Duke u përshkuar gjetheve të lëpushës

Përmbajtje

• Ndër shumë produkte bimor
• Rreth vajit të lëpushës
• Vaj molle dy mënyra
• përdorimet
• përfitimet
• Karakteristikat antivirale
• Karakteristikat antibakteriale
• Efekte anësore
• Rreziqet dhe konsideratat
• Pse ka rëndësi kjo?
• Gërmim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Bima e lëpushkave ka rreth mijëra vjet. Bima është gjetur në shumë pjesë të botës, përfshirë Shtetet e Bashkuara, dhe ka më shumë se 200 lloje.

Lloji më i popullarizuar që përdoret komercial është lulja e zakonshme (Verbascum thapsus). Gjethet janë korrur afër fundit të bimës dhe përdoren ose të freskëta ose të thara për të bërë produkte të ndryshme.

Ndër shumë produkte bimor

Ilaçet bimore kanë qenë rreth më shumë se 5000 vjet dhe janë akoma shumë të njohura në të gjithë globin. Sipas Këshillit Botanik të Amerikës, tregu i produkteve barishtore të Sh.B.A-së tejkaloi 7 miliardë dollarë në shitje në vitin 2016.

Rreth vajit të lëpushës

Vaji i lëpushës nxirret nga lulja ose gjethet e bimës. Vaji përdoret si ilaç për dhimbjet e veshit, ekzemën dhe disa kushte të tjera të lëkurës.

Një studim i vjetër tregoi një përfitim për dhimbjen e veshit bazuar në një gjykim të 171 fëmijëve midis 5 dhe 18 vjeç me një infeksion në vesh. Atyre iu dhanë antibiotikë ose pika bimor me ose pa një anestezik topik.

Studiuesit zbuluan se pikat e bimëve zvogëlojnë dhimbjen. Ata gjithashtu theksuan se ato kushtojnë më pak sesa antibiotikët dhe nuk kanë efekte anësore.

Vaj molle dy mënyra

Vaji i lëpushës mund të bëhet nga pjesë të freskëta ose të thata të bimës me përpunim të nxehtë (aktiv) ose të ftohtë (pasiv):

• Infuzion me vaj të nxehtë. Ky proces përfshin përdorimin e një teknike të bojlerit të dyfishtë për të ngrohur butësisht një vaj zgarë, siç është vaji i ullirit, me gjethe të lëpushës ose lule deri në 3 orë. Pastaj produkti tendoset dhe ruhet.
• Vaj i pjekur në të ftohtë. Procesi i ftohjes zakonisht përfshin pjekjen e luleve të thata ose gjethet në vajin e zgarë për 7 deri në 10 ditë.

Vaji i lëpushës është gjithashtu në dispozicion në internet dhe në dyqanet ushqimore shëndetësore të gatshme.

Disa njerëz janë të ndjeshëm ndaj bimës dhe mund të kenë reaksione alergjike ose acarim të lëkurës me përdorim aktual.

Dhimbja në vesh ose infeksioni mund të jetë serioz. Nëse planifikoni të përdorni vaj të lëpushkave, sigurohuni që së pari të flisni me një mjek.

përdorimet

Për shekuj, lulet e gjetheve të gjetheve dhe gjetheve u përdorën te kafshët dhe njerëzit për një sërë çështjesh, duke përfshirë:

• kollë
• kongjestion
• bronkit
• astmë
• kapsllëk
• dhimbje
• pezmatim
• migrenë
• gjumë
• cermë

Nga fundi i viteve 1800, lëpusha u bë një trajtim popullor për njerëzit me tuberkuloz në Evropë, Shtetet e Bashkuara dhe Mbretërinë e Bashkuar.

Mbani në mend se shumë nga përfitimet e lëpushës bazohen në përvojat anekdotike. Më shumë studime klinike njerëzore janë të nevojshme për të kuptuar përfitimet e kësaj barishte.

përfitimet

Ka shumë të ndryshme Verbascum specie, dhe studimet tregojnë se shumë kanë polifenole. Këto komponime mund të kenë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore.

Disa përbërës aktivë të lëpushës përfshijnë:

• saponina, të cilat kanë veti anti-inflamatore, lehtësuese të dhimbjes dhe antitumor
• flavonoide, të cilat kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore
• glikozidet fenlethanoide, të cilat kanë veti anti-inflamatore, antioksiduese dhe antivirale
• iridoide, të cilat kanë veti anti-inflamatore

Karakteristikat antivirale

Disa studime laboratorike kanë treguar Verbascum speciet të kenë aktivitet antiviral kundër gripit A dhe herpesit.

Një studim laboratorik zbuloi se ndërthurja e ilaçeve amantadinë me lëpushën e rritur aktivitetin antiviral kundër gripit.

Karakteristikat antibakteriale

Studimet laboratorike kanë treguar që gjethet e lëpushës kanë veti antibakteriale si në bakteret Gram pozitive ashtu edhe në ato Gram-negative, duke përfshirë:

• Klebsiella pneumoniae
• E. coli
• Stafilokoku aureus

Gjethi i lëpushës shitet në forma të ndryshme, si:

• çaj
• ekstrakt
• vaj
• pluhur
• kapsulë
• eliksir

Format e thara dhe natyrale (të gjethes ose luleve) përdoren gjithashtu për të bërë kremra.

