Hammer Thrower Amanda Bingson: "200 paund dhe goditje gomari"

Përmbajtje

• Rishikim për

Amanda Bingson është një atlete olimpike që thyen rekord, por ishte fotoja e saj nudo në kopertinën e saj ESPN RevistaÇështja e trupit që e ktheu atë në një emër të familjes. Me 210 kilogramë, hedhësja e çekiçit nuk kërkon falje për trupin e saj-dhe ajo do të provojë se "atletët vijnë në të gjitha format dhe madhësitë". (Shihni më shumë fotografi mahnitëse dhe citime frymëzuese të imazheve të trupit nga pjesa tjetër e grave të paraqitura në këtë numër).

Ne u ulëm me 25-vjeçaren që krijonte titujt për të gjetur se si ishte të zhvishesh lakuriq për një grup të panjohurish, si ndihet ajo duke qenë kampioni i ri i lëvizjes pozitive të trupit dhe mantra e saj e fitnesit. (Alarmi spoiler: Është "Duki mirë, ndjehu mirë, hidhu mirë." Sa e mrekullueshme është kjo?!)

Forma: Cili ishte reagimi juaj fillestar kur ju kërkuan të pozonit lakuriq? Dhe atëherë si ishte në të vërtetë të ishe në xhirime?

Amanda Bingson (AB): Reagimi im fillestar ishte 'Të gjithë po më gënjeni. Kjo nuk është jeta reale. ' Në fakt, bërja e saj ishte vërtet argëtuese. Ishte e mrekullueshme. Të gjithë më bënë të ndihem rehat. Gjithmonë ekziston ai nervozizëm kur je duke e vënë veten atje...do të ketë gjithmonë disa kundërvajtje dhe përgjigje negative, por mënyra se si doli e gjitha më vuri mbi hënë. Doli kaq e bukur dhe e mahnitshme.

Forma:Mesazhi juaj pozitiv i trupit ka pasur një ndikim vërtet të fuqishëm. U habitët fare nga përgjigja?

AB: Unë mendoj se është mirë që po vendoset atje. A kam menduar ndonjëherë se do të jem unë? Absolutisht jo. Në fushën e sportit, ne nuk marrim asnjë njohje. Askush nuk e di me të vërtetë për atë që ne arrijmë. Pra, të kesh një ekspozim të tillë është kaq tronditës. Unë ende nuk jam mësuar mjaft me të dhe nuk jam i sigurt nëse do të jem ndonjëherë. Unë jam një qytet i vogël! Por mendoj se është e mrekullueshme. Nëse një vajzë mund të më shohë dhe të thotë 'Ajo është 200 paund, dhe atletike dhe gomar dhe ndoshta mund ta bëj edhe unë këtë,'atëherë është e mrekullueshme

Forma: Cila ka qenë gjëja më e mirë për të dalë nga gjithë vëmendja deri më tani?

AB: Gjëja më e mirë është të marr sportin tim dhe ngjarjen time atje. Ka ndihmuar të hapen sytë e shumë njerëzve për faktin se ka botë të tjera nga ajo që shohim në mediat sociale. Jo të gjithë përshtaten në formën tipike që shohim në shoqëri. Pista dhe terreni është kaq e ndryshme nga ajo që shohim zakonisht në një revistë.

Forma: Në tuajën ESPN në intervistë, folët për t'u quajtur i trashë si fëmijë dhe për t'u përjashtuar nga ekipi juaj i volejbollit. Si ndikoi kjo tek ju dhe ndikoi në qasjen tuaj ndaj besimit trupor?

AB: Sinqerisht, jam shumë i lumtur që ndodhi e gjithë kjo. Më bëri personin që jam sot dhe më bëri të fortë dhe të sigurt me trupin tim. Më thanë se isha shumë i madh për volejboll dhe nuk më donin në ekip. Unë duhej të kisha një lloj dhe peshë të caktuar të trupit, kështu që thashë, 'Jo. Unë do të gjej diçka tjetër që i përshtatet llojit tim trupor.' Dhe kështu e gjeta pistën. Nëse nuk do të isha thirrur kurrë yndyrë më parë, me siguri nuk do ta kishim këtë bisedë dhe nuk do të isha futur në hedhjen e çekiçit. Por padyshim që më mësoi se të jesh ndryshe është në rregull.

Forma: Si keni hyrë së pari në hedhjen e çekiçit?

AB:Në shkollën e mesme, një nga shokët e mi në grup merrej me sport dhe më tha që duhet ta bëja sepse kërkoja një sport të ri. Unë nuk isha shumë i mirë në gjuajtje dhe diskutim kur fillova për herë të parë, por ky djalë me të vërtetë i bukur, Ben Jacobs, i cili aktualisht luan për NFL tani, doli të stërvitej me fanellën e tij të zhveshur, kështu që mendova se do të qëndroja aty pranë Me Por unë u njoha për herë të parë me hedhjen e çekiçit në kolegj kur trajneri im më detyroi ta merrja. Hedhja e çekiçit është në thelb një goditje e vendosur në një tel. Ai peshon katër kilogramë - afërsisht sa një gallon qumësht. Ju rrotulloheni dhe pastaj e lini të shkojë. Unë bëra shumë mirë ... dhe akoma po e bëj!

Forma: Si është të jesh pjesë e një sporti që deri vonë ishte i kufizuar vetëm tek meshkujt në nivelin olimpik?

AB: Unë mendoj se është e mrekullueshme. Ne nuk arritëm në shkallën globale deri në fillim të viteve 2000-kjo ishte kur ne më në fund ishim në gjendje të konkurronim në nivel kombëtar-kështu që me çekiçin e grave ne jemi ende duke vendosur rekorde botërore. Ajo po rritet dhe njerëzit po hyjnë më shumë në të dhe ne po thyejmë rekorde çdo vit sepse është kaq e re.

Forma: Si është trajnimi në përgatitje për një konkurs?

AB: Ajo që veçon hedhjen e çekiçit është se ndryshe nga shumica e sporteve të tjera, ku duhet të punoni në palestër dhe forcë të përgjithshme, stërvitja jonë më e madhe është në të vërtetë hedhja. Vetëm kështu do të bëheni më të fortë. It'sshtë një lloj trajnimi shumë specifik. Ne kemi diçka që quhet forca e çekiçit, ku do të stërvitemi me një peshë prej 20 kilogramësh ose një çekiç 16 kilogramësh dhe do të përpiqemi të rrisim forcën tonë specifike, në vend të forcës së përgjithshme.

Forma: Ju jeni një drogues i vetë-shpallur i proteinave. Si ju duket një ditë ushqimi?

AB:Meqenëse hedhja e çekiçit është një sport kaq i bazuar në fuqi, gjithçka ka të bëjë me proteinën. Pothuajse gjithçka që ha është mish i kuq dhe pulë. Kur të zgjohem, do të ha rreth një omëletë me gjashtë vezë - dy vezë të plota dhe katër të bardha veze me një grusht kërpudha, qepë, speca zile dhe spinaq. Zakonisht do të marr disa fruta me të dhe disa copa bukë të thekur, së bashku me rreth shtatë filxhanë kafe. Më duhet shumë që të zgjohem në mëngjes! Pas praktikës, do të ha një shake proteinash me rreth 40 gram proteina, pastaj një bar proteinash për një rostiçeri. Pastaj nja dy orë më vonë, do të ha drekë, e cila zakonisht është një sallatë gjigante me një gjoks pule të plotë, dhe një meze të lehtë si mishi i thartë i viçit. Ka shumë proteina gjatë gjithë kohës! Për darkë, unë zakonisht kam tetë deri në 12 ons biftek dhe pastaj, në varësi të disponimit tim, pak brokoli ose një patate të pjekur. Pastaj do të kem një proteinë tronditje pas darkës dhe një tjetër para gjumit. Mundohem të marr midis 175 gram proteina në ditë. Kjo është ajo që më duhet në thelb për të rindërtuar ata muskuj që vazhdimisht po shkatërrohen. Ndonjëherë unë do të gjuaj për rreth 200 gram. Shumë proteina nuk mund t'ju bëjë kurrë dëm-thjesht do të largohet nga sistemi im!

Forma: Keni një mantër apo filozofi fitnesi?

AB:Shikoni mirë, ndjehuni mirë, hidhni mirë. Nëse dukem mirë, do të ndihem i sigurt, dhe pastaj do të bëj mirë. Gjithçka ka të bëjë me vetëbesimin dhe vetëvlerësimin. Kështu që para se të shkoj në një konkurs do të vendos përbërjen time dhe do të vë disa shkëlqime në flokët e mi sepse dua të dukem mirë për veten time. Unë jam rritur në Las Vegas, kështu që gjithmonë më ka pëlqyer të dukem bukur dhe të jem vajzë dhe të vishem. Ngadalë kam parë konkurrentët e mi të përmirësojnë pak më shumë lojën e make up-it dhe të vendosin pak skuqje!

Ka qenë kjo ide për një kohë që nëse jeni atlet dhe femër duhet të dukeni si burrë. Sidomos nëse jeni një hedhës çekiç, njerëzit mendojnë se duhet të kemi mustaqe! Jo. Ne jemi gra! Ne jemi të bukur! Ne jemi të nxehtë! Mendoj se kjo po dekurajonte shumë gra që të merreshin me sporte të ndryshme. Tani, gratë kanë filluar të dalin dhe të thonë: ‘Mund të godisni prapanicën dhe të jeni atletja më e mirë në botë dhe prapë të dukeni mirë me një fustan’. Dhe unë absolutisht e dua atë.

Kjo intervistë është redaktuar dhe kondensuar.

Rishikim për