7 arsye më shumë për të lënë duhanin

Përmbajtje

• Psoriaza
• Gangrenë
• Impotencë
• Goditje në tru
• Verbëria
• Sëmundja degjenerative e diskut
• Kanceret e tjera
• Udhëtim

Më shumë sesa kanceri i mushkërive

Ju e dini që pirja e duhanit shkakton kancer të mushkërive dhe sëmundje të zemrës. Ju e dini që i verdhë dhëmbët tuaj. Ju e dini që rrudhos lëkurën tuaj, njollos gishtat dhe zvogëlon ndjenjën e nuhatjes dhe shijes.

Sidoqoftë, ende nuk keni arritur të hiqni dorë. Epo, në rast se akoma mund të bindeni, këtu janë shtatë gjëra më shumë jo shumë argëtuese që mund të merrni nga pirja e duhanit, të cilat mbase nuk i keni ditur.

Psoriaza

Pirja e duhanit nuk shkakton drejtpërdrejt këtë çrregullim autoimun të lëkurës me pllaka. Sidoqoftë, ekzistojnë dy gjëra që studiuesit i dinë me siguri rreth psoriazës: Së pari, ajo ka një lidhje gjenetike. Së dyti, pirja e duhanit më shumë se dyfishon gjasat e shfaqjes së psoriazës midis atyre që mbajnë gjenin, sipas Fondacionit Kombëtar të Psoriazës.

Gangrenë

Ju mund të keni dëgjuar për gangrenë. Ndodh kur indet në trupin tuaj dekompozohen dhe kjo sjell aroma të pakëndshme. Kur një ekstremitet merr furnizim kritik të pamjaftueshëm të gjakut, kjo çon në gangrenë. Pirja e duhanit për një kohë të gjatë e bën atë duke ngushtuar enët e gjakut dhe duke zvogëluar rrjedhën e gjakut.

Impotencë

Në të njëjtën mënyrë që pirja e duhanit e rregullt dhe afatgjatë ngushton enët e gjakut për të shkaktuar gangrenë, ajo mund të ndërpresë furnizimin me gjak të organeve gjenitale të meshkujve. Mendoni se Viagra ose Cialis do të funksionojnë? Jo ashtu. Reaksionet kimike në trup që ndodhin si një përgjigje ndaj pirjes së duhanit e bëjnë më të padobishme ilaçet më të mosfunksionimit erektil (ED).

Goditje në tru

Ndërsa enët tuaja të gjakut janë duke iu përgjigjur kancerogjenëve, ato gjithashtu mund të nxjerrin një mpiksje të rrezikshme gjaku deri në trurin tuaj.Nëse mpiksja e gjakut nuk është fatale, ajo përsëri mund t’ju ​​lërë me dëmtime serioze të trurit. Mësoni më shumë rreth goditjeve në tru.

Verbëria

Vazhdoni të pini cigare dhe degjenerimi makular mund të fillojë, duke ju lënë të paaftë për të parë sepse pirja e duhanit mbyti rrjedhën e gjakut në retinë tuaj. Mund të të lërë të verbër përgjithmonë.

Sëmundja degjenerative e diskut

Spina jonë nuk kishte për qëllim të zgjasë përgjithmonë, dhe pirja e duhanit përshpejton procesin e degjenerimit. Disqet midis rruazave tuaja humbasin lëngun dhe bëhen të paaftë për të mbrojtur dhe mbështetur si duhet rruazat, duke ju lënë me dhimbje kronike të shpinës, disqe hernie dhe ndoshta me artrozë (OA).

Kanceret e tjera

Ju keni dëgjuar për kancerin e mushkërive - zakonisht është gjëja e parë që njerëzit përmendin kur ju japin arsye për të lënë duhanin. Por mos harroni këto kancere:

• mëlçisë, veshkave ose fshikëzës
• buzë ose gojë
• fyt, laring ose ezofag
• stomaku ose zorra e trashë
• pankreatik
• qafës së mitrës

Leuçemia është gjithashtu e mundur. Rreziku juaj për të gjitha këto kancere rritet sa më shumë të pini duhan.

Udhëtim

Nëse jeni gati për të lënë duhanin, ka shumë mënyra për të filluar në rrugën për tu bërë pa tym. Nuk është një rrugë e lehtë, por me këshillat dhe mbështetjen e duhur, është ajo që bëhet më e lehtë për të udhëtuar çdo ditë.

Lifeshtë jeta juaj. Healthshtë shëndeti juaj. Zgjidhni me mençuri.