Si e mësuan ngritjen e peshave kësaj mbijetese të kancerit që ta donte përsëri trupin e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Influencuesja suedeze e fitnesit Linn Lowes është e njohur për frymëzimin e 1.8 milionë ndjekësve të saj në Instagram me lëvizjet e saj të çmendura të stërvitjes me skulpturë dhe qasjen që nuk heq dorë nga fitnesi. Ndërsa trajnerja personale e certifikuar ka qenë aktive gjatë gjithë jetës së saj, ajo nuk zhvilloi një pasion për të punuar vetëm pasi u diagnostikua me limfomë, një kancer që sulmon sistemin imunitar, kur ishte vetëm 26 vjeç.

Bota e saj u kthye "përmbys" pas diagnozës së saj dhe ajo vuri të gjitha forcat e saj për të luftuar për jetën e saj, shkruan ajo në faqen e saj të internetit. “Duke u diagnostikuar me kancer më hodhi totalisht nën autobus”, ndau ajo më parë në Instagram. "Unë e urreja trupin tim aq shumë, dhe situatën në të cilën isha. E dija që përballesha me kimioterapinë (po kam parukë në foton e parë) dhe rrezatimin e mundshëm (të cilin përfundova), por gjithashtu më duhej të lija palestrën për shkak të mikrobeve. Trupi im nuk mund të përballojë një sasi normale të mikrobeve për shkak të kimioterapisë sime. Unë kisha pak ose aspak sistem imunitar. Ky ishte një pengesë e madhe. "

Lowes përfundimisht mundi kancerin, por mbeti me një trup që ishte më i dobët se kurrë më parë. Në vend që të dorëzohej, ajo u angazhua për t'u bërë versioni më i fortë i mundshëm i vetes së saj - dhe nuk është kthyer kurrë pas. (I ngjashëm: Kanceri i mbijetuar e udhëhoqi këtë grua në një kërkim për të gjetur mirëqenie)

Që atëherë, i vetëshpalluri "drogues i fitnesit" është bërë një këshilltar i të ushqyerit dhe trajner personal në një përpjekje për t'i treguar botës se ajo që nuk të vret me të vërtetë të bën më të fortë. Ajo gjithashtu ka zhvilluar një vlerësim të ri për trupin e saj dhe është mirënjohëse për gjithçka që luftoi, thotë ajo. (Të lidhura: Gratë po kthehen në stërvitje për t'i ndihmuar ato të rimarrin trupat e tyre pas kancerit)

“Asnjëherë në një milion vjet nuk kam menduar se trupi im do të më çonte këtu ku jam sot pasi kam kaluar nëpër kimioterapi, rrezatim dhe disa operacione”, ka shkruar ajo në një postim tjetër. "Mbaj mend që isha aq i dobët dhe i brishtë. Tani ndjej se bota është në majë të gishtave të mi dhe asgjë nuk mund të më ndalojë. Unë dua të falënderoj sinqerisht trupin tim që jo vetëm që më ktheu në pikënisjen time, por edhe përtej!"

Në pjesën më të madhe, Lowes vlerëson transformimin e saj në ngritjen e peshave dhe inkurajon ndjekësit e saj të provojnë stërvitjen e forcës. “Trajnimi nuk duhet të jetë as shtim apo humbje peshe”, ka shkruar ajo në një postim tjetër krahas një fotoje transformimi. "Mund të ketë të bëjë edhe me krijimin dhe formimin (dhe ndjenjën e mirë !!). Unë me të vërtetë e dua atë që bën ngritja në trupin tim dhe jam shumë e lumtur që gjithnjë e më shumë gra po kërkojnë hapësirën e tyre në palestrat në të gjithë botën! Ne i përkasim këtu po aq sa kushdo tjetër”. (Këtu janë 11 përfitimet kryesore shëndetësore dhe fitnesi të ngritjes së peshave.)

Qëllimi i Lowes është të frymëzojë njerëzit që të mos heqin dorë nga qëllimet e tyre, pavarësisht sa të mëdha apo të vogla janë ato qëllime. Nëse jeni duke luftuar në udhëtimin tuaj të fitnesit dhe po ndiheni të dëshpëruar, fjalët inkurajuese të Lowes mund të godasin. “Të gjithë trupat tanë janë të ndryshëm”, ka shkruar ajo. "E bukur. e fortë. unike. Të gjitha kanë rëndësi!! Më bëj një nder dhe mos u trego shumë i ashpër me veten. Mos e rrah veten dhe fillo duke i trokitur vetes në shpatullën tënde. Të gjithë i mbijetuam kaq shumë vështirësive - kështu që në thelb ne jemi superheronjtë modernë të sotëm - TË GJITHË ne. Nëse po kaloni diçka të vështirë për momentin...përkuluni! Ju e keni këtë."

Rishikim për