Kuptoni se çfarë është menopauza e hershme dhe si ta trajtoni atë

Përmbajtje

• Simptomat e menopauzës së hershme
• Trajtimi për menopauzën e hershme
• Droga zëvendësuese të hormoneve
• Trajtimi alternativ
• Çfarë duhet të hani në menopauzë të hershme

Menopauza e hershme ose e parakohshme shkaktohet nga plakja e vezoreve para kohe, me humbjen e vezëve në gratë nën moshën 40 vjeç, gjë që sjell probleme të pjellorisë dhe vështirësi për të mbetur shtatzënë në gratë më të reja.

Në një fazë të hershme, plakja e parakohshme e vezoreve mund të jetë një problem i heshtur, i cili nuk shkakton simptoma, pasi gruaja mund të vazhdojë të ketë menstruacione, dhe pa e ditur se mund të shkojë drejt një menopauze të hershme. Sidoqoftë, tashmë ekziston një provë për të vlerësuar pjellorinë, e cila mund të bëhet nga gratë më të reja për të vlerësuar rrezikun e tyre të zhvillimit të menopauzës së hershme.

Simptomat e menopauzës së hershme

Menopauza e hershme shkaktohet nga një mungesë në prodhimin e hormonit estrogjen në trup dhe shkakton simptoma identike me ato të menopauzës, para moshës 40 vjeç, të tilla si:

• Ciklet menstruale të çrregullta, me intervale të gjata, ose mungesë të plotë të menstruacioneve;
• Paqëndrueshmëria emocionale siç janë ndryshimet e papritura të humorit dhe nervozizmi pa ndonjë shkak të dukshëm;
• Rënia e libidos dhe mungesa e dëshirës seksuale;
• Valët e papritura të nxehtësisë, të cilat shfaqen në çdo kohë dhe madje edhe në vende të freskëta;
• Djersa e tepërt, sidomos gjatë natës;
• Thatësi e vaginës.

Ndër shkaqet kryesore të menopauzës së hershme janë mosha, pasi është më e zakonshme midis 35 dhe 40 vjeç, dhe një histori e dështimit të hershëm të vezoreve në familje, dhe simptoma e parë që lind është menstruacioni i çrregullt ose mungesa e menstruacioneve. Shikoni më shumë simptoma dhe si bëhet diagnoza këtu.

Trajtimi për menopauzën e hershme

Droga zëvendësuese të hormoneve

Trajtimi i menopauzës së hershme bëhet përmes trajtimeve zëvendësuese të hormoneve me estrogjene, të cilat shërbejnë jo vetëm për lehtësimin e simptomave të shkaktuara nga mungesa e estrogjenit në trup, por edhe për të ruajtur masën kockore dhe për të parandaluar shfaqjen e sëmundjeve të tilla si osteoporoza. Disa të treguara janë estradioli dhe progesteroni i kombinuar me një estrogjen. Kontrolloni më shumë mjete shëruese të treguara për zëvendësimin e hormoneve, kur indikohet dhe implikimet e tij.

Trajtimi alternativ

Për të ulur simptomat e menopauzës së hershme, trajtimi mund të përfundojë me praktikën e një aktiviteti të rregullt fizik dhe trajtime alternative të tilla si akupunktura që ndihmon në riekuilibrimin e energjive të trupit dhe simptomat e menopauzës. Bimët dhe bimët medicinale gjithashtu mund të jenë një ndihmë e madhe, duke u rekomanduar të merrni çaj ferrë, ose aromaterapi me të njëjtën bimë.

Çfarë duhet të hani në menopauzë të hershme

Në menopauzën e hershme, rekomandohet një dietë e pasur me soje, arra dhe xhenxhefil, dhe me suplemente dietike si lecitina e sojës, sipas rekomandimit të mjekut. Për më tepër, konsumimi i kafeinës, çajit jeshil dhe çajit të zi dhe ushqimeve të pasura me yndyrna duhet të shmangen sepse është më lehtë të vihet në peshë në këtë fazë.

Gjeni më shumë këshilla për ushqimin mund të ndihmojnë në luftimin e simptomave të menopauzës së hershme në këtë video:

Në rastet kur gruaja synon të mbetet shtatzënë, në varësi të plakjes së vezoreve, mund të kryhen trajtime të pjellorisë siç janë fekondimi in vitro ose stimulimi i vezoreve me hormone.