçanërisht gratë. Në përgjithësi, melanoma shfaqet më shpesh tek gratë sesa tek burrat para moshës 50 vjeç. Në moshën 65 vjeç, dy herë më shumë burra sesa gratë kanë melanoma. Mimet trefishohen në moshën 80 vjeç.

Ekspozimi afatgjatë në rrezet UV të diellit rrit shanset e një personi për të zhvilluar kancer të lëkurës. Drita artificiale UV, siç gjendet në shtretërit për rrezitje të brendshme, është gjithashtu një fajtor. Ajo përbën afërsisht 419,000 raste të kancerit të lëkurës çdo vit në Shtetet e Bashkuara, vlerëson një përmbledhje dhe meta-analizë për vitin 2014.

Fondacioni i Kancerit të Lëkurës vazhdon të raportojë se shtretërit për rrezitje shtëpie përbëjnë:

  • 245,000 raste të BCC
  • 168,000 raste të SCC
  • 6.200 raste të melanomës

Anydo histori e përdorimit për rrezitje shtrati rrit rrezikun e BCC para moshës 40 vjeç me 69 përqind.

Edhe pse ne jemi më të arsimuar dhe të vetëdijshëm për rreziqet e kancerit të lëkurës, numri i rasteve të reja është rritur për 30 vjet - madje edhe në mesin e amerikanëve të rinj. Në Shtetet e Bashkuara, rastet e BCC dhe SCC midis burrave dhe grave nën moshën 40 vjeç janë në rritje. Rastet e reja tek fëmijët janë gjithashtu në rritje.

A është etnia një faktor?

Shoqata Amerikane e Kancerit vlerëson se Kaukazianët kanë 20 herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kancer të lëkurës sesa njerëzit me origjinë afrikane. Në fakt, ata vërejnë se rreziku i jetës për të marrë melanoma është dukshëm më i lartë për Kaukazianët jo Spanjoll:

  • 2.6 përqind për Kaukazianët
  • 0.58 përqind për hispanikët
  • 0.10 përqind për afrikano-amerikanët

Në jetën e tyre, 1 në 27 burra të bardhë dhe 1 në 42 gra të bardha do të zhvillojnë melanoma, thotë fondacioni i kancerit të lëkurës.

Ndërsa kanceri i lëkurës është më i zakonshëm tek njerëzit e bardhë, kjo popullatë gjithashtu ka nivelin më të mirë të mbijetesës. Njerëzit me origjinë hispanike, aziatike, vendase amerikane, ishujsh paqësorë dhe afrikanë ndjekin.

Shkalla e mbijetesës pesë vjeçare e melanomës për njerëzit e bardhë me kancer të lëkurës është 94 përqind, krahasuar me vetëm 69 përqind të mbijetesës tek njerëzit e zi, vëren Shoqata Amerikane e Kancerit.

Një hetim i vitit 2006 zbuloi se kjo u takohet, pjesërisht, njerëzve me origjinë afrikane që katër herë më shumë të predispozuar të marrin një diagnozë të melanomës pasi kanceri ka përparuar në një fazë të përparuar ose është përhapur në pjesë të tjera të trupit.

Arsyet e tjera për mospërputhjen përfshijnë që gati gjysma e dermatologëve thonë se ata nuk ishin trajnuar për diagnostikimin e kancerit në lëkurën e zezë.

Në përgjithësi, kanceret e lëkurës te njerëzit me ngjyra mund të jenë më të vështira për t'u diagnostikuar sepse shpesh zhvillohen në zona të lëkurës që nuk ekspozohen drejtpërdrejt nga dielli. Në këto popullata, kanceri i lëkurës mund të zhvillohet në:

  • thembra këmbësh
  • pëllëmbët e duarve
  • mukozës
  • shtretër gozhdë
Karcinoma e qelizave bazale është kanceri më i zakonshëm në:
  • Caucasians
  • hispanikët
  • kinez
  • japonez


Karcinoma qelizore skuamoze është më e zakonshme në:
  • Afrikano-amerikanët
  • Asian-Indians

A luan seksi një person?

Deri në moshën 49 vjeç, gratë kanë një rrezik më të lartë për zhvillimin e melanomës sesa burrat. Në fakt, Fondacioni i Kancerit të Lëkurës raporton se deri në moshën 49 vjeç, gratë kanë një probabilitet më të lartë të zhvillimit të melanomës sesa çdo kancer tjetër përveç kancerit të gjirit.

Fondacioni shënon, megjithatë, pas moshës 50 vjeç, burrat kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë melanoma sesa gratë. Gjatë një jetë të tërë, 1 në 34 burra do të zhvillojë melanoma. Vetëm 1 në 53 gra do të jetë.

