5 Trajtime Natyrore për Psoriasis e Anasjelltë

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton psoriazën?
• Trajtimi i psoriazës së anasjelltë
• 5 trajtime natyrale për psoriazën e anasjelltë
• 1. Zakonet e shëndetshme të jetesës
• 2. Terapitë bimore
• 3. Shtesa ushqyese
• 4. Ndërhyrjet e trupit-mendjes
• 5. Trajtimet e destinimit
• Lundrimi

Çfarë është psoriaza e anasjelltë?

Psoriaza e anasjelltë është një lloj i psoriazës që zakonisht shfaqet si një skuqje e kuqe me shkëlqim në palosjet e lëkurës, të tilla si sqetullat, organet gjenitale dhe poshtë gjinjve. Psoriaza e anasjelltë nuk ka luspa për shkak të mjedisit të lagësht ku shfaqet. Njerëzit me psoriasis të anasjelltë mund të përjetojnë shqetësime sepse skuqja shfaqet në zona të ndjeshme dhe të buta.

Nëse keni psoriasis të anasjelltë, mund të keni edhe një lloj tjetër të psoriazës. Psoriaza e pllakave është lloji më i zakonshëm i psoriazës. Shkakton njolla të kuqe në lëkurë që shpesh zhvillohen luspa të ngritura, të argjendta. Llojet e tjera të psoriasis përfshijnë:

• psoriaza gutate
• psoriaza pustulare
• psoriaza eritrodermike

Çfarë e shkakton psoriazën?

Psoriaza është një gjendje kronike autoimune që sulmon qelizat e shëndetshme të lëkurës. Disa njerëz besojnë se gjenetika luan një rol në marrjen e psoriazës. Shkaktarët mjedisorë dhe të tjerë mund të shkaktojnë shpërthimin e psoriazës. Disa shkaktarë përfshijnë:

• sëmundjet
• stresi
• dëmtimet e lëkurës
• pirja e duhanit
• ilaçe të caktuara

Mbipesha, djersa dhe fërkimi i lëkurës mund të përkeqësojnë shpërthimet e anasjellta të psoriazës.

Ju mund të zbuloni se keni psoriazë pasi keni parë mjekun tuaj për një skuqje ose lezion që nuk do të pastrohet më vete. Ju dhe mjeku juaj mund të diskutoni opsionet për këtë gjendje të përjetshme dhe të përcaktoni kursin më të mirë të menaxhimit të psoriazës suaj.

Trajtimi i psoriazës së anasjelltë

Psoriaza është një gjendje e pashërueshme. Ju mund ta menaxhoni atë në shumë mënyra të ndryshme. Ju duhet të shmangni shkaktarët që mund të përkeqësojnë simptomat tuaja. Ju gjithashtu duhet të kërkoni mundësi trajtimi. Këto përfshijnë produkte aktuale, terapi me dritë dhe ilaçe. Mjeku juaj mund të ndihmojë në përcaktimin e planit më të mirë të trajtimit për ju.

Shumë trajtime me recetë janë në dispozicion për trajtimin e simptomave të psoriasis të anasjelltë. Disa trajtime të linjës së parë janë:

• steroidet aktuale
• Qymyr katran
• vitamina D, ose kalcipotrien (Sorilux, Kalcitren, Dovonex)
• antralina

Palosjet e lëkurës mund të krijojnë maja dhe infeksione të tjera. Nëse kjo ndodh, mjeku juaj do të duhet të ju ekzaminojë për të përcaktuar trajtimin e duhur. Infeksionet mykotike mund të kërkojnë ilaçe shtesë.

5 trajtime natyrale për psoriazën e anasjelltë

Ju mund të dëshironi të merrni parasysh trajtimet natyrore për të plotësuar ilaçet e përshkruara ose për të zvogëluar mundësinë e një shpërthimi të psoriazës. Ka shumë mundësi natyrore që mund të provoni dhe që mund të ndihmojnë simptomat tuaja të psoriazës. Shkencëtarët nuk kanë provuar që të gjitha këto trajtime funksionojnë.

Shtë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë trajtim të ri, duke përfshirë trajtime natyrore. Ata mund të reagojnë me ilaçe ose trajtime të tjera që po përdorni.

1. Zakonet e shëndetshme të jetesës

Një mënyrë për të menaxhuar psoriazën është që të përvetësoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Obeziteti dhe një dietë e dobët mund të përkeqësojnë gjendjen. Një studim në British Journal of Dermatology zbuloi se humbja e peshës mund të ndihmojë në përmirësimin e psoriazës. Humbja e peshës gjithashtu mund t’i bëjë trajtimet e psoriazës më efektive.

