Gjithçka rreth fazës luteale të ciklit menstrual

Përmbajtje

• Çfarë ndodh gjatë fazës luteale
• Gjatësia e fazës luteale
• Shkaqet dhe trajtimi i fazës së shkurtër luteale
• Ndjekja e temperaturës tuaj për të përcaktuar fazën
• Lundrimi

Përmbledhje

Cikli menstrual përbëhet nga katër faza. Çdo fazë shërben një funksion të ndryshëm:

• Menstruacionet janë kur keni menstruacione. Ky është trupi juaj që heq shtresën e mitrës nga cikli i mëparshëm në mungesë të shtatzënisë.
• Faza folikulare, e cila mbivendoset me menstruacionet gjatë ditëve të para, është kur rriten gjëndrat. Një gjëndër në përgjithësi do të bëhet më e madhe se pjesa tjetër dhe do të lëshojë një vezë të pjekur. Kjo sinjalizon fundin e fazës folikulare.
• Ovulimi është kur lirohet veza e pjekur.
• Faza luteale fillon pasi veza fillon të udhëtojë nëpër tubin fallopian. Kjo fazë mbaron kur fillon periudha juaj e ardhshme.

Faza luteale përfshin disa ngjarje të rëndësishme që përgatisin trupin për shtatzëni. Le të shohim më nga afër se çfarë ndodh gjatë kësaj faze dhe çfarë do të thotë nëse kjo fazë është më e gjatë ose më e shkurtër se normalja.

Çfarë ndodh gjatë fazës luteale

Faza luteale është gjysma e dytë e ciklit tuaj menstrual. Fillon pas ovulimit dhe përfundon me ditën e parë të menstruacioneve.

Pasi gjëndra të ketë lëshuar vezën e saj, veza udhëton poshtë tubit fallopian, ku mund të vijë në kontakt me spermatozoidin dhe të fekondohet. Vetë folikuli ndryshon. Qesja e zbrazët mbyllet, zverdhet dhe shndërrohet në një strukturë të re të quajtur corpus luteum.

Korpus luteumi çliron progesteronin dhe pak estrogjenin. Progesteroni trash shtresën e mitrës tuaj në mënyrë që një vezë e fekonduar të implantohet. Enët e gjakut rriten brenda rreshtit. Këto enë do të furnizojnë embrionin në zhvillim me oksigjen dhe lëndë ushqyese.

Nëse mbeteni shtatzënë, trupi juaj gjithashtu do të fillojë të prodhojë gonadotropinë njerëzore (hCG). Ky hormon mban trupin e verdhë.

HCG mundëson që trupi i verdhë të vazhdojë prodhimin e progesteronit deri në javën e 10-të të shtatzënisë. Pastaj placenta merr përsipër prodhimin e progesteronit.

Nivelet e progesteronit rriten gjatë gjithë shtatzënisë tuaj. Këtu është një udhëzues i përgjithshëm:

• tremujori i parë: 10 deri 44 nanogram për mililitër (ng / mL) të progesteronit
• tremujori i dytë: 19 deri 82 ng / ml
• tremujori i tretë: 65 deri në 290 ng / ml

Nëse nuk mbeteni shtatzënë gjatë kësaj faze, trupi i verdhë do të tkurret dhe do të vdesë në një pjesë të vogël të indeve të mbresë. Nivelet tuaja të progesteronit do të ulen. Rreshtimi i mitrës do të derdhet gjatë periudhës tuaj. Atëherë i gjithë cikli do të përsëritet.

Gjatësia e fazës luteale

Një fazë normale luteale mund të zgjasë nga 11 deri në 17 ditë. Në, faza luteale zgjat 12 deri në 14 ditë.

Faza juaj luteale konsiderohet të jetë e shkurtër nëse zgjat më pak se 10 ditë. Me fjalë të tjera, ju keni një fazë të shkurtër luteale nëse keni menstruacione 10 ditë ose më pak pasi keni ovuluar.

