Rreth Kruarjeve të Këmbëve dhe Shtatzënisë

Përmbajtje

• Shkaqet dhe simptomat e kruajtjes së këmbëve kur jeni shtatzënë
• Ndryshimet hormonale të lëkurës
• Ndjeshmëria nervore
• Shtrihen
• Psoriaza
• Kolestaza
• Trajtimet për kruajtjen e këmbëve
• Çfarë të presim nëse është kolestaza
• Në fund të fundit

Megjithëse nuk është gjëma më e përfolur e shtatzënisë (këmbët e ënjtura dhe dhimbja e shpinës, dikush?) Kruajtja, e njohur gjithashtu si kruarje, është një ankesë e zakonshme. Disa gra përjetojnë kruarje në të gjithë, ndërsa të tjerët e ndiejnë atë posaçërisht në disa pjesë të trupit si duart, këmbët, barkun ose gjoksin.

Shumica e kruajtjeve është thjesht e bezdisshme, por kruajtja e rëndë mund të çojë në humbjen e gjumit ose madje të jetë një shenjë e një problemi shumë serioz mjekësor. Ne do të flasim për atë që mund të shkaktojë kruarje në këmbë, disa trajtime që mund të provoni dhe kur të telefononi mjekun tuaj.

Shkaqet dhe simptomat e kruajtjes së këmbëve kur jeni shtatzënë

Ndryshimet hormonale të lëkurës

Hormonet tuaja po çmenden (siç e keni vënë re tashmë tashmë), dhe i gjithë ai veprim shtesë nga sistemi juaj endokrin mund të shkaktojë që lëkura juaj të irritohet.

Plus, sistemi juaj imunitar funksionon ndryshe ndërsa jeni shtatzënë - rrit përkohësisht ose shtyp disa funksione në mënyrë që fëmija juaj të rritet në mënyrën më të mirë të mundshme.

Kombinimi i hormoneve dhe ndryshimeve të sistemit imunitar mund të çojë në disa kushte specifike të shtatzënisë së lëkurës që mund të shkaktojnë kruajtje të këmbëve.

Ju mund të vini re:

• gunga të vogla, kruajtëse që i ngjajnë pickimeve të defekteve (prurigo)
• urtikarie si skuqje, kruarje (PUPP)
• njolla të kuqe, me luspa, kruarje (ekzema ose AEP)

Lajmi i mirë është se këto gjendje të lëkurës nuk do të dëmtojnë fëmijën tuaj dhe duhet të zhduken pasi të keni lindur.

Ndjeshmëria nervore

Përsëri falë miqve tanë të mirë, hormoneve, disa gra shtatzëna zbulojnë se nervat e tyre thjesht duken më të ndjeshëm gjatë shtatëzënësisë.

Pra, gjërat në dukje "normale" si djersitja, të qenit i ngrohtë, veshja e rrobave të ngushta, shafilimi, veshja e këpucëve të gabuara ose thjesht shtrirja në shtratin tuaj mund t'i kruajnë këmbët.

Shtrihen

Jo lloji i shtrirjes që bëni në klasën tuaj të yogës para lindjes - ne po flasim për shtrirjen e lëkurës. Trupi juaj kalon disa ndryshime të mahnitshme për të vendosur atë foshnjë që rritet me shpejtësi, dhe shtrirja e lëkurës, në barkun tuaj, kofshët, vithet dhe gjinjtë, është një prej tyre.

Në varësi të gjeneve, hormoneve dhe shkallës së shtimit të peshës ju mund të jeni pak a shumë të prirur për zhvillimin e strijave (striae gravidarum). Strijat mund të jenë burim i kruajtjes.

Ndërsa këmbët tuaja nuk ka gjasa të zhvillojnë strija, ato mbajnë peshë shtesë gjatë shtatzënisë dhe ligamentet pësojnë disa shtrirje të tyre që mund të çojnë në një ndjesi kruajtjeje.

Psoriaza

Nëse keni përjetuar psoriazë para shtatzënisë, mund të merrni një pushim të mirëpritur nga simptomat ndërsa jeni shtatzënë. Por, disa gra vazhdojnë të përjetojnë pllaka të dhimbshme, kruarje edhe gjatë shtatzënisë, të cilat mund të ndodhin në këmbët tuaja.

Kolestaza

Tani për arsyen e rrallë, por serioze, për kruarje të këmbëve gjatë shtatëzënësisë: kolestaza intrahepatike e shtatzënisë. Kjo është një gjendje e mëlçisë që, nëse ndodh, zakonisht shfaqet gjatë tremujorit të tretë.

Normalisht, mëlçia juaj ndihmon në dërgimin e tëmthit në traktin tuaj të tretjes, ku ndihmon në prishjen e yndyrës dietike.

Ndryshimet hormonale dhe tretëse, si dhe predispozicioni i mundshëm gjenetik, mund të bëjnë që mëlçia të mos funksionojë ashtu siç duhet, gjë që lejon që acidet biliare të mblidhen në trupin tuaj. Kjo grumbullim i tëmthit mund të shkaktojë disa intensiv kruarje, veçanërisht në duart dhe këmbët tuaja.

Kolestaza mund të jetë e rrezikshme për foshnjën tuaj. Mund të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme, shqetësimit të fetusit dhe madje edhe të lindjes së vdekur.

