Cfarë e shkakton të dobëtin?

Përmbajtje

• Kuptimi i ligështimit
• Shkaqet e zbehjes
• Llojet e zbehjes
• Si të parandaloni zbehjen
• Farë duhet të bëni kur dikush ligështohet
• Kur po zbehet një emergjencë?
• Testet dhe diagnoza
• Trajtimi dhe perspektiva

Kuptimi i ligështimit

Zbehja ndodh kur ju humbni vetëdijen për një kohë të shkurtër sepse truri juaj nuk po merr oksigjen të mjaftueshëm.

Termi mjekësor për t'u zbehur është sinkop, por më shpesh njihet si "mbarim". Një magji e zbehtë zakonisht zgjat nga disa sekonda deri në disa minuta.

Ndjenja e dritës së kokës, marramendës, e dobët ose e bezdisshme ndonjëherë ndodh para se të zbehet.

Disa njerëz bëhen të vetëdijshëm se zhurmat po veniten, ose ata e përshkruajnë ndjesinë si "zbehje" ose "zbardhje jashtë".

Një shërim i plotë zakonisht zgjat disa minuta. Nëse nuk ka ndonjë gjendje themelore mjekësore që ju bën të dobësoheni, mund të mos keni nevojë për ndonjë trajtim.

Zbehja nuk është zakonisht një shqetësim, por nganjëherë mund të jetë simptomë e një problemi serioz mjekësor. Nëse nuk keni histori të mëparshme të zbehjes dhe jeni zbehur më shumë se një herë në muajin e kaluar, duhet të bisedoni me mjekun tuaj.

Shkaqet e zbehjes

Në shumë raste, shkaku i zbehjes është i paqartë.

Zbehja mund të shkaktohet nga një numër faktorësh, duke përfshirë:

• frika ose trauma të tjera emocionale
• dhimbje të forta
• një rënie e papritur e presionit të gjakut
• sheqer i ulët në gjak për shkak të diabetit
• hyperventilation
• dehidratim
• duke qëndruar në një pozicion shumë të gjatë
• duke qëndruar në këmbë shumë shpejt
• tendosje fizike në temperaturat e nxehta
• kollitja shumë e vështirë
• tendosje gjatë një lëvizje të zorrëve
• konsumimi i drogës ose alkoolit
• konfiskimet

Ilaçet që mund të shkaktojnë rënie të tensionit tuaj të gjakut gjithashtu rrisin mundësinë e ngjyrosjes. Këto përfshijnë ilaçe të caktuara të përdorura për të trajtuar:

• tension i lartë
• alergji
• depresion
• ankth

Nëse kthimi i kokës në njërën anë ju bën që të ligështoheni, është e mundur që sensorët në enën e gjakut në qafën tuaj të jenë jashtëzakonisht të ndjeshme. Kjo ndjeshmëri mund të bëjë që ju të zbehet.

Ju gjithashtu keni më shumë të ngjarë të ligështoheni nëse keni ndonjë nga këto kushte:

• diabet
• sëmundje të zemrës
• atherosclerosis
• një rrahje e parregullt e zemrës, ose aritmi
• ankthi ose sulme paniku
• sëmundje kronike të mushkërive, siç është emfizema

Llojet e zbehjes

Ekzistojnë disa lloje të sinkopit. Tre lloje të zakonshme përfshijnë:

• Sinkopi vazovagal. Sinkopi vazovagal përfshin nervin vagus. Mund të shkaktohet nga trauma emocionale, stresi, shikimi i gjakut ose qëndrimi për një periudhë të gjatë kohore.
• Sinkopi i sinusit karotid. Ky lloj ndodh kur arteria karotide në qafë është e shtrënguar, zakonisht pasi të ktheni kokën në njërën anë ose të vishni një jakë që është shumë e ngushtë.
• Sinkopi i situatës. Ky lloj ndodh për shkak të tendosjes gjatë kollitjes, urinimit, lëvizjes së zorrëve ose problemeve gastrointestinale.

Si të parandaloni zbehjen

Nëse keni një histori të zbehjes, provoni të mësoni se çfarë po ju bën të ligështohen, në mënyrë që të shmangni ato shkaktues.

Gjithmonë ngrihuni ngadalë nga një pozicion ulur ose shtrirë. Nëse keni tendencë të ndjehen të dobët në shikimin e gjakut kur merrni gjakun tuaj ose gjatë procedurave të tjera mjekësore, tregoni mjekut tuaj. Ata mund të marrin masa të caktuara për t'ju parandaluar që të mos ligështoheni.

Në fund të fundit, mos i anashkaloni ushqimet.

Ndjenja e dritës së kokës dhe e dobët dhe ndjesia e rrotullimit janë shenja paralajmëruese të zbehjes. Nëse vëreni ndonjë nga këto shenja, uluni dhe vendosni kokën midis gjunjëve për të ndihmuar marrjen e gjakut në trurin tuaj.

