Stërvitjet e preferuara të Jennifer Lopez

Përmbajtje

• Rishikim për

Jennifer Lopez është një grua e zënë dhe e përshtatshme. Një nënë binjakesh me karrierë këngëtareje, televizioni dhe filmi, të jesh në formë nuk është vetëm për t'u dukur mirë, por është një mënyrë që ajo të ketë energjinë që i nevojitet për të bërë të gjitha projektet me të cilat është e përfshirë. Ndërsa kthimi i Lopez në American Idol nuk është saktësisht i sigurt për vitin e ardhshëm, duket se ajo do të dalë në kinema së shpejti, pasi kohët e fundit iu ofruan dy role të ardhshme të filmit artistik.

Pra, si i bën Lopez të gjitha? Këtu janë stërvitjet e saj të preferuara që e mbajnë atë energjike dhe të shëndetshme!

3 Sekretet e stërvitjes së Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez është e njohur për aftësitë e saj fantastike të kërcimit, kështu që nuk është për t'u habitur që asaj i pëlqen Zumba të presë lirshme, të argëtohet dhe të djegë disa kalori ndërsa ndërton qëndrueshmërinë e saj kardio!

2. Trajnimi në triatlon. Si arriti J-Lo në një formë kaq të mirë pasi kishte binjakë? Ajo u trajnua dhe drejtoi një triathlon! Përzierja e notit, biçikletës dhe vrapimit testoi aftësinë e saj dhe e ktheu atë në formën e saj para lindjes.

3. Sporti. Me një natyrë miqësore, por konkurruese, Lopez pëlqen të "hyjë në lojë!"

Rishikim për