Disa mjekë natyralopatikë dhe bimorë mjekësorë rekomandojnë lëpushkën për kushte të frymëmarrjes dhe inflamatore, por aktualisht nuk ka prova të mjaftueshme shkencore për efektivitetin e saj.

Më shumë studime njerëzore janë të nevojshme për të konfirmuar efektivitetin e përdorimeve tradicionale.

Efekte anësore

Bazuar në provat anekdotike dhe studimet e publikuara, nuk ka raporte për efekte të mëdha anësore nga lëpusha.

Disa lloje të lëpushës mund të shkaktojnë pezmatim kontakti, një reagim i lëkurës që mund të shkaktojë kruajtje, skuqje dhe acarim. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose jeni të prirur ndaj reaksioneve alergjike, sigurohuni që të bëni një provë të lëkurës patch para se të përdorni lëpushkë në lëkurën tuaj.

Nuk ka asnjë informacion mbi sigurinë për përdorim gjatë shtatëzanisë, gjatë ushqyerjes me gji, ose tek foshnjat dhe fëmijët shumë të vegjël. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni parasysh gjethen e lëpushës, nëse ndonjë prej tyre vlen për ju.

Infeksionet bakteriale ose virale mund të paraqesin rreziqe serioze për shëndetin. Para se të vetë-trajtoni këto infeksione me gjethe mullein, këshillohuni me mjekun tuaj.

Nëse keni ndonjë gjendje të rëndë shëndetësore kronike, bisedoni me mjekun tuaj për sigurinë e fletës së lëpushkës për ju.

Rreziqet dhe konsideratat

Në Shtetet e Bashkuara, produktet botanike ose bimore nuk duhet të kalojnë me miratimin e Administratës së Ushqimit dhe Barnave (FDA) përpara se të shiten tek konsumatorët.

Për shkak të kësaj, prodhuesit nuk u kërkohet të tregojnë fuqinë ose efikasitetin e produkteve botanike ose bimore.

Për të mbështetur sigurinë publike, Akti i Edukimit Shëndetësor për Suplementin Dietik, miratuar në 1994, i jep FDA autorizimin të rregullojë shtesat. Dhe në vitin 2007, rregullat e reja të praktikës së mirë prodhuese u shtuan për sigurinë e konsumatorit.

Fatkeqësisht, për shkak të vëllimit të madh të produkteve, është e vështirë për FDA të monitorojë në mënyrë efektive të gjitha shtojcat në treg.

Një raport i vitit 2018 nga Organizata Botërore e Shëndetit deklaroi se 64 përqind e shteteve të tyre anëtare kishin politika dhe rregullore në fuqi për ilaçet bimore.

Edhe më pak anëtarë, përfshirë Shtetet e Bashkuara, kishin rregulla të barabarta me ato të zbatuara për produktet farmaceutike.

Pse ka rëndësi kjo?

"Natyrore" nuk do të thotë domosdoshmërisht i sigurt. Produktet bimore nuk mund të bëjnë asnjë pretendim shëndetësor për "diagnostikimin, trajtimin, kurimin, zbutjen ose parandalimin e ndonjë sëmundjeje."

Këtu janë disa këshilla të sigurisë që duhet të mbani në mend kur blini produkte bimore:

• Shikoni markat me praktikat e mira të prodhimit aktual (CGMP) dhe vulat e cilësisë të Konventës Pharmaopeia Convention (USP) të Sh.B.A.
• Para se të blini një produkt bimor, bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për të shmangur ndërveprimet e mundshme ose reagimet anësore.
• Pyesni farmacistin tuaj për udhëzime dhe rekomandime për produktet e besueshme.
• Shikoni për studime të bazuara në prova që tregojnë siguri dhe efikasitet të dëshmuar.
• Kontrolloni me prodhuesin për sigurinë dhe cilësinë e përbërësve.

Ndonjëherë produktet bimore janë të kontaminuara me përbërës të dëmshëm, siç janë metalet e rënda si plumbi, arseniku ose merkuri. Kjo është veçanërisht e vërtetë për shtesat e marra gojarisht dhe të prodhuara në vendet me rregullore më të lirshme.

Produktet bimore gjithashtu mund të kontaminohen me baktere, viruse ose kërpudha që mund t'ju bëjnë të sëmurë, veçanërisht nëse keni një sistem imunitar të kompromentuar.

Gërmim

Pavarësisht nëse është një çaj qetësues ose balsam qetësues, ilaçet bimore mund të ofrojnë disa përfitime të vërteta.

Mullein ka rreth mijëra vjet. Gjethet dhe lulet e saj janë përdorur për disa kushte, duke përfshirë kollën dhe kushte të tjera të frymëmarrjes.

Shtë në dispozicion si tinkturat, çajrat, kapsulat dhe eliksirat. Në përgjithësi konsiderohet i sigurt me disa raporte për efekte anësore.

Vaji i lëpushës është përdorur për dhimbje të veshit dhe disa kushte të lëkurës.

Hulumtimet janë bërë mbi përfitimet e mundshme të lëpushkës, por shumica e studimeve bëhen në laborator. Jo mjaft studime njerëzore tregojnë efektet terapeutike të kësaj barishte.

Kur merrni parasysh produktet bimore të tilla si lëpushkën, mbani në mend se cilësia, pastërtia dhe standardet e fuqisë për shtesat dietike mund të ndryshojnë shumë.

Nëse jeni të interesuar për gjethe mullein, pyesni mjekun ose farmacistin tuaj udhëzime për markat e besueshme, sigurinë dhe efektivitetin.