Një fazë e shkurtër luteale nuk i jep rreshtit të mitrës një shans të rritet dhe të zhvillohet mjaftueshëm për të mbështetur një fëmijë në rritje. Si rezultat, mund të jetë më e vështirë të mbetesh shtatzënë ose mund të të duhet më shumë kohë për t'u ngjizur.

Një fazë e gjatë luteale mund të jetë për shkak të një çekuilibri të hormoneve si sindroma e vezoreve policistike (PCOS). Ose, një kalim i gjatë që kur keni ovuluar mund të thotë që jeni shtatzënë dhe thjesht nuk e keni kuptuar ende.

Gjatësia e fazës tuaj luteale nuk duhet të ndryshojë kur plakeni. Por nivelet e progesteronit tuaj gjatë kësaj faze mund të ulen ndërsa i afroheni menopauzës.

Shkaqet dhe trajtimi i fazës së shkurtër luteale

Një fazë e shkurtër luteale mund të jetë një shenjë e një gjendjeje të quajtur defekt i fazës luteale (LPD). Në LPD, vezori prodhon më pak progesteron se zakonisht. Ose, rreshtimi i mitrës nuk rritet në përgjigje të progesteronit siç duhet. LPD mund të çojë në infertilitet dhe abort.

Faktorë të caktuar të jetesës mund të jenë gjithashtu pas një faze të shkurtër luteale. Në, gratë me një fazë të shkurtër luteale kishin më shumë gjasa të pinin duhan sesa ato me një fazë më të gjatë. Pirja e duhanit mund ta shkurtojë këtë fazë duke zvogëluar prodhimin e estrogjenit dhe progesteronit në trupin tuaj.

Për të përmirësuar shanset tuaj për të mbetur shtatzënë, mjeku juaj mund të trajtojë LPD me:

• ilaçi i infertilitetit klomifen citrat (Serophene) ose gonadotropina menopauze njerëzore (hMG), të cilat stimulojnë rritjen e gjëndrave
• hCG për të rritur prodhimin e progesteronit nga trupi i verdhë
• progesteroni nga goja, injeksioni, ose supozitori vaginal

Ndjekja e temperaturës tuaj për të përcaktuar fazën

Për të përcaktuar nëse keni ovuluar dhe jeni në fazën luteale, mund të provoni të gjurmoni temperaturën bazale të trupit (BBT). Kjo është temperatura juaj e duhur kur zgjoheni, para se të ngriheni për të përdorur banjën ose pastruar dhëmbët.

Gjatë pjesës së parë (faza folikulare) të ciklit tuaj, BBT juaj do të qëndrojë pezull midis 97.0 dhe 97.5 ° F. Kur ovuloni, BBT do të rritet sepse progesteroni stimulon prodhimin e nxehtësisë në trupin tuaj.

Pasi të jeni në fazën luteale të ciklit tuaj, temperatura bazale e trupit tuaj duhet të jetë rreth 1 ° F më e lartë se sa ishte gjatë fazës folikulare. Shikoni për këtë përplasje të temperaturës për t'ju thënë se keni ovuluar dhe keni hyrë në fazën luteale.

Lundrimi

Faza luteale, e cila është kur trupi përgatitet për shtatzëninë, mund të jetë një tregues i rëndësishëm i pjellorisë. Nëse dyshoni se keni një fazë të gjatë ose të shkurtër luteale ose se nuk keni ovulim, flisni me mjekun tuaj. Ata mund të identifikojnë çdo problem mjekësor që ndikon në ciklin tuaj dhe të rekomandojnë trajtim.

Nëse jeni nën 35 vjeç dhe po përpiqeni të mbeteni shtatzënë për të paktën një vit pa sukses, caktoni një takim me mjekun tuaj të kujdesit parësor ose një specialist të fertilitetit. Ju mund të keni një problem të pjellorisë që është i shërueshëm. Telefononi mjekun pas 6 muajsh përpjekje nëse jeni 35 vjeç ose më i vjetër.