Për më tepër, burrat kanë dy herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë melanoma sesa gratë pas moshës 60 vjeç. Pas moshës 80 vjeç, burrat kanë tre herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë melanoma. Sidoqoftë, para vitit 60, statistikat kthehen. Gratë kanë gati dy herë më shumë të ngjarë të zhvillojnë melanoma para ditëlindjes së 60-të.

Sa më i vjetër bëhet një burrë, aq më i lartë bëhet rreziku i tij. Grupi i vetëm më i madh i njerëzve që marrin diagnoza të melanomës janë burra të moshuar të bardhë. Në Shtetet e Bashkuara në vitin 2011, shfaqja e melanomës ishte 168 raste në 100,000 për burra të moshuar të bardhë, duke tejkaluar 21 rastet në 100,000 për popullatën e përgjithshme, vëren Fondacioni i Kancerit të Lëkurës.

Por melanoma nuk diskriminon sipas moshës. Burrat e rinj të moshës 15 deri 39 vjeç kanë 55 përqind më shumë të ngjarë të vdesin nga sëmundja sesa gratë në të njëjtën moshë.

Cilët janë faktorët e rrezikut për kancerin e lëkurës?

Disa faktorë rreziku për kancerin e lëkurës janë të kontrollueshëm, domethënë ju mund t'i ndryshoni ato për të mbrojtur veten. Të tjerët nuk janë të kontrollueshëm. Kjo do të thotë që ju nuk mund t'i ndryshoni ato - por mund të praktikoni masa të duhura parandaluese.

çehre

Ngjyra juaj e lëkurës ndikon në rrezikun tuaj për zhvillimin e kancerit të lëkurës. Kaukazianët jo Latino kanë rrezikun më të lartë për të zhvilluar kancer të lëkurës. Njerëzit që kanë një numër më të madh molsh ka më shumë të ngjarë të marrin kancer të lëkurës.

Rreziku është edhe më i lartë nëse jeni me prejardhje jo-Latino Kaukaziane dhe keni mole, lëkurë të drejtë me flokë bjonde ose të kuq, dhe sy të kaltër, jeshil ose gri.

Njerëzit me freckles gjithashtu kanë më shumë të ngjarë të kenë lëkurë të drejtë që digjet lehtë. Kjo rrit rrezikun e tyre për kancer të lëkurës.

Historia e djegies nga dielli

Ekspozimi shumë i ultraviolet mund të djeg lëkurën tuaj. Një histori e djegies nga dielli - veçanërisht djegiet që çojnë në fshikëza - do të rrisë rrezikun tuaj për kancer të lëkurës, përfshirë melanomën.

Një djegie nga dielli si një fëmijë ose adoleshent mund të dyfishojë rrezikun e një personi nga melanoma, ndërsa pesë ose më shumë djegie nga dielli para se të moshës 20 vjeç rrisin rrezikun për melanoma me 80 përqind.

Histori familjare

Të kesh një anëtar të familjes me kancer të lëkurës, posaçërisht BCC, do të thotë që ke një rrezik më të lartë për kancerin e lëkurës. Rreziku është veçanërisht i fortë nëse një i afërm, si një prind, motër ose fëmijë, ka kancer të lëkurës.

Histori e shëndetit

Disa ngjarje mund të rrisin rrezikun tuaj për zhvillimin e kancerit të lëkurës. Këto përfshijnë një ekspozim ndaj kimikateve të caktuara, siç janë arseniku, ndotja industriale ose qymyri.

Të kesh një sëmundje autoimune, siç është lupusi, rrit rrezikun tënd. Po kështu, të kesh një transplant organesh rrit rrezikun për SCC 100 herë.

Përdorimi i duhanit

Njerëzit që pinë duhan ose përdorin duhanin që përtypet kanë një shans më të lartë për të zhvilluar SCC në gojë ose fyt.

Shtretër për rrezitje

Njerëzit kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kancerin e lëkurës nga përdorimi i shtretërve për rrezitje sesa zhvillimi i kancerit të mushkërive nga pirja e duhanit.

Shtretërit për rrezitje janë klasifikuar si "kancerogjene ndaj njerëzve" nga Organizata Botërore e Shëndetit dhe Agjensia Ndërkombëtare për Kërkime mbi Kancerin. Ata shënojnë se ka një rritje prej 75 përqind të rrezikut të melanomës kur shtretërit për rrezitje shtëpie janë përdorur para moshës 30 vjeç.