Mënyrat e thjeshta për të qenë më të shëndetshëm përfshijnë:

• duke përfshirë ushqime të plota në dietën tuaj, të tilla si frutat dhe perimet
• ngrënia e mishit të ligët dhe proteinave të tjera të shëndetshme
• duke zvogëluar marrjen e sheqerit dhe ushqimeve të tjera të përpunuara

Ju gjithashtu duhet të ushtroni për të humbur ose mbajtur një peshë të shëndetshme.

2. Terapitë bimore

Disa njerëz besojnë se terapi të caktuara bimore mund të trajtojnë psoriazën. Një studim i botuar në provat e gjetura se Akufolium Mahonia mund të jetë një trajtim efektiv i psoriazës. M. aquifolium është një specie rrushi e gjetur në Oregon. Një përqendrim prej 10 përqind i bimës mund të ndihmojë në psoriazën e butë dhe të moderuar. Ju duhet ta përdorni atë vetëm në qoftë se nuk e përdorni në një mënyrë alternative nën drejtimin e mjekut tuaj.

Ka edhe disa që ekstrakte të aloe vera, neem dhe hirrë të ëmbël mund të ndihmojnë në psoriasis.

Ekzistojnë edhe terapi të tjera bimore që mund të funksionojnë. Mund të provoni uthull molle ose vaj peme çaji për të trajtuar psoriazën e kokës. Gëlltitja e 1,5 deri në 3 gram (g) shafran i Indisë në ditë mund të zvogëlojë simptomat e psoriazës.

3. Shtesa ushqyese

Dëshmitë sugjerojnë që suplementet ushqyese mund të ndihmojnë në simptomat e psoriazës. Sidoqoftë, Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave nuk rregullon shtesat ushqyese. Markat e shtesave mund të ndryshojnë shumë.Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor nga përdorimi i shtesave ushqyese, ndaloni së përdorurii tyre.

Shtesat e mëposhtme mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave të psoriazës:

• vitamina D
• vitamina B-12
• selen

Duhet të merrni vetëm suplemente të vajit të peshkut në doza të vogla. Marrja e më shumë se 3 g në ditë mund të ndikojë në mpiksjen e gjakut, të hollojë gjakun tuaj dhe të ulë presionin e gjakut. Efektet anësore përfshijnë një shije të pakëndshme, urth dhe të përziera.

Vitamina D është në shumë ushqime, të tilla si salmoni, pijet e fortifikuara me vitaminë D si qumështi dhe lëngu i portokallit dhe vezët. Ju gjithashtu mund të merrni vitaminën D nga rrezet e diellit, megjithëse duhet të ekspozoheni vetëm në rrezet e diellit për 10 minuta në të njëjtën kohë.

4. Ndërhyrjet e trupit-mendjes

Stresi është një faktor i njohur për psoriazën dhe kushtet e tjera autoimune. Ka disa metoda që mund të përdorni për të përfshirë praktikat e trupit-mendjes në jetën tuaj të përditshme:

• Praktikoni aromaterapinë. Përdorni vajra të caktuara, të tilla si kamomili, trëndafili dhe livando, në një shpërndarës ose një banjë për të zvogëluar stresin.
• Meditoni vetë ose në një grup në grupe vetëm për disa minuta në ditë ose më gjatë.
• Praktikoni vëmendjen për të zvogëluar stresin dhe për të rritur tolerancën tuaj për dhimbjen fizike dhe emocionale të shkaktuar nga psoriaza.

5. Trajtimet e destinimit

Dëshmitë sugjerojnë që larja në burime natyrore dhe ekspozimi ndaj diellit mund të lehtësojë simptomat e psoriazës. Kjo njihet si balneoterapi ose balneofototerapi. Deti i Vdekur në Mesdhe është i njohur për cilësitë e tij shëruese sepse ka një përqindje të lartë kripe në ujin e tij dhe lartësia e tij nën nivelin e detit siguron rrezet optimale të diellit.

Ka disa burime të nxehta dhe burime minerale në Shtetet e Bashkuara ku mund ta merrni këtë trajtim.

Lundrimi

Një nga këto trajtime mund të ndihmojë në psoriazën tuaj të anasjelltë. Flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë trajtim natyral. Ndërprisni çdo trajtim që shkakton acarim, dhimbje ose një reaksion alergjik.