E vërteta në lidhje me Geritol dhe Shtatzënia

Përmbajtje

• Farë është Geritol?
• A do t'ju ndihmojë Geritol të mbeteni shtatzënë?
• Cili është ndryshimi midis Geritol dhe një vitaminë prenatale?
• Si mund të rritni pjellorinë tuaj?
• Hapat e ardhshëm
• Q:
• A:

Nëse po përpiqeni të konceptoni, mund të keni lexuar për Geritol. Multivitamina shpesh renditet në bloge dhe tabela mesazhesh për shtatzëninë në internet si një mënyrë për të rritur pjellorinë.

Disa postime flasin për të pasur një "fëmijë në fund të çdo shishe". Por a ka ndonjë të vërtetë për këtë pretendim?

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth Geritol, multivitamins dhe mbesin shtatzënë.

Farë është Geritol?

Geritol është një markë e vitaminave dhe mineraleve shtesë. Prodhuesi bën një larmi formulash të ndryshme. Disa formula janë krijuar për të rritur energjinë.Të tjerët janë krijuar për të siguruar vitamina dhe minerale që mund të mos merrni nga dieta juaj.

Ekzistojnë vitamina specifike të Geritol për grupe të ndryshme, nga qytetarë të moshuar deri tek vegjetarianë.

Formulat vijnë si kapsula ose në një solucion të lëngshëm që merrni me gojë. Ato janë në dispozicion në disa barnatore dhe në internet.

A do t'ju ndihmojë Geritol të mbeteni shtatzënë?

Të kesh sasinë e duhur të vitaminave dhe mineraleve është një pjesë e rëndësishme e shtatzënisë, pasi ndihmon për të rritur gjendjen e përgjithshme shëndetësore. Por nuk ka asnjë provë mjekësore që sugjeron që Geritol, veçanërisht, do t'ju ndihmojë të konceptoni.

Në fakt, vetë marka thotë se çdo pretendim se Geritol do të rrisë pjellorinë është e rremë: "Për fat të keq, nuk ka asnjë provë që duke marrë në mënyrë specifike Geritol mund të rrisë pjellorinë tuaj ose shanset tuaja për të mbetur shtatzënë. Ne nuk bëjmë pretendime për pjellorinë dhe nuk jemi plotësisht të sigurt se si filloi thashethemet. "

Një mundësi për njerëzit që mendojnë se multivitamina do t'i ndihmojë ata të mbesin shtatzënë është për shkak të përmbajtjes së saj të hekurit. Hekuri është i nevojshëm që trupi të prodhojë hemoglobinë, një proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që lëviz oksigjenin nga mushkëritë në pjesën tjetër të trupit.

Minerali është gjithashtu i nevojshëm për rritjen, zhvillimin dhe funksionimin e qelizave të caktuara. Kur një grua ka periudhën e saj, ajo humbet hekurin. Një shtesë mund të ndihmojë në zëvendësimin e asaj që ka humbur. Gratë gjithashtu kanë nevojë për hekur gjatë shtatëzanisë, kur vëllimi i tyre i gjakut rritet deri në 40 përqind. Hekuri gjendet gjithashtu në ushqime të tilla si mishi i kuq, fasulet, perimet me gjethe jeshile dhe më shumë, kështu që nëse dikush ka një dietë të ekuilibruar, ata tashmë mund të marrin një hekur të përshtatshëm.

Sidoqoftë, pasi që vitaminat dhe formula minerale të shitura nën etiketën Geritol nuk janë të dizajnuara për pjellori, ato nuk kanë të njëjtën përbërje si një vitaminë prenatale.

Cili është ndryshimi midis Geritol dhe një vitaminë prenatale?

Dr Kaylen Silverberg, një specialist i pjellorisë me bazë në Teksas, thotë se një ndryshim kryesor midis Geritol dhe vitaminave prenatale është sasia e acidit folik: Ka më shumë acid folik në një vitaminë prenatale.

Acidi folik është një vitaminë B që luan një rol kryesor në zhvillimin e hershëm të shtyllës kurrizore të një foshnje. Të mos kesh mjaftueshëm mund të shkaktojë spina bifida, një gjendje potencialisht paaftësuese që ndodh kur palca kurrizore nuk formohet siç duhet.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve rekomandojnë që gratë të marrin 400 mikrogramë të acidit folik çdo ditë të paktën një muaj para se të ngelen shtatzënë dhe gjatë shtatëzanisë. Mjeku juaj mund të rekomandojë të merrni një sasi më të lartë, në varësi të niveleve ekzistuese dhe nëse po merrni mjaftueshëm përmes dietës.

