7 mënyra për të lehtësuar fytin e irrituar

Përmbajtje

• 1. Gargarë me ujë të ngrohtë dhe kripë
• 2. Nebulizoni me kripë
• 3. Marrja e mjaltit
• 4. Pini çaj
• 5. Gargarë me uthull molle
• 6. Thith mjaltë dhe karamele limoni ose mentol
• 7. Merrni suplement hudhre

Fyti i irrituar mund të lehtësohet me masa të thjeshta ose mjete shërimi natyrale që mund të gjenden ose kryhen lehtësisht në shtëpi, siç është rasti me mjaltin, hudhrën, gargarë me ujë të kripur dhe banjot me avull, për shembull.

Shikoni videon, si të përgatitni disa receta të thjeshta për të lehtësuar fytin e irrituar:

1. Gargarë me ujë të ngrohtë dhe kripë

Gargarë me ujë të ngrohtë dhe kripë ndihmon në zbutjen e fytit, si dhe në eliminimin e sekrecioneve.

Për të përgatitur tretësirën, thjesht shtoni 1 lugë gjelle kripë në 1 filxhan ujë të ngrohtë dhe përzieni mirë derisa kripa të tretet plotësisht. Pastaj, thjesht bëni gargarë për aq kohë sa mundeni, duke refuzuar ujin me radhë dhe duke përsëritur procesin edhe 2 herë.

2. Nebulizoni me kripë

Nebulizimi me kripë ndihmon në hidratimin e indeve të rrugëve të frymëmarrjes, duke lehtësuar acarimin dhe gjithashtu është një mundësi e shkëlqyeshme për njerëzit që vuajnë nga alergjitë.

Nëse personi nuk ka një nebulizer në shtëpi, ata mund të përdorin një lagështues, ose të shfrytëzojnë rastin për të marrë frymë me avullin e ujit që mbetet në banjë pasi të bëni dush.

3. Marrja e mjaltit

Dihet mirë se mjalti është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të lehtësuar dhimbjen e fytit, për shkak të vetive të tij antiseptike, qetësuese dhe shëruese.

Për të shijuar përfitimet e tij, thjesht merrni një lugë mjaltë direkt në gojën tuaj, ose shtoni atë në çaj. Zbuloni përfitime të tjera shëndetësore të mjaltit.

4. Pini çaj

Infuzionet e ekstrakteve nga disa bimë, të tilla si kamomili, sherebela, mente, arnica ose ekinacea, mund të ndihmojnë në lehtësimin e acarimit të fytit për shkak të vetive të tij vajosëse, anti-inflamatore, shëruese, astringente dhe imunitetit.

Për të përgatitur çajin, thjesht vendosni 2 lugë çaji kamomil ose ekinacea në 1 filxhan me ujë të valë dhe mbajeni në një enë të mbuluar për të paktën 10 minuta. Tendosni, lini të ngrohen dhe merrni 3 herë në ditë. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund të bëni gargarë me çajin, por pasi ta keni lënë të ftohet pak.

5. Gargarë me uthull molle

Uthulla e mollës ka veti antibakteriale dhe ndihmon në eleminimin e mukusit që ngec në fyt.

Për të shijuar përfitimet e tij, mjafton të përzieni 1 deri në 2 lugë uthull molle në një gotë me ujë dhe të bëni gargarë për aq kohë sa të jetë e mundur, duke përsëritur edhe 2 herë të tjera dhe gjithmonë duke refuzuar lëngun.

6. Thith mjaltë dhe karamele limoni ose mentol

Thithja e një karamele ose loze mjalti dhe limoni, nenexhik ose ekstrakte të tjera, ndihmon në hidratimin dhe zbutjen e fytit, eleminimin e sekrecioneve dhe gjithashtu gëzimin e përfitimeve të ekstrakteve të pranishme në petë.

Disa loze të fytit të shitura në barnatore, përveç ekstrakteve të bimëve, mund të përmbajnë edhe lehtësues të dhimbjeve dhe antiseptikë, të cilët gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e acarimit.

7. Merrni suplement hudhre

Hudhra ka veti anti-mikrobike dhe anti-inflamatore për shkak të pranisë së alicinës në përbërjen e tij, duke qenë gjithashtu një mundësi e mirë për të trajtuar fytin e irrituar dhe të pezmatuar.

Për të shijuar përfitimet e tij, mjafton të hani një thelpinj të freskët hudhër në ditë ose të merrni një shtesë hudhre çdo ditë.