Ju gjithashtu mund të shtriheni për të shmangur dëmtimin për shkak të rënies. Mos u ngrini derisa të ndjeheni më mirë.

Farë duhet të bëni kur dikush ligështohet

Kur dikush afër jush ligështohet, ju mund të inkurajoni rrjedhjen e gjakut në kokën e tyre duke ngritur këmbët e tyre mbi nivelin e zemrës së tyre.

Përndryshe, ju mund t'i bëni ata të ulen me kokën midis gjurit.

Lironi jakat e ngushta, rripat dhe rrobat e tjera kufizuese. Mbajeni personin të shtrirë ose ulur për të paktën 10 deri në 15 minuta. Një vend i freskët dhe i qetë është më i miri.

Një pije e ftohtë me ujë mund të ndihmojë gjithashtu. Mësoni më shumë rreth këshillave të ndihmës së parë për pavetëdije.

Nëse personi nuk po merr frymë, telefononi menjëherë 911 ose shërbimet tuaja lokale të urgjencës.

Kur po zbehet një emergjencë?

Ju duhet të telefononi 911 ose shërbimet tuaja lokale të urgjencës menjëherë nëse dikush ka rënë dhe:

• nuk po merr frymë
• nuk rifiton vetëdijen brenda pak minutash
• ka rënë dhe ka pësuar një dëmtim ose është gjakderdhje
• është shtatzënë
• ka diabet
• nuk ka histori të zbehjes dhe është mbi moshën 50 vjeç
• ka një rrahje të parregullt të zemrës
• është ankuar për dhimbje në gjoks ose presion, ose ka një histori të sëmundjes së zemrës
• ka konvulsione ose ka dëmtuar gjuhën e tyre
• ka humbur kontrollin e zorrëve ose fshikëzës
• ka vështirësi në të folur ose vizion
• mbetet i hutuar ose i çorientuar
• nuk është në gjendje të lëvizë gjymtyrët e tyre

Ndiqni udhëzimet e operatorit 911 ose shpërndarësit të urgjencës. Ju mund të keni nevojë për të kryer frymëmarrjen e shpëtimit ose CPR ndërsa prisni ndihmë.

Testet dhe diagnoza

Nëse nuk keni histori paraprake të zbehjes dhe keni rënë shumëfish, mjeku juaj do të dëshirojë të përcaktojë nëse një gjendje themelore mjekësore është shkaku.

Edhe njerëzit që kalojnë vetëm një herë duhet të paktën të marrin një elektrokardiogram (EKG ose EKG), e cila regjistron aktivitetin elektrik të zemrës suaj.

Tregoni mjekut tuaj për rrethanat specifike të magjisë suaj të dobët, siç janë ato që keni bërë dhe si jeni ndier menjëherë para se të ligështoheni.

Jini të gatshëm t'i jepni mjekut tuaj një histori të plotë mjekësore, përfshirë informacionin në lidhje me kushtet e diagnostikuara më parë dhe çdo recetë dhe ilaçe shtesë (OTC) që merrni.

Në varësi të gjetjeve nga një ekzaminim fizik, mjeku juaj mund të urdhërojë teste shtesë.

Diagnoza zakonisht fillon me EKG. Teste të tjera që mund të përdoren për të zbuluar pse keni përfunduar përfshijnë:

• Monitor Holter. Kjo është një pajisje e lëvizshme për monitorimin e zemrës që vishni për të paktën 24 orë.
• Echocardiogram. Ky test përdor valët e zërit për të prodhuar një pamje lëvizëse të zemrës suaj.
• Elektroencefalogramë. Elektroencefalogrami (EEG) mat aktivitetin elektrik të trurit tuaj. Pasi të keni dëgjuar një përshkrim të simptomave tuaja, mjeku juaj zakonisht do të jetë në gjendje të tregojë nëse keni rënë ose keni pasur një konfiskim. Ata do të kryejnë EEG nëse nuk janë të sigurt.

Në disa raste, ju mund të merrni një skanim të kokës. Ky studim imazherik kontrollon për gjakderdhje në tru.

Në përgjithësi nuk do të ndihmojë të kuptojmë shkakun e zbehjes, megjithëse. Helpfulshtë e dobishme vetëm kur ka ndodhur një dëmtim i kokës dhe ka shqetësim për gjakderdhje.

Trajtimi dhe perspektiva

Trajtimi për zbehje do të varet nga diagnoza e mjekut tuaj.

Nëse nuk ka kushte themelore mjekësore që ju bëjnë të ligështoheni, ju në përgjithësi nuk do të keni nevojë për trajtim dhe perspektiva afatgjatë është e mirë.