Si të përballoni kur dikush në familjen tuaj jeton me varësi

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Kuptimi i varësisë
• Si mund të ndikojë varësia në një familje
• Këshilla për të jetuar me një të dashur që ka një varësi
• Këshilla për të jetuar me një person në shërimin nga varësia
• Udhëtim

Përmbledhje

Të jetosh me njerëz të tjerë gjithmonë kërkon ekuilibër dhe mirëkuptim për të krijuar një familje të sigurt dhe harmonike. Kur bëhet fjalë për të jetuar me dikë me një varësi, megjithatë, qëllime të tilla mund të jenë pak më sfiduese.

Qëllimi i parë është të kuptoni varësinë dhe efektet e saj të mundshme në familjen tuaj dhe marrëdhëniet. Ky është gjithashtu rasti nëse i dashuri juaj është në shërim.

Lexoni për të mësuar se si të kapërceni sfidat që mund të ndodhin kur jetoni me një të dashur me varësi, së bashku me mënyrën se si të kujdeseni për ta - dhe veten tuaj.

Kuptimi i varësisë

Për të kuptuar se si të jetosh me një të dashur që ka një varësi, është e rëndësishme që së pari të mësosh forcat lëvizëse prapa vetë varësisë.

Varësia është një sëmundje që shkakton ndryshime në tru. Në njerëzit me varësi, receptorët e dopaminës aktivizohen dhe i thonë trurit se ilaçet janë shpërblime. Me kalimin e kohës, truri ndryshon dhe përshtatet ndërsa bëhet i varur nga substanca që përdoret.

Për shkak të ndryshimeve të tilla të rëndësishme në tru, varësia konsiderohet një sëmundje kronike, ose afatgjatë. Çrregullimi mund të bëhet aq i fuqishëm saqë mund të jetë e vështirë për personin tuaj të dashur të kontrollojë përdorimin e tyre të substancës, edhe pse ata i dinë pasojat fizike, emocionale dhe financiare që lidhen me të.

Por varësia është e shërueshme. Rehab rehabilitimi në spital mund të jetë një zgjidhje afatshkurtër, ndërsa këshillimi dhe trajnimi shëndetësor mund të jenë mundësi afatgjata. Gjatë shërimit, ndihma dhe përgjegjësia nga miqtë dhe të dashurit gjithashtu mund të jenë të nevojshme.

Importantshtë e rëndësishme të mos i marrësh gjërat personalisht. Kjo mund të duket më lehtë të thuhet sesa të bëhet, veçanërisht kur ndihet sikur keni provuar gjithçka që keni në fuqinë tuaj për të trajtuar sëmundjen tek një i dashur juaj. Por varësia mund të jetë një nga kushtet më të rënda për tu luftuar. Oneshtë një që shpesh kërkon shumë njerëz për të ndihmuar në trajtimin, duke përfshirë mjekët, miqtë dhe anëtarët e familjes.

Si mund të ndikojë varësia në një familje

Varësia ndikon të gjitha anëtarët e familjes në mënyra të ndryshme. Vetëm disa nga këto efekte mund të përfshijnë:

• ankthi dhe stresi
• depresioni
• fajin
• zemërimi dhe sikleti
• probleme financiare
• mospërputhjet në rregulla, orare dhe rutina
• rrezik fizik dhe i sigurisë (rreziku është më i lartë nëse personi me varësi aktualisht është i dehur ose kërkon drogë)

Këshilla për të jetuar me një të dashur që ka një varësi

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se nuk e keni shkaktuar varësinë. Ju gjithashtu nuk mund ta rregulloni atë.

Ajo që mund të bësh është të marrësh hapa tani për të siguruar sigurinë tënde dhe për të mbrojtur mirëqenien tënde.

