Ajo që kam mësuar nga çiftet e këshillimit përmes abortit

Përmbajtje

• 1. Fjalët dëmtojnë
• 2. Hidhërimi është i vërtetë
• 3. Partnerët reagojnë ndryshe
• 4. Turpi dhe faji mund ta përzënë një çift
• 5. Shërimi është i mundur
• Largimi: Këshilla nga çifte që kanë qenë atje

Humbja e shtatëzanisë mund të jetë përvoja më e zakonshme për të cilën askush nuk dëshiron të flasë. Si terapist, kjo është ajo që kam mësuar çifte këshillimi përmes një aborti.

Unë punoj si psikoterapist, por edhe nuk mund të shpëtoja nga depresioni pas lindjes si një nënë e re. Pas asaj që kalova, u bë pak mision për të mbajtur një hapësirë ​​në praktikën time ku prindërit e rinj mund të qëndronin në depresion, ankth dhe gjykimet e të tjerëve.

Unë fillova të arrija tek mjekët obstetër, dhe referimet filluan të vijnë. Përveç njerëzve që vinin tek unë nuk ishin kryesisht prindër të rinj me fëmijë në krah. Gjithnjë e më shumë, unë do të dëgjoja, "Dr. Ashtu dhe ashtu tha që unë duhet të të thërras ty ... Kam pasur një abort dhe kam një kohë vërtet të vështirë. "

Rezulton, humbja e shtatzënisë mund të jetë përvoja më e zakonshme që askush nuk di rreth. Derisa të ndodhë. Dhe pastaj një grua, dhe shpesh një çift, duhet ta jetojë atë.

Më shumë se një herë, një klient ka thënë, "Unë dëshiroj që ta kuptoja pak më parë." Pra, me vlerësim të thellë për secilin person që ka hapur zemrat e tyre të plagosura mbi një filxhan çaj në zyrën time, këtu janë pesë gjëra që kam mësuar gjatë këshillimit të çifteve përmes humbjes së fëmijës së tyre të palindur.

1. Fjalët dëmtojnë

abort: Unë kam ardhur për të përçmuar vetë fjalën. Kjo fjalë për fjalë do të thotë "e kryer gabim". Duke u nisur nga diagnostikimi në zyrën e mjekut, tashmë ka një implikim që diçka shkoi keq dhe se mund të kishte shkuar siç duhet. Ai gjithashtu injoron përvojën thellësisht personale dhe individuale të humbjes së shtatzënisë. Jam bërë shumë i vetëdijshëm duke iu referuar çfarëdo gjuhe që i vjen personit, ndërsa flasin për përvojën e tyre:

• humbja jote
• foshnja juaj
• fëmija nuk e keni njohur

"Të paktën … " Do të thotë mirë, njerëzit thonë të gjitha llojet e gjërave që të përpiqen të largojnë prindin e zhveshur nga të ndjehet keq për këtë përvojë: "Të paktën kjo ndodhi herët!" ose "Të paktën mund të provosh përsëri!" Fjalë të tjera, por vdekjeprurëse përfshijnë:

• "Epo, ju e dini se nuk do të ishte të ishte"
• "Duhet të ketë qenë i dëmtuar, kështu që kjo është më mirë"
• "Mos u shqetëso, do të kesh një shans tjetër"

Këshillë e dobishme: Nëse nuk do të ishte e përshtatshme të thuash në një funeral, nuk është e përshtatshme t'i thuash dikujt që sapo ka humbur një shtatëzani. A do të ecnit ndonjëherë me dikë që sapo kishte humbur partnerin e tyre dhe do të thoni: "Epo, ka shumë peshq në det!" Jo.

Ne nuk do të mendonim të thonim, "Kjo nuk duhet të ketë qenë e thënë të jetë", ose "Nuk është dikush tjetër që është i përsosur për ju, do ta shihni." Të thuash këto gjëra për prindërit që kanë humbur një shtatëzani mund të jetë po aq fyese dhe lënduese.

"Timeshtë koha për të vazhduar më tej." Ndërsa kjo mesazh nuk është gjithmonë aq e qartë, prindërit e sapodalë shpesh flasin për harresën e dukshme të njerëzve të tjerë ndaj dhimbjes së tyre, gjë që na çon tek gjëja e dytë që kam mësuar ...

2. Hidhërimi është i vërtetë

Nganjëherë e quaj përvojën e humbjes së një shtatëzënie "pikëllim të padukshëm". Ka humbjen e fëmijës së parashikuar, të cilin prindërit shpesh e ndiejnë mjaft të lidhur, edhe nëse vetëm përmes dëshmisë jo-të këndshme të rritjes së saj - më shumë se një grua që humbi shtatzëninë gjatë tremujorit të parë ka folur për dëshirë për sëmundjen në mëngjes .

Për prindërit e herës së parë, ekziston një ndjenjë e lidhjes me atë identitet - prind - për të cilin nuk ka asnjë provë të dukshme. Nuk ka më gunga, asnjë foshnjë e re për të treguar. Por pikëllimi është aty.

Një nënë foli për përvojën e përditshme të zgjimit dhe e goditjes së saj në zorrë përsëri, duke kujtuar se ajo nuk ishte shtatzënë më, që nuk kishte fëmijë në dhomën tjetër.

Megjithatë, ka disa mënyra të sanksionuara për ta pranuar këtë. Nuk ka pushim largimi. Nuk është shpesh shpesh asnjë funeral. Një gjë për të cilën shumë njerëz kanë thënë se i ndihmuan ata ishte puna jonë për të hartuar një ritual për të thënë lamtumirë.

Rituali është diçka që njerëzit bëjnë në të gjithë botën. Na ndihmon të ndiejmë përfundimin e diçkaje, kalimin në një identitet apo fazë të re. Kështu që, shpesh do t'i ftoj klientët të krijojnë një ritual që do të ketë kuptim për ta.

Ndonjëherë, ata u kanë kërkuar familjes dhe miqve të mblidhen. Herë të tjera, ata janë larguar dhe kanë bërë diçka të veçantë. Një çift shkoi në një vend të veçantë në pyll, ku kishte një lumë. Ata modësuan një varkë të vogël dhe i futën letrat fëmijës së tyre, më pas shikuan ndërsa zbriti rryma dhe pamja.

3. Partnerët reagojnë ndryshe

Trurin tonë janë të mahnitshme. Ata gjithmonë mësojnë, duke u përpjekur të kuptojnë se si t'i bëjnë gjërat më mirë. Një dobësi e kësaj është se, kur ndodh diçka e tmerrshme, trurin tonë janë të bindur që ne mund ta parandalonim.

Prindërit e guximshëm mund të ndjehen të shqetësuar fjalë për fjalë duke u përpjekur të kuptojnë se çfarë mund të kishin bërë ndryshe dhe duke e lënë turpin e tyre të merrte përsipër. Herë të tjera, mund të shndërrohet në një lojë faji:

• Një person ndjehet sikur humbja e shtatëzanisë ndodh rreth një e katërta e kohës, kështu që nuk është një punë kaq e madhe, ndërsa partneri i tyre është shkatërruar.
• Një nënë e rruar është pragmatike - fëmija nuk do të kishte mbijetuar. Babai, nga ana tjetër, ndjen faj, i sigurt se janë "gjenet e tij të këqija" që e bënë atë të ndodhë.
• Një grua e pamartuar është thellësisht e pikëlluar për humbjen e kësaj shtatëzënie dhe po ashtu përballet me mundësinë e vërtetë që ajo kurrë nuk do të ketë shansin ta konceptojë përsëri. Partneri i saj është lehtësuar - ai kurrë nuk donte fëmijë.
• Një grua është e zemëruar sepse paralajmëroi partnerin e saj shtatzënë që të mos vazhdojë të ushtrohet kaq shumë dhe, pavarësisht se çfarë thonë mjekët, është e sigurt që është arsyeja pse mbaroi shtatzënia.

Që çon në numrin katër ...

4. Turpi dhe faji mund ta përzënë një çift

Të dy turpi dhe faji i largojnë njerëzit. Shtuar në dhimbjen e tyre të humbjes mund të jetë dhimbja e izolimit ose ndjenja e padenjë. Por, kur çiftet mund të mblidhen për të ngritur turpin dhe fajin, ata mund të përfundojnë më afër.

Dhimbja bën thirrje për butësi. Unë kam parë dhimbjen e humbjes duke hapur çifte për nivele të reja të dhembshurisë dhe butësisë me njëri-tjetrin.

5. Shërimi është i mundur

Hidhërimi kërkon kohë dhe kur nuk ka një hartë rrugore, mund të duket sikur nuk do të marrë fund kurrë.

Për shkak se humbja e shtatzënisë nuk është folur, njerëzit shpesh ndjehen sikur nuk janë në rrugën e duhur, duke mos ecur përpara ashtu siç duhet ".

Largimi: Këshilla nga çifte që kanë qenë atje

Këtu janë disa gjëra që klientët e mi kanë ndarë si të dobishëm:

Planifikoni për data të rëndësishme: Shumë herë, njerëzit me të cilët kam punuar kanë arritur në një vend ku ata po shkojnë mirë, atëherë papritmas fillojnë të ndjehen me të vërtetë, me të vërtetë të tmerrshme - vetëm për të kuptuar se ata do të kishin harruar se ishte data e duhur e foshnjës ose një përvjetor kryesor .

Planifikoni për këto data. Ata janë të shkëlqyeshëm për ritualet. Ata gjithashtu nuk duhet të jenë kohëra për tu tërhequr. Nëse ndiheni mirë në datën e caktuar të fëmijës dhe keni planifikuar të merrni ditën e pushimit, kënaquni! Ju e keni fituar atë.

Vendosni kufij me njerëzit që plotësojnë nevojat tuaja: Le atë anëtar të familjes që pyet "Pra, keni filluar të provoni?" ose pyetje të tjera ndërhyrëse e dinë që ju e kuptoni se ata nënkuptojnë mirë, por është me të vërtetë ndërhyrës. Një nënë më tha që sapo filloi të përsëriste frazën "që është private".

Nëse dikush dëshiron t'ju nxjerrë jashtë për t'ju ngacmuar dhe ju nuk e dëshironi atë, njoftoni ata.Nëse i përshtatet marrëdhënies suaj me ta, ju mund t'i njoftoni që vlerësoni qëllimin e tyre dhe atë që do të funksiononte për ju: "Unë me të vërtetë vlerësoj që ju doni që unë të ndjehem më mirë, por unë jam thjesht i trishtuar tani. Unë do të doja të të shihja / të shkoja në film / të haja darkë, për aq kohë sa nuk të shkon mendja nëse jam i trishtuar. "

Përkul veten: Një shoqja ime filloi të përdorte frazën vetë-kujdes rrënjësor dhe unë mendoj se përshtatet në mënyrë të përkryer për atë që u duhet prindërve të pikëlluar. Kjo nuk është kohë e veçantë e mirëmbajtjes ose trajtimit. Nshtë ushqimi-kudo që të mundesh koha.

Mos u shqetësoni nëse keni nevojë për atë manikyr, ose sesion shtesë të palestrës, ose akullore-kon-në-mes-ditën-për-pa-ndonjë arsye të veçantë. Nëse sjell një kënaqësi ose rehati dhe nuk është e rrezikshme, shkoni për të.

Ji mirësjellje me veten dhe partnerin / en: Nëse nuk keni partner, njoftoni miqtë tuaj se keni nevojë për dashamirësi shtesë.

Kujtoni veten se pikëllimi bëhet më i lehtë me kalimin e kohës: Ju nuk duhet të lini të shkoni ose të lëvizni nga fëmija juaj. Ju mund të gjeni mënyrën tuaj për të kryer lidhjen tuaj me ta, sado të shkurtër, përpara në jetën tuaj.

Ajo nënë që fliste për t’u goditur në zorrë çdo mëngjes? Unë i thashë asaj se po shkruaja këtë pjesë dhe ajo tha: “Thuaju atyre bëhet më e lehtë. Shtë gjithmonë atje, por nuk dëmton aq shumë. "

Pëllumb Pressnall është një nënë beqare, psikoterapist, dhe sipërmarrës jofitimprurës i cili jeton afër në qendër të qytetit të Los Anxhelosit. Ajo më parë ka jetuar në Oregon, Montana, Teksas, Oklahoma, Papua Guinea e Re dhe Liberia, me atë rregull. Si terapist, Pëllumbja i pëlqen të ndihmojë njerëzit të gjejnë mënyra për të zvogëluar ndikimin e problemeve në jetën e tyre të përditshme.