Si qëndron në formë Kate Bosworth

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndërsa raportet vijnë në të Kate Bosworth dhe i dashuri i saj afatgjatë Alexander Skarsgård janë ndarë, ne kemi pak dyshime se ndonjë djalë i ri i lezetshëm do ta kapë atë. Pse? Sepse Bosworth është një simpatik! Ja se si ajo qëndron në formë për filmat dhe vetëm për jetën e saj të përditshme!

5 mënyra se si Kate Bosworth qëndron në formë

1. Vrapimi. Një nga stërvitjet e preferuara të Bosworth është vrapimi. Djeg kalori, tonifikon këmbët dhe ju bën të ndiheni shkëlqyeshëm. Ajo gjithashtu pëlqen të ecë me qenin e saj!

2. Trajnimi me pesha. Kur bëhet fjalë për të qëndruar i tonifikuar dhe gati për film, Bosworth e di se stërvitja me pesha është rruga për të shkuar. Gjithçka ka të bëjë me ndërtimin e atij muskuli të pastër!

3. Ajo merr role aktive. Flisni për një karrierë të përshtatshme! Duke luajtur në filma si Blu Crush, Bosworth punon në palestrën e saj në punën e saj. Për filmin e sërfit, ajo fitoi rreth 15 kilogramë muskuj që digjnin kalori!

4. Ajo shkon në pushim. Për shkak se Bosworth punon shumë, ajo sigurohet që të marrë kohë për veten kur i nevojitet me pushime. Ajo ka qenë e njohur që frekuentonte Hotelin Hazelton në Toronto për të larguar stresin dhe rimbushjen.

5. Ajo ha perimet e saj. Ashtu si shumica prej nesh e dimë, stërvitja është vetëm një pjesë e ekuacionit kur bëhet fjalë për të qenë të shëndetshëm dhe për të qëndruar në formë. Bosworth i përmbahet një diete të shëndetshme duke ngarkuar perime në çdo vakt dhe duke mbajtur në kontroll madhësinë e porcioneve të saj.

Mezi presim të shohim me kë do të takohet Bosworth tjetër!

Rishikim për