Historia e kancerit të lëkurës

Pasi të keni pasur një kancer të lëkurës, rreziqet për zhvillimin e një tjetri rriten. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni pasur kancer joelelanoma të lëkurës.

gjeografi

Aty ku jetoni - konkretisht ngritja e vendit ku ju jetoni - mund të ndikojë në rrezikun tuaj për kancer të lëkurës. Njerëzit që jetojnë ose pushojnë në lartësi të mëdha ose klimat tropikale kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kancer të lëkurës. Kjo për shkak se rrezet UV janë më të fuqishme në lartësi më të mëdha.

mjekim

Disa medikamente, si imunosupresantët, mund të rrisin rrezikun tuaj për kancer të lëkurës nëse i merrni ato për një kohë të gjatë.

Cilat janë simptomat e kancerit të lëkurës?

Simptomat e kancerit të lëkurës mund të ngatërrohen lehtësisht - dhe shpesh anashkalohen - nëse keni një histori të moleve jo kanceroze, frengjive ose rritjeve.

Sidoqoftë, çdo ndryshim në lëkurën tuaj mund të jetë një kancer i mundshëm. Njohja e simptomave shtesë të kancerit të lëkurës do t'ju ndihmojë të dini nëse jeni në mënyrë të qartë apo keni nevojë të bëni një takim me mjekun tuaj.

Si duket kanceri i lëkurës?

  • scaliness
  • gjakderdhje ose oozing nga një vend i lëkurës
  • një plagë që nuk shërohet në një kornizë kohe normale
  • përhapjen e pigmentit
  • një nishan me kufij të parregullt
  • butësi, kruajtje ose dhimbje e papritur
  • një vend i dukshëm, me rritje të shpejtë

Mundësitë e trajtimit për kancerin e lëkurës

Qëllimi i çdo trajtimi të kancerit të lëkurës është heqja e kancerit para se të ketë një shans për t'u përhapur. Nëse kanceri i lëkurës është përhapur në indet ose organet afër, trajtimi i kancerit bëhet më i vështirë. Nëse nuk është përhapur, trajtimi i kancerit të lëkurës shpesh është shumë i suksesshëm.

Opsionet e trajtimit përfshijnë:

  • Surgery. Heqja kirurgjikale e pikës kanceroze është një mundësi e zakonshme. Në disa raste, vendi mund të hiqet lehtë në zyrën e mjekut. Rastet më të avancuara mund të kërkojnë një operacion të thelluar.
  • Cryosurgery. Ky lloj operacioni ngrin lëkurën e prekur, duke vrarë qelizat kanceroze. Me kalimin e kohës, qelizat e vdekura të lëkurës bien.
  • Immunotherapy. Imunoterapia përdor sistemin imunitar të një personi për të synuar dhe shkatërruar kancerin. Në rastin e kancerit të lëkurës, një krem ​​mjekësor aplikohet në zonën kanceroze. Sistemi imunitar më pas punon për të shkatërruar kancerin.
  • Kimioterapia. Nëse kanceri i lëkurës ka përparuar përtej lëkurës, kimioterapia mund të ndihmojë në shënjestrimin dhe vrasjen e çdo operacioni të qelizave kanceroze nuk mund të heqë. Kimioterapia vjen në disa forma, duke përfshirë ilaçe oral, të shtëna me injeksion dhe infuzione IV. Mund edhe të aplikohet në lëkurë.
  • Terapia e rrezatimit. Rrezatimi kërkon dhe shkatërron qelizat e kancerit. Rrezatimi përdoret për të trajtuar një zonë më të madhe, ose një zonë që është shumë e vështirë për t'u trajtuar me operacion.
  • Terapia fotodinamike. Në këtë lloj terapie, një kimikatë aplikohet në kancerin e lëkurës. Pasi të qëndrojë në lëkurë për shumë orë, lëkura është e ekspozuar ndaj një dritë të veçantë, duke shkatërruar qelizat e kancerit.

Mënyrat për të parandaluar kancerin e lëkurës

Ju nuk duhet të shmangni diellin plotësisht për të shmangur kancerin e lëkurës. Këtu janë disa këshilla për të mbrojtur veten:

  • Shmangni diellin në kulmin e tij. Mbani larg diellit kur rrezet UVA dhe UVB janë më të forta. Kjo ndodh ndërmjet orës 10 të mëngjesit dhe 4 pasdite.
  • Kërkoni hije. Nëse duhet të jeni jashtë gjatë orëve më të forta të diellit, përpiquni të qëndroni në hije.
  • Slather në krem ​​dielli. Pavarësisht nga ora e ditës, aplikoni krem ​​dielli në të gjitha zonat e ekspozuara të lëkurës. Përdorni një krem ​​dielli me një faktor mbrojtjeje nga dielli (SPF) prej të paktën 30. Mos e vidhni kur mos jeni jashtë. Lëkura juaj ka nevojë për kohë për të thithur rrezet e diellit, kështu që është më mirë të aplikoni të paktën 30 minuta para se të dilni nga dera.
  • Mos harroni të riaplikoni. Shtoni një shtresë tjetër të diellit në lëkurën tuaj çdo dy orë. Nëse djersiteni shumë ose notoni, do t'ju duhet të riaplikoni më shpesh.
  • Vish nje kapele. Kundrat e diellit në lëkurën e kokës, fytyrën dhe qafën ka më shumë të ngjarë të lodhen nëse djersiteni. Shtoni një shtresë shtesë të mbrojtjes nga dielli me një kapelë. Kapelet me gjerësi të gjerë janë të preferueshme, por një kapak bejsbolli është mirë nëse aplikoni ekstra dielli në veshët dhe qafën.
  • Mbroni sytë tuaj. Edhe sytë tuaj kanë nevojë për mbrojtje nga dielli. Sigurohuni që syzet e diellit bllokojnë 100 përqind të dritës UVA dhe UVB. Kjo mbron sytë tuaj të ndjeshëm dhe lëkurën delikate përreth tyre.
  • Mos e zgjat qëndrimin tënd. Këto masa mbrojtëse nga dielli nuk kanë licencë për të qëndruar në diell më gjatë. Bëni atë që duhet të bëni dhe argëtohuni, atëherë kthehuni brenda, derisa dielli të ketë rënë në qiell.
  • Shmangni dritat artificiale UV. Dielli nuk është armiku juaj i vetëm i kancerit të lëkurës. Shtretërit për rrezitje dhe llambat e diellit janë gjithashtu të lidhura me kancerin e lëkurës. Kjo e bën kancerin nga këto burime plotësisht të parandalueshëm. Shmangni përdorimin e këtyre burimeve artificiale të dritës UV.
  • Kontrollo Provimet e rregullta të lëkurës mund t'ju ndihmojnë ju dhe mjeku juaj të identifikoni njolla të dyshimta. Ato mund të hiqen menjëherë pasi t'i gjeni, ose mjeku juaj mund të sugjerojë të shikoni për ndryshime.

Faktet në të gjithë botën

Megjithë përpjekjet e mjekëve, rastet e kancerit të lëkurës janë akoma në rritje. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, nga 2 deri në 3 milion raste të kancerit të lëkurës joelanoma diagnostikohen çdo vit në të gjithë globin. Diagnostifikohen më shumë se 132,000 raste të melanomës.

Ndryshimi në klimën globale po ndikon gjithashtu në nivelet e kancerit të lëkurës. Ndryshimet në shtresën e ozonit do të thotë që më shumë rrezatim UV diellore po arrijnë në sipërfaqen e Tokës. Disa ekspertë vlerësojnë se një ulje prej 10 përqind e niveleve të ozonit mund të çojë në një 300,000 raste shtesë të joelanomës dhe 4500 raste të melanomës.

Kostot e trajtimit të kancerit të lëkurës në Shtetet e Bashkuara

Trajtimi i kancerit të lëkurës është shumë i kushtueshëm. Në Shtetet e Bashkuara, trajtimi i kancerit të lëkurës kushton më shumë se 8 miliard dollarë në vit, sipas vlerësimeve të fundit. Gati 5 miliard dollarë shkon drejt kancereve të lëkurës joelelanoma si BCC dhe SCC. Më shumë se 3 miliard dollarë shkon drejt melanomës.

Kanceret e lëkurës të zhvilluara për shkak të përdorimit të rrezitjes së shtratit mbajnë një barrë financiare të gjitha vetë. Ato përbëjnë 343 milion dollarë në kosto direkte çdo vit, me një kosto totale jetese prej 127.3 miliardë dollarë.

Artikuj Interesantë

Për detoksifikim apo jo për detoksifikim?

Për detoksifikim apo jo për detoksifikim?

Kur hkova për herë të parë në praktikën private, detok ifikimi u kon iderua ek trem, dhe për munge ë të një fjale më të mirë, "fri...
Truku i lehtë i lagështuesit për të pastruar një hundë të mbushur

Truku i lehtë i lagështuesit për të pastruar një hundë të mbushur

Një ode e hpejtë për lagë htue in tonë dhe rrjedhën e tij të bukur të avullit që bën mrekulli duke htuar lagë hti në ajrin e tharë krye...