Këto 8 mite të bukurisë nuk po bëjnë asnjë favor të lëkurës suaj

Përmbajtje

• Miti # 1: Përdorni një sasi produkti-me madhësi dime ’
• Miti # 2: Ju absolutisht keni nevojë për një toner
• Miti # 3: Veshjet me grim janë mënyra më e mirë për të hequr përbërjen
• Miti # 4: Pricemimi është një tregues i mirë se sa funksionon një produkt
• Miti # 5: Asnjëherë mos prekni fytyrën me duart tuaja
• Miti # 6: Një rutinë e qëndrueshme është çelësi për të parandaluar thyerjet
• Miti # 7: Fijet virale dhe vlerësimet e larta janë një tregues i një produkti të mirë
• Miti