Çfarë duhet të dini për fibromialgjinë dhe kruajtjen

Përmbajtje

• Shkaqet
• Trajtimi
• Komplikimet
• A duhet të shihni një mjek?
• Pikëpamje

Përmbledhje

Fibromyalgia mund të prekë të rriturit e çdo moshe ose gjinie. Simptomat e fibromialgjisë ndryshojnë nga personi në person, dhe plani juaj i trajtimit mund të ndryshojë disa herë me përparimin e gjendjes. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• dhimbje të vazhdueshme të muskujve
• dobësi
• lodhje
• dhimbje të pashpjegueshme që udhëton në të gjithë trupin tuaj

Disa njerëz gjithashtu mund të përjetojnë kruarje, ose kruajtje të rëndë, si një simptomë e fibromialgjisë. Nëse jeni duke përjetuar kruajtje të vazhdueshme, vazhdoni të lexoni për të mësuar se si mund ta përballoni dhe trajtoni këtë simptomë të pakëndshme.

Shkaqet

Fibromyalgia mund të fillojë gjatë çdo periudhe të jetës së një të rrituri. Një shkak i saktë për gjendjen nuk është përcaktuar, por besohet se mund të ketë një lidhje gjenetike. Në disa njerëz, simptomat fillojnë pasi kanë përjetuar një traumë mjekësore, fizike ose personale.

Ashtu siç nuk ka asnjë shkak për fibromialgjinë, nuk ka asnjë arsye për kruajtjen e pashpjegueshme. Kruarja është një mënyrë e mundshme që nervat tuaj mund të reagojnë ndaj gjendjes.

Alsoshtë gjithashtu e mundur që kruajtja mund të jetë një efekt anësor i ilaçeve që po merrni për fibromyalgia, të tilla si pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), ose milnacipran (Savella). Gjithmonë njoftoni mjekun tuaj për çdo efekt anësor që përjetoni, edhe nëse nuk renditen si efekte anësore të njohura. Mjeku juaj mund të ketë nevojë të rregullojë dozën tuaj ose të ndryshojë ilaçet tuaja.

Trajtimi

Ka shumë trajtime për kruarje të lëkurës. Një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni është të siguroheni që lëkura juaj të jetë e hidratuar siç duhet sepse lëkura e thatë mund ta përkeqësojë kruarjen. Më poshtë janë tre gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar:

1. Pini shumë ujë.
2. Kufizoni kohën e kaluar në dushe ose banjë të nxehtë, ose ulni temperaturën. Dushet dhe banjot e nxehta do të thajnë lëkurën tuaj.
3. Vendosni locion trupi pa aromë në lëkurën tuaj. Këtë mund ta gjeni në rreshtat e shëndetit dhe bukurisë në farmaci dhe supermarkete.

Mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar mund të ndihmojë në parandalimin e kruajtjes së lëkurës, por ka të ngjarë që do të duhet të përdorni trajtime shtesë për të lehtësuar lëkurën që tashmë është kruar.

Komplikimet

Gërvishtja e lëkurës tuaj që kruhet mund të çojë në gërvishtje të thella, prerje dhe ndoshta plagë. Gërvishtjet e thella, nëse lihen të hapura dhe nuk mbulohen me fashë, mund të infektohen. Alsoshtë gjithashtu e mundur që simptomat tuaja mund të çojnë në ankth dhe depresion.

Kruajtja e vazhdueshme mund ta bëjë të vështirë gjumin. Mungesa e gjumit mund t’i përkeqësojë simptomat e fibromialgjisë. Flisni me mjekun tuaj nëse po përjetoni pagjumësi.

A duhet të shihni një mjek?

Nëse jeni duke përjetuar kruajtje ekstreme, duhet të flisni me mjekun tuaj. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të gjeni metoda për të kontrolluar simptomat tuaja. Mjeku juaj gjithashtu do të jetë në gjendje t'ju tregojë për çdo trajtim të ri që mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.

Nëse keni fibromialgji, është e rëndësishme të qëndroni në kontakt me mjekun tuaj dhe të shkoni në kontrolle të rregullta. Ka ende shumë për këtë gjendje që është e panjohur, kështu që mbajtja në kontakt të ngushtë me mjekun tuaj mund t'ju ndihmojë të gjeni mënyrat më të mira për të menaxhuar gjendjen tuaj.

Pikëpamje

Fibromyalgia nuk është kuptuar ende mirë dhe nuk ka shërim. Megjithatë mund të menaxhoni shumë nga simptomat, duke përfshirë kruarjen. Punoni me mjekun tuaj për të vendosur se cilat metoda do të funksionojnë më mirë për ju. Ju mund të jeni në gjendje të menaxhoni simptomat tuaja me ndryshime të stilit të jetës, të tilla si zvogëlimi i kohës së dushit ose ulja e temperaturës së ujit kur laheni. Në disa njerëz, trajtimi mund të kërkojë një kombinim të ndryshimeve në stilin e jetës dhe ilaçeve. Nevojat tuaja për trajtim gjithashtu mund të ndryshojnë me kalimin e kohës.