• kruajtje e rëndë
• rritje e kruajtjes
• kruarje që përkeqësohet gjatë natës
• nuancë e verdhë në lëkurën ose sytë tuaj (verdhëz)
• urinë e errët
• lëvizje të zbehtë ose gri të zorrëve
• dhimbje të barkut të sipërm të djathtë
• të përziera ose shqetësime në stomak

Trajtimet për kruajtjen e këmbëve

Për shkaqet tipike të kruajtjes së këmbëve gjatë shtatzënisë, ka disa mjete shërimi që mund të përpiqeni të merrni një lehtësim dhe një pushim shumë të nevojshëm. Kjo perfshin:

• Qetësues banjot me bollgur. Ky ilaç natyral dhe efektiv është i thjeshtë për t’u provuar në shtëpi - dhe cila mama shtatzënë nuk ka nevojë për një zhytje të këndshme në vaskë? Kontrolloni me mjekun tuaj para se të shtoni vajra thelbësore në thithjen tuaj, pasi disa nuk janë të sigurta për shtatzëninë ose mund të irritojnë më tej lëkurën tuaj.
• Ftohte Banjot e ftohta të këmbëve, pëlhura larëse të ftohta, apo edhe pako akulli të mbështjella me peshqirë mund të vendosen në këmbët tuaja për të ndihmuar në qetësimin e lëkurës që kruhet. Mos aplikoni akull për më shumë se 15 minuta.
• Çorape të reja. Çorapet e lehta të bëra nga fibra natyrale, të frymëmarrjes (të tilla si pambuku apo edhe leshi) mund të ndihmojnë që këmbët të mos djersiten dhe të kruhen.
• Masazh. Një masazh në këmbë - kryer nga ju, partneri juaj, ose ndonjë person tjetër i gatshëm - mund të ndihmojë në shpërqendrimin e nervave tuaj dhe uljen e kruajtjes. Thjesht sigurohuni që të goditni butë dhe të shmangni pikat e akupresurës në këmbët tuaja dhe rreth kyçeve të këmbëve, pasi disa njolla mund të stimulojnë kontraktimet e mitrës. (Flisni me OB-GYN tuaj nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me këtë, veçanërisht nëse jeni larg datës suaj të lindjes.)
• Hidratues. Një krem ​​hidratues i thjeshtë, pa aromë si gjalpi i kakaos, gjalpi shea ose bollgur koloidal mund të ndihmojë në qetësimin e kruajtjes së këmbëve. Kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të përdorni çdo lloj ilaçi lokal, të tilla si locion kalamine ose locion me difenhidraminë (Benadryl), pasi disa mund të mos jenë të sigurt gjatë shtatëzënësisë.
• Medikamente. Nëse kruarjet e këmbëve tuaja janë shkaktuar nga ekzema ose psoriaza, kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ilaçe, edhe nëse ato janë pa recetë. Shumë nga këto ilaçe nuk janë të sigurta për t'u përdorur gjatë shtatëzënësisë dhe mjeku juaj mund të ndihmojë në gjetjen e alternativave më të sigurta. Një trajtim i preferuar për psoriazën gjatë shtatzënisë është fototerapia ultraviolet B. Nëse kruarjet e këmbëve ju mbajnë të mos flini, pavarësisht nga provat e mjeteve juridike në shtëpi, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të rekomandojë një ndihmë të butë gjumi për t'ju ndihmuar të pushoni pavarësisht nga shqetësimi.

Çfarë të presim nëse është kolestaza

Nëse mendoni se keni ndonjë simptomë të kolestazës, telefononi mjekun tuaj menjehere. Ata mund të dëshirojnë të bëjnë teste të gjakut për të kontrolluar funksionin tuaj të mëlçisë, si dhe një ultratinguj të quajtur një profil biofizik për të kontrolluar lëvizjen, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës, rrjedhjen e gjakut dhe nivelet e lëngjeve të foshnjës tuaj.

Nëse keni kolestazë, mjeku juaj do t'ju monitorojë ju dhe foshnjën tuaj më shpesh. Disa trajtime dhe teste të mundshme përfshijnë:

• testi i stresit dhe profili biofizik
• puna e gjakut për të kontrolluar funksionin tuaj të mëlçisë
• njomja e zonave kruarje në ujë të freskët ose të vakët
• ilaçe, siç është ursodioli, për të ndihmuar në uljen e akumulimit të tëmthit
• lindja e hershme e foshnjës tuaj

Ndërsa mund të tingëllojë e frikshme për të lindur fëmijën tuaj më herët sesa prisnit, mjeku juaj do të peshojë me kujdes rreziqet e lindjes së hershme dhe vazhdimit të shtatzënisë me kolestazë.

Rreziqet e kolestazës mund të jenë të larta, kështu që shpesh është më e sigurt për të lindur fëmijën tuaj, veçanërisht nëse jeni të paktën 37 javë shtatzënë. Foshnjat e lindura në këtë kohë zakonisht ecin mrekullisht mirë dhe ju mund të kapni paketën tuaj pak më shpejt!

Në fund të fundit

Shtatzënia është një udhëtim i mrekullueshëm, me gunga (për qëllime lojë fjalësh). Përveç gjithë entuziazmit dhe pritjes, mund të ketë disa efekte anësore më pak se joshëse gjatë rrugës. Një nga këto mund të jetë kruarja e këmbëve.

Kruarja e këmbëve mund të shkaktohet nga një larmi ndryshimesh hormonale dhe imunologjike që janë normale gjatë shtatëzënësisë. Ka mundësi për të lehtësuar shqetësimin tuaj në shtëpi, të tilla si banjot me bollgur, paketat e ftohta dhe kremrat hidratues. Nëse këto nuk janë efektive, mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë.

Në raste të rralla, kruarja e këmbëve mund të jetë shenjë e një problemi serioz mjekësor. Importantshtë e rëndësishme të telefononi një mjek nëse shqetësoheni për ndonjë nga simptomat tuaja në mënyrë që ato të ndihmojnë të mbani ju dhe fëmijën tuaj të sigurt. Ata do të jenë në gjendje të monitorojnë foshnjën tuaj, si dhe të rekomandojnë ilaçe ose lindje nëse është e nevojshme.