13 gjërat që duhet të dini për shijen vaginale

Përmbajtje

• Vagina ka shije si, vaginë
• A mund ta ndryshoni shijen në të vërtetë?
• A ka ndonjë gjë që mund të bëni për të përmirësuar shijen?
• Po për larjet, dushët dhe produktet e tjera ‘higjenike’?
• A ka ndonjë gjë tjetër që mund të bësh?
• (Butësisht) pastroni jashtë e vulvës tuaj
• Vishni brekë pambuku
• Shmangni pirjen e duhanit dhe preni alkoolin
• Përdorni lodra seksi jo poroze
• Hidratoj
• Hidhni këdo që nuk i pëlqen se si shijoni
• A ka ndonjë gjë që mund ta përkeqësojë shijen?
• A është ndonjëherë një erë një shenjë e diçkaje më shumë?
• Në fund të fundit

Vagina ka shije si, vaginë

Shumica e pronarëve të vulvave janë mësuar se vaginat e tyre janë të lehta, të trasha, të qelbura dhe të çuditshme.

Pra, nëse jeni të interesuar të ndryshoni shijen e vaginës suaj, dijeni këtë: Një vaginë e shëndetshme nuk ka shije si lule, një fllad i freskët veror ose vanilje. Ka shije si vagjina.

Dhe kjo mund të jetë e ëmbël ose e thartë, metalike, e mprehtë ose erëza, e hidhur ose acidike.

A mund ta ndryshoni shijen në të vërtetë?

Varet.

Kur pH i vaginës prishet, mund të shkaktojë një infeksion si vaginoza bakteriale (BV), trikomoniaza ose një infeksion maja, i cili do të bëjë që vagina juaj të shijojë një vaginë të infektuar.

Kjo do të thotë, mund të ketë shije si peshk i kalbur, mish i prishur ose matza, për shembull.

Trajtimi dhe shfuqizimi i infeksionit do të shfuqizojë çdo shije të pazakontë, dhe për këtë arsye do të ndryshojë pak aromën e copave tuaja.

Por nëse keni një vaginë të shëndetshme, gjithçka që bëni për ta bërë shijen e vaginës tuaj "më të mirë" do të ketë vetëm një efekt shumë minimal, thotë Michael Ingber, MD, një urolog i çertifikuar nga bordi dhe specialist i mjekësisë legenit femër në Qendrën për Shëndetin e Grave të Specializuara në New Jersey.

Në fakt, Ingber thotë se gjëja që ndikon më shumë në shijen e vaginës suaj është vendi ku jeni në ciklin tuaj. Ju nuk keni kontroll mbi këtë.

Kur jeni me menstruacione, gjaku do t’i japë vaginës tuaj një shije metalike. Kur jeni në ovulim, çlirimi i mukusit të qafës së mitrës mund të rezultojë në një shije pak më të butë.

A ka ndonjë gjë që mund të bëni për të përmirësuar shijen?

"Ajo që hani dhe pini luan një rol në atë që hyn në sekrecionet tuaja të mukozës", thotë Ingber. Ndërroni ushqimet tuaja dhe mund të ndryshoni aromën dhe shijen e vaginës. Por jo shumë, thotë ai.

Por "përmirësohet"? Epo, kjo është subjektive.

Nuk ka pasur asnjë hulumtim që lidh ushqime të ndryshme me shije të ndryshme vaginale. Por raportet anekdotale sugjerojnë që ushqimet me erëza të forta mund t'ju bëjnë të shijoni, më të mprehta, ndërsa të shtënat e barit të asparagut dhe grurit mund t'ju bëjnë të shijoni më shumë barishte.

Ushqime të tjera që mund të ndikojnë dukshëm në shijen tuaj përfshijnë:

• hudhra dhe qepa
• ushqime dhe pije me sheqer
• qumështore
• mish i kuq

Terapistja seksi Angela Watson (aka Doctor Climax) thotë, "Një rregull i mirë është që çdo ushqim që modifikon erën e djersës ose shurrë, gjithashtu do të modifikojë sekrecionet nga vagjina juaj, të cilat do të ndikojnë në shije."

Po për larjet, dushët dhe produktet e tjera ‘higjenike’?

Ecni menjëherë pas këtyre foshnjave në ilaçe ose dyqan ushqimesh.

Një nga superfuqitë e vaginës (shumë) është se është një makinë vetë-pastruese. Dhe një e mirë.

Ju me të vërtetë nuk keni nevojë të pastroni ose lani pjesën e brendshme të vaginës tuaj me larje, dush ose produkte të tjera higjienike. Bërja e tij në të vërtetë mund të hedhë poshtë pH tuaj dhe të çojë në infeksion.

"Një vaginë e shëndetshme nuk ka erë si një lule, dhe çdo produkt që e bën të nuhasë si një ka të ngjarë të dëmtojë," thotë Ingber.

Vagina ka një mjedis natyror acid që lejon bakteret e mira të #ThriveAndSurvive ndërsa shkatërron bakteret e këqija. Shumë nga këto larje përmbajnë glicerinë dhe sheqerna të tjerë që ushqejnë bakteret e këqija, duke i lejuar ata të rriten dhe të shumohen.

“Një rritje e tepërt e disa prej baktereve të këqija, si Gardnerella bakteret ose Trikomoniaza bakteret, mund të rezultojnë në BV dhe të rezultojnë në një erë peshku, e cila është anormale dhe një shenjë e një vagine jo të shëndetshme ”, thotë Ingber.

BV dhe infeksione të tjera zakonisht kërkojnë trajtim me antibiotikë.

A ka ndonjë gjë tjetër që mund të bësh?

Çdo gjë që është e mirë për shëndetin tuaj është përgjithësisht e mirë edhe për netherbits-et tuaja. Kjo perfshin:

• ngrënia e frutave dhe perimeve të pasura me lëndë ushqyese
• duke pirë shumë H2O
• duke fjetur sa duhet
• menaxhimin e niveleve tuaja të stresit
• duke u ushtruar rregullisht

Akoma, ka disa gjëra të tjera që mund të mbështesni shëndetin e vulvës tuaj.

(Butësisht) pastroni jashtë e vulvës tuaj

Përsëri: Ju me të vërtetë nuk duhet të pastroni brenda vagjina

Por ju duhet të lani vulvën tuaj (copat e jashtme). Vulva përfshin:

• klitoris
• kapuç klitorial
• labia e brendshme
• labitë e jashtme

Pra, si e lani vulvën tuaj? Ujë Kjo eshte.

Përdorni gishtat ose një leckë të pastër për të shpërndarë labia. Butësisht shtypni / pastroni / fërkoni rreth deleve me ujë të ngrohtë.

Kjo do të mbajë qelizat e vdekura të lëkurës, shkarkimin dhe lëngjet e tjera të thata trupore të mos grumbullohen në cepat e gypave tuaj, shpjegon Watson.

Kjo grumbullim i bardhë, i butë është zakonisht fajtori nëse vagjina juaj ka erë (ose shije) më të këndshme se zakonisht.

Plus, do të lajë çdo djersë që është tharë pas stërvitjes ose aktivitetit rigoroz, e cila mund ta bëjë vagjinën të shijojë të kripur.

Vishni brekë pambuku

Pambuku = merr frymë. Dhe hulumtimet tregojnë se pronarët e vulvave që veshin skivvie të frymëmarrjes kanë norma më të ulëta të BV në krahasim me ata që veshin të brendshme të bëra nga materiale sintetike.

Shmangni pirjen e duhanit dhe preni alkoolin

Nëse keni goditur ndonjëherë palestër pas një nate pirje dhe pirje duhani, e dini që alkooli dhe duhani ndryshojnë aromën e djersës tuaj. E njëjta gjë vlen edhe për aromën e vulvës tuaj. Të dyja do t’ju ​​bëjnë të keni erë më të thartë, të hidhur ose bajate se zakonisht.

Përdorni lodra seksi jo poroze

Materialet poroze kanë vrima të vogla mikroskopike që bakteret mund të ngjiten dhe të qëndrojnë brenda. Pra, ndërsa lodrat seksuale të bëra nga materiale poroze mund të futin baktere të reja që ndryshojnë pH, baktere që shkaktojnë infeksione, lodrat seksuale jo-poroze nuk do të bëjnë.

Hidratoj

"Kur nuk hidratoheni, gjithçka përqendrohet. Kjo është arsyeja pse urina juaj mban erë më të fortë kur jeni të dehidruar, ”thotë Ingber. "E njëjta gjë vlen edhe për aromën e vaginës."

Hidhni këdo që nuk i pëlqen se si shijoni

Nëse boo juaj zakonisht pëlqen të shkojë në qendër të qytetit për të ngrënë, por një ditë (bukur) përmend që keni shije të ndryshme, ju mund të dëshironi të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Por nëse aktualisht po dilni me dikë që vazhdimisht bën komente poshtëruese për aromën tuaj ose e përdor atë si një justifikim jo të të jap kokën, hale ’. Si dje.

A ka ndonjë gjë që mund ta përkeqësojë shijen?

Përsëri, një vaginë e infektuar do të shijojë dhe nuhasë si një vaginë e infektuar.

Çdo gjë që ngatërrohet me pH natyral të vaginës, dhe për pasojë rezulton në infeksion, do ta bëjë vaginën të shijojë më keq.

Gjërat që mund të ngatërrohen me pH vaginale përfshijnë:

• larja brenda vaginës
• duke përdorur sapunë aromatikë atje poshtë
• duke përdorur prezervativë me aromë gjatë seksit depërtues
• përfshirja e ushqimit në lojën seksuale orale
• lënia e një tamponi ose filxhani për shumë gjatë
• duke përdorur sapunë dhe detergjentë me aromë të fortë

A është ndonjëherë një erë një shenjë e diçkaje më shumë?

Ndonjehere. Ju e dini aromën e nënshkrimit të vaginës suaj. Kur ka një ndryshim, e vëreni.

Një ndryshim në aromë ose aromë shpesh tregon një infeksion. Sidomos nëse ka ndonjë simptomë shoqëruese, si një ndryshim i shkarkimit ose kruajtjes. Shikoni një ofrues të kujdesit shëndetësor për të zbuluar se çfarë po ndodh.

Ingber vëren se nganjëherë një ndryshim në erë është thjesht një shenjë se dikush ka filluar menopauzën.

"Gjatë menopauzës, nivelet e estrogjenit bien dhe mund të bëjnë që pH i vaginës të bëhet më themelore, dhe për këtë arsye shija dhe aroma e ndryshme", thotë ai.

Në fund të fundit

Ekzistojnë disa ndryshime në stilin e jetës që do të jenë të mira për shëndetin tuaj të përgjithshëm vulvar dhe mund ta bëjnë shijen tuaj vaginale më të butë.

Por "ka një ndryshim të madh në shijet e shëndetshme të vaginës dhe nuk ka shije të saktë ose ideale të shëndetshme të vaginës", thotë Watson. Pra, për sa kohë që vagjina juaj është e shëndetshme, ajo ka shije A-OK!

E vetmja herë që duhet të shqetësoheni për shijen e vaginës suaj është nëse ajo ka ndryshuar së fundmi, ose nëse po përjetoni simptoma të tjera.

Gabrielle Kassel është një shkrimtare e seksit dhe mirëqenies me bazë në New York dhe Trainer i Nivelit 1 të CrossFit. Ajo është bërë një person në mëngjes, testuar mbi 200 vibratorë, dhe e ngrënë, e dehur dhe e pastruar me qymyr - të gjitha në emër të gazetarisë. Në kohën e saj të lirë, ajo mund të gjendet duke lexuar libra për ndihmë vetjake dhe romane romance, shtypje stolesh ose vallëzim me shtizë. Ndiqeni atë Instagram.