Autor: Janice Evans
Data E Krijimit: 4 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Shkurt 2025
Anonim
20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide
Video: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Përmbajtje

Prezantimi

Insulina dhe glukagoni janë hormone që ndihmojnë në rregullimin e niveleve të glukozës në gjak, ose sheqerit, në trupin tuaj. Glukoza, e cila vjen nga ushqimi që hani, lëviz përmes qarkullimit të gjakut për të ndihmuar në nxitjen e trupit tuaj.

Insulina dhe glukagoni punojnë së bashku për të balancuar nivelet e sheqerit në gjak, duke i mbajtur ato në kufijtë e ngushtë që kërkon trupi juaj. Këto hormone janë si yin dhe yang i mirëmbajtjes së glukozës në gjak. Lexoni për të mësuar më shumë se si ato funksionojnë dhe çfarë mund të ndodhë kur ato nuk funksionojnë mirë.

Si funksionojnë së bashku insulina dhe glukagoni

Insulina dhe glukagoni funksionojnë në atë që quhet lak i reagimeve negative. Gjatë këtij procesi, një ngjarje shkakton një tjetër, e cila shkakton një tjetër, e kështu me radhë, për të mbajtur të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak.

Si funksionon insulina

Gjatë tretjes, ushqimet që përmbajnë karbohidrate shndërrohen në glukozë. Pjesa më e madhe e kësaj glukoze dërgohet në qarkullimin tuaj të gjakut, duke shkaktuar një rritje të niveleve të glukozës në gjak. Kjo rritje e glukozës në gjak sinjalizon pankreasin tuaj për të prodhuar insulinë.


Insulina u thotë qelizave në të gjithë trupin tuaj që të marrin glukozë nga qarkullimi i gjakut. Ndërsa glukoza lëviz në qelizat tuaja, nivelet e glukozës në gjak ulen. Disa qeliza e përdorin glukozën si energji. Qelizat e tjera, të tilla si në mëlçinë dhe muskujt tuaj, ruajnë çdo glukozë të tepërt si një substancë e quajtur glikogjen. Trupi juaj përdor glukogjen për karburant midis vakteve.

Përkufizimet

AfatiPërkufizimi
glukozësheqeri që udhëton nëpër gjakun tuaj për të furnizuar qelizat tuaja
insulinënjë hormon që u thotë qelizave tuaja ose të marrin glukozë nga gjaku juaj për energji ose ta ruani atë për përdorim të mëvonshëm
glikogjennjë substancë e bërë nga glukoza që ruhet në qelizat e mëlçisë dhe muskujve për t’u përdorur më vonë për energji
glukagonnjë hormon që u tregon qelizave në mëlçi dhe muskuj tuaj për të shndërruar glikogjenin në glukozë dhe për ta lëshuar atë në gjak në mënyrë që qelizat tuaja ta përdorin atë për energji
pankreasinjë organ në barkun tuaj që prodhon dhe çliron insulinë dhe glukagon

Çrregullimet e glukozës

Rregullimi i glukozës në gjak nga trupi juaj është një arritje e mahnitshme metabolike. Sidoqoftë, për disa njerëz, procesi nuk funksionon si duhet. Diabeti mellitus është gjendja më e njohur që shkakton probleme me ekuilibrin e sheqerit në gjak.


Diabeti i referohet një grupi sëmundjesh. Nëse keni diabet ose prediabet, përdorimi ose prodhimi i insulinës dhe glukagonit në trupin tuaj është i çaktivizuar. Dhe kur sistemi hidhet jashtë ekuilibrit, kjo mund të çojë në nivele të rrezikshme të glukozës në gjakun tuaj.

Diabeti i tipit 1

Nga dy llojet kryesore të diabetit, diabeti tip 1 është forma më pak e zakonshme. Mendohet të jetë një çrregullim autoimun në të cilin sistemi juaj imunitar shkatërron qelizat që prodhojnë insulinë në pankreasin tuaj. Nëse keni diabet tip 1, pankreasi juaj nuk prodhon insulinë. Si rezultat, ju duhet të merrni insulinë çdo ditë. Nëse jo, do të sëmureni shumë ose mund të vdisni. Për më shumë informacion, lexoni në lidhje me ndërlikimet e diabetit të tipit 1.

Bisedoni me mjekun tuaj

Njohja se si funksionon trupi juaj mund t’ju ​​ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm. Insulina dhe glukagoni janë dy hormone kritike që trupi juaj bën për të mbajtur të ekuilibruar nivelet e sheqerit në gjak. Helpfulshtë e dobishme të kuptoni se si funksionojnë këto hormone, kështu që mund të punoni për të shmangur diabetin.


Nëse keni më shumë pyetje rreth insulinës, glukagonit dhe glukozës në gjak, flisni me mjekun tuaj. Pyetjet që keni mund të përfshijnë:

  • A është glukoza e gjakut në një nivel të sigurt?
  • A kam prediabet?
  • Çfarë mund të bëj për të shmangur zhvillimin e diabetit?
  • Si mund ta di nëse duhet të marr insulinë?

Sigurohuni Të Shikoni

Shingrix (virusi rekombinant i varicelës zoster)

Shingrix (virusi rekombinant i varicelës zoster)

hingrix ëhtë një vakinë me emrin e markë. Ndihmon në parandalimin e herpe (herpe zoter) në të rriturit e mohë 50 vjeç dhe më të vjetër....
A është e sigurt të pini peroksid hidrogjeni?

A është e sigurt të pini peroksid hidrogjeni?

Perokidi i hidrogjenit ëhtë një lëng i qartë, pa erë dhe pa ngjyrë që përbëhet nga hidrogjen dhe okigjen. htë në dipozicion në hollime ...