A mund të fytyrat e akullit të ulin sytë e fryrë dhe aknet?

Përmbajtje

• Si të vendosni akull në fytyrën tuaj
• Përfitimet e supozuara të fytyrës së akullit
• Akull për sytë e fryrë
• Akull për puçrrat
• Akulli nuk ka pse të jetë ujë i ngrirë
• Akull aloe
• Akull çaji jeshil
• Këshilla për kremin e fytyrës
• Pse janë fytyrat e akullit kaq të njohura?
• Udhëtim

Vendosja e akullit në një zonë të trupit për qëllime shëndetësore njihet si terapi i ftohtë, ose krioterapi. Zakonisht përdoret në trajtimin e lëndimeve të kontuzionit në:

• lehtësimin e dhimbjeve duke zvogëluar përkohësisht aktivitetin nervor
• pakësoj ënjtjen duke zvogëluar rrjedhën e gjakut
• shpejtojë rikuperimin funksional duke nxitur shërimin e indeve të buta

Ithtarët e fytyrës së akullit, ose "kremi i lëkurës" sugjerojnë që mund të përdoret për të:

• eliminoni puffiness, veçanërisht rreth syve
• zvogëlojnë vajin
• lehtësimin e akneve
• qetësojnë djegiet nga dielli
• zvogëlojnë ënjtjen dhe inflamacionin, duke përfshirë skuqjet dhe kafshimet e insekteve
• zvogëlojnë shenjat e plakjes, të tilla si rrudhat
• rrit shkëlqimin e shëndetshëm të lëkurës

Këto pretendime mbështeten vetëm nga prova anekdotale. Nuk ka ndonjë hulumtim përfundimtar klinik që tregon se fytyrat e akullit mund të adresojnë këto kushte.

Vazhdoni të lexoni nëse jeni akoma kurioz për këtë trajtim të njohur të fytyrës. Ne do t'ju tregojmë më shumë rreth kësaj, duke përfshirë mënyrën e aplikimit të akullit në fytyrën tuaj, përbërësit alternativë për kubat e akullit dhe këshillat e praktikave më të mira.

Si të vendosni akull në fytyrën tuaj

Mbrojtësit e fytyrës së akullit sugjerojnë që të rrotullohen katër ose pesë kube akulli në një leckë të butë pambuku. Ata më pas rekomandojnë përdorimin e kubeve të mbuluara të akullit për të masazhuar butësisht fytyrën tuaj me lëvizje rrethore për një minutë ose dy.

Masazhi rrethor mund të kryhet disa herë çdo ditë në:

• vija e nofullës
• mjekër
• buzët
• hundë
• faqet
• ballin

Përfitimet e supozuara të fytyrës së akullit

Akull për sytë e fryrë

Klinika Mayo sugjeron që ju të mund të zvogëloni qeskat nën sytë tuaj duke aplikuar një kompresë të ftohtë në zonën me presion të butë për disa minuta. Ithtarët e fytyrës së akullit sugjerojnë përdorimin e kubeve të akullit të bëra nga uji ose një pije me kafeinë si çaj ose kafe.

Sipas hulumtimeve të vitit 2013, kafeina mund të depërtojë në lëkurë dhe të rrisë qarkullimin.

Akull për puçrrat

Mbrojtësit e përdorimit të kremit të lëkurës për të trajtuar aknet sugjerojnë se ajo mund të ngadalësojë inflamacionin dhe të minimizojë poret e lëkurës për të zvogëluar prodhimin e tepërt të vajit.

Nëse përdorni fytyrën e akullit për të adresuar aknet, ndryshoni akullin dhe mbështjelljen shpesh për të shmangur përhapjen e baktereve nga një pjesë e fytyrës në tjetrën.

Akulli nuk ka pse të jetë ujë i ngrirë

Disa mbrojtës të shërimit natyror sugjerojnë të zëvendësoni ujin në kubat e akullit me përbërës të tjerë, të tilla si aloe vera dhe çaji jeshil. Provat anekdotale sugjerojnë që kubat e akullit të bëra me këta përbërës mund të rregullojnë trajtimin e fytyrës për kushte specifike.

Akull aloe

Në komunitetin shëndetësor natyror, aloe vera përdoret për një numër sëmundjesh të lëkurës. Sidoqoftë, thuhet se nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për të mbështetur aloe për shërimin e plagëve ose ndonjë nga përdorimet e tjera të njohura të saj.

Provat anekdotale sugjerojnë se aloe e ngrirë ruan fuqitë e saj shëruese dhe mund të qetësojë djegiet nga dielli dhe aknet. Ithtarët e kësaj praktike thonë se nëse nuk keni aloe të ngrirë, mund të aplikoni xhel aloe në lëkurën tuaj përpara se të bëni fytyrën tuaj të rregullt me ​​akull.

Akull çaji jeshil

Një numër studimesh, përfshirë një nga 2013 të botuar në, sugjerojnë që katekinat në çajin jeshil janë antivirale dhe antibakteriale.

Mbrojtësit e fytyrës së akullit sugjerojnë që përdorimi i kubeve të akullit të bëra nga çaji jeshil mund të kombinojë përfitimet e akullit në fytyrën tuaj me vetitë vrasëse të viruseve dhe baktereve.

Këshilla për kremin e fytyrës

Para se të provoni fytyrën e akullit, diskutojeni atë me mjekun ose dermatologun tuaj. Ata mund të kenë disa shqetësime ose sugjerime për gjendjen tuaj të lëkurës, ilaçet që mund të merrni dhe statusin aktual shëndetësor.

Nëse merrni dritën jeshile nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor, këtu janë disa këshilla të rekomanduara për të ndjekur:

1. Përdorni një tabaka akulli të dedikuar për kubat që do të përdorni për fytyrën tuaj. Pastroni atë pas çdo përdorimi.
2. Gjithmonë lani fytyrën para kremit.
3. Mbani një leckë të pastër ose ind të dobishëm për të fshirë lëngun e tepërt që mund të pikojë nga fytyra juaj.
4. Përdorni një leckë ose ndonjë pengesë tjetër midis akullit dhe lëkurës tuaj. Kjo do të mbrojë duart dhe fytyrën tuaj.
5. Shmangni mbajtjen e akullit në lëkurën tuaj për një kohë të gjatë. Ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të ngrirjes mund të rezultojë në djegie të akullit.

Pse janë fytyrat e akullit kaq të njohura?

Popullariteti i kremit të lëkurës së fytyrës është i thjeshtë për tu shpjeguar. Nëse i përshtatet profilit për një modë shëndetësore, përfshirë:

• Inexpshtë e lirë
• Easyshtë e lehtë për t’u bërë.
• Ka prova anekdotale.
• Coveredshtë e mbuluar gjerësisht në internet.
• Naturalshtë natyrale, e bazuar jo kimikisht.
• Presentedshtë paraqitur si një praktikë logjike, e ndjeshme.

Udhëtim

Qershia e lëkurës së fytyrës është shumë e popullarizuar. Megjithëse nuk mbështetet nga kërkimet klinike, ka prova anekdotale që mund të jetë e dobishme për një numër kushtesh, të tilla si puçrrat dhe sytë e fryrë.

Shumë ithtarët e praktikës sugjerojnë që të bëhen kube akulli me përbërës të ndryshëm, si aloe dhe çaji jeshil, për të adresuar nevojat specifike të kujdesit për lëkurën.

Nëse jeni duke menduar për fytyrën në akull, diskutoni më parë idenë me ofruesin e kujdesit shëndetësor. Ata mund të përcaktojnë nëse akullimi i fytyrës tuaj është i përshtatshëm për gjendjen tuaj shëndetësore aktuale dhe çdo ilaç, veçanërisht aktual, që ju keni përshkruar.