“Unë u them të gjithë pacientëve të mi që të marrin vitamina prenatale. Unë nuk jam në dijeni të studimeve që lidhin në mënyrë specifike Geritol me shtatzëninë, "thotë Dr. Silverberg.

Një tjetër ndryshim kryesor, sipas Dr. Silverberg, është se vitaminat prenatale përfshijnë një zbutës të stoolit. Kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e efekteve anësore nga marrja e hekurit si shtesë. Minerali mund të shkaktojë probleme në aparatin tretës, përfshirë kapsllëkun.

Si mund të rritni pjellorinë tuaj?

Kur po përpiqeni të mbeteni shtatzënë, një hap i parë i mirë është të siguroheni që po hani një dietë të shëndetshme dhe po bëni ushtrime të rregullta. Ju dëshironi të provoni të merrni sa më shumë vitamina dhe minerale nga ushqimi juaj. Tjetra, bisedoni me mjekun tuaj për zgjedhjen e një vitamine prenatale që është e përshtatshme për ju. Vitaminat prerenatale vijnë në një larmi formulash të ndryshme. Për shembull, disa përmbajnë më shumë hekur. Këto janë bërë për gratë që kanë qenë anemike para shtatëzanisë.

Dr Silverberg thotë se ka shtesa të tjera që mund të merrni për të rritur pjellorinë që janë studiuar. Ai sugjeron dehidroepiandrosteron (DHEA) dhe koenzimën Q10 (CoQ10).

DHEA është një hormon që trupi juaj e bën natyrshëm. Ndihmon trupin të bëjë hormonet e seksit mashkull dhe femër. Disa studime kanë treguar që marrja e DHEA mund të ndihmojë në rritjen e pjellorisë duke stimuluar ovulacionin. Sidoqoftë, përdorimi i DHEA si shtesë është i diskutueshëm. Shtë e paqartë nëse është e dobishme për të gjitha gratë me probleme të fertilitetit, dhe në disa raste mund të jenë të dëmshme.

CoQ10 është një antioksidant që trupi juaj e bën për të ndihmuar në funksionimin e qelizave. Ndërsa plakemi, trupi e bën më pak atë. Prodhuesit e shtojcave bëjnë një version të bërë nga njeriu i antioksidantit që mund ta merrni me gojë.

Beenshtë treguar se ofron një larmi përfitimesh shëndetësore. Dr Silverberg thotë se ka disa studime që sugjerojnë nivele më të larta shtatzënie kur gratë marrin CoQ10, por ekspertët nuk janë të sigurt pse ende është kjo.

Hapat e ardhshëm

Geritol nuk është vitamina e mrekullueshme në internet që thotë se është. Mënyra më e mirë për të rritur gjasat për të mbetur shtatzënë është duke praktikuar zakone të shëndetshme të jetesës (të ushqeheni shëndetshëm dhe të ushtroheni) dhe të merrni vitaminën e duhur prenatale. Disa gra mund të kenë nevojë për ndihmë përtej vitaminave, dhe këtu hyn një specialist i fertilitetit.

Sipas doktorit Silverberg, ju duhet të testoheni nga një specialist i fertilitetit pasi të përpiqeni të mbeteni shtatzënë për një vit nëse jeni nën 35 vjeç, dhe pas gjashtë muajve nëse jeni mbi 35 vjeç. Ai gjithashtu rekomandon që spermatozoidi i partnerit tuaj të testohet si pjesë e procesit.

Q:

Cilat vitamina / shtesa janë të rëndësishme për gratë që përpiqen të mbesin shtatzënë?

Pacienti anonim

A:

Si para ashtu edhe gjatë shtatëzanisë, një multivitaminë është e rëndësishme për shëndetin e nënës, si dhe për zhvillimin e foshnjës. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për nënat që nuk hanë një dietë të ekuilibruar, të përshtatshme, si dhe nënat që mund të kenë një problem të përthithjes. Multivitamina duhet të përfshijë hekur, folate, kalcium, jod dhe vitaminë D. Gjatë tremujorit të parë në veçanti, gratë shtatzëna duhet të marrin një shtesë të acidit folik prej 0,4 deri 0,8 mg në ditë.

Nancy Choi, MDAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet këshillë mjekësore.