Ky masazh 30 sekondash i syve do të lehtësojë rrathët tuaj të errët

Përmbajtje

• Rutina e bukurisë prej 30 sekondash

Stresi, mungesa e gjumit dhe shikimi shumë i gjatë në ekranin e kompjuterit - {textend} të gjitha këto sëmundje moderne do të shfaqen nën sytë tuaj. Kjo është një nga shumë arsyet pse i kemi ato rrathë të errët nën sytë tanë.

Ndërsa shkëputja dhe gjumi derisa të zhduken do të ishte ideale, thjesht nuk është e mundur. Por këtu është gjëja tjetër më e mirë për t'i shikuar ata sy të lodhur: Një masazh 30 sekondësh i syve për të hequr qafe rrathët e errët.

Rutina e bukurisë prej 30 sekondash

Bazuar në teorinë e kullimit limfatik për qeset e syve, ja çfarë mund të bëni për sytë tuaj:

1. Duke përdorur lëvizje të buta përgjimi me gishtat tregues dhe të mesëm (pa tërheqje ose zvarritje), prekni një rreth rreth syve tuaj. Përgjimi sjell rrjedhjen e gjakut në zonë.
2. Shkoni jashtë përgjatë vetullave, pastaj brenda përgjatë majës së mollëzave tuaja drejt urës së hundës. Rrethoni sytë tre herë.
3. Pastaj me gishtat tuaj të mesit, shtypni fort lart në pikat e presionit vetëm nën kockën e vetullës në të dy anët e hundës tuaj nga ku duhet të fillojnë vetullat tuaja.
4. Pastaj shtypni fort brenda hundës tuaj, sipër urës, pranë kanaleve tuaja të lotëve.
5. Masazhoni tempujt tuaj me gishtat tregues dhe të mesëm për të përfunduar.

Gjëja më e mirë në lidhje me këtë masazh përgjimi është se ju mund ta bëni atë në çdo kohë të ditës pa ngatërruar përbërjen tuaj shumë. Sigurohuni që të mos i tërhiqni gishtat përgjatë lëkurës delikate afër syve tuaj për të mos e dëmtuar atë.

Për një përvojë shtesë relaksuese, bëjeni këtë me disa krem ​​të ftohtë për sytë.

Michelle shpjegon shkencën që qëndron pas produkteve të bukurisë në Shkencë e Bukurisë së Muffin Lab. Ajo ka një doktoraturë në kiminë medicinale sintetike. Ju mund ta ndiqni atë për këshilla bukurie të bazuara në shkencë Instagram dhe Facebook.