Nëse jetoni me një të dashur që ka një varësi, merrni parasysh këshillat e mëposhtme:

• Mbani ju dhe familjen tuaj të sigurt. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni anëtarë të familjes që janë më të prekshëm, të tillë si fëmijë, të afërm të moshuar dhe kafshë shtëpiake. Sigurohuni që janë vendosur rregullat dhe kufijtë e shtëpisë. Nëse siguria bëhet një problem, mund t'ju duhet të kërkoni që një person i dashur me një varësi të largohet përkohësisht nga shtëpia.
• Keni një plan reagimi nëse çështjet përshkallëzohen. Kjo mund të përfshijë marrjen e kopjeve rezervë nga miqtë, familja, terapistët, ose, në raste ekstreme, nga policia. Njerëzit që kanë një varësi në vetvete dhe nuk janë të rrezikshëm. Por nëse dikush është i dehur akutisht nga një substancë, ata mund të bëhen të rrezikshëm.
• Kufizoni aksesin në para. I dashuri juaj mund të bëjë gjithçka që mundet për të marrë para për të blerë substancën nga e cila është e varur. Mund të jetë më së miri t'i hiqni ato nga çdo llogari bankare personale dhe karta krediti. Ju madje mund të konsideroni hapjen e një llogarie të re bankare për veten tuaj si një masë paraprake.
• Vendosni kufijtëpër familjen tuaj. Vendosni rregulla dhe pritje specifike. Ju mund të bëni edhe një listë. Jepni pasoja të qarta nëse personi juaj i dashur thyen ndonjë prej këtyre kufijve.
• Inkurajoni trajtimin. Flisni me të dashurin tuaj për të konsideruar një program trajtimi, veçanërisht nëse terapitë individuale nuk kanë qenë adekuate në adresimin e sëmundjes. Kjo mund të vijë në formën e rehabilitimit, psikoterapisë dhe këshillimit të të ushqyerit.
• Jepni përparësi kujdesit për veten. Kjo është një kohë e vështirë për ju dhe familjen tuaj. Stresi mund ta bëjë të lehtë neglizhimin e nevojave tuaja shëndetësore. Nëse është fare e mundur, përpiquni të merrni pak kohë nga dita juaj për veten tuaj. Ushtroni, ushqeheni mirë dhe bëni kohë për t'u çlodhur për të siguruar mirëqenien tuaj.
• Anëtarësohuni në një grup mbështetës. Ju sigurisht nuk jeni vetëm. Në vitin 2016, më shumë se 20 milion njerëz të moshës 12 vjeç ose më shumë kishin një çrregullim të përdorimit të substancave në Shtetet e Bashkuara. Grupet e mbështetjes janë gjerësisht të disponueshme në internet dhe personalisht që adresojnë nevojat e atyre që duan dikë me një varësi.

Këshilla për të jetuar me një person në shërimin nga varësia

Sapo i dashuri juaj të ketë lënë rehabilitimin ose të ndalojë së bërëi drogë për një periudhë të konsiderueshme kohore, ai konsiderohet një person në shërim. Kjo do të thotë se ata janë akoma të prekshëm nga rikthimet, prandaj është e rëndësishme të vazhdoni të ofroni mbështetje dhe të ndërtoni besim në mënyrë që personi juaj i dashur të vijë tek ju nëse ndiejnë dëshirën për të përdorur substanca përsëri.

Mund të duhet kohë për t'i besuar një personi të dashur përsëri, veçanërisht nëse ai ka gënjyer, ka shfaqur sjellje të dëmshme ose ju ka vjedhur. Ju mund të keni nevojë të punoni me një terapist për t'ju ndihmuar të rivendosni besimin aq të nevojshëm që marrëdhënia juaj ka nevojë të lulëzojë.

Gjithashtu, mos kini frikë të pyesni drejtpërdrejt të dashurin tuaj se si po shkon në fazën e rimëkëmbjes. Pyetja e tyre për ndonjë nxitje të mundshme mund t'i ndihmojë ata të flasin për ndjenjat e tyre në vend që të japin impulset e tyre.

Udhëtim

Të jetosh me dikë që ka një varësi mund të jetë e vështirë për të gjithë të përfshirë. Përveç ndihmës për të dashurit tuaj për të trajtuar varësinë e tij, është e rëndësishme të mbani ju dhe familjen tuaj të sigurt. Me pak planifikim dhe vendosjen e kufijve, kjo mund të arrihet.