Si të hani shëndetshëm në Chick-fil-A dhe zinxhirë të tjerë të ushqimit të shpejtë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ushqimi i shpejtë nuk ka përfaqësinë më të mirë për të qenë "i shëndetshëm", por në majë dhe në lëvizje, mund të gjeni disa zgjedhje të shëndetshme të ushqimit të shpejtë në makinë. Këtu janë pesë opsionet tona kryesore të shëndetshme në disa nga zinxhirët më të mëdhenj të ushqimit të shpejtë në vend. Dhe sigurohuni që të vini re se ato nuk janë vetëm sallata!

5 opsione të shëndetshme të ushqimit të shpejtë

1. Mbështjellja e ftohtë e pulës së pjekur në skarë në Chick-fil-A. Shijoni këtë përfundim nga Chick-fil-A që ka vetëm 410 kalori dhe 9 gram fibra dhe 33 gram proteina!

2. Kupa djegës dhe një sallatë kopshti në Wendy's. Po kërkoni diçka pa gluten? Provoni këtë kombinim të shëndetshëm që është i pasur me proteina dhe fibra!

3. Fresco Bean Burrito në Taco Bell. Kur kufiri po thërret, nuk mund të gaboni me një Fresko Bean Burrito të thjeshtë por të mbushur. Për 350 kalori, ky vakt miqësor me vegjetarianët ju ngop.

4. BK Veggie Burger. Nëse po përpiqeni të hani më pak mish, por nuk doni të hani një sallatë, provoni BK Veggie Burger në Burger King. Me 410 kalori, është madhësia perfekte për drekë ose darkë kur e kombinoni me një mollë nga shtëpia!

5. Sallatë pule aziatike McDonald's. Kjo sallatë është kthyer në menunë e McDonald's dhe është një opsion i shkëlqyeshëm i ushqimit të shpejtë të shëndetshëm. Me pulën e pjekur në skarë, sallata ka vetëm 360 kalori. Mund ta kombinoni edhe me një parfait të vogël Fruit ‘N jogurt, i cili ka vetëm 160 kalori, për ëmbëlsirë. Yum!

Urime për zgjedhje të shëndetshme të ushqimit të shpejtë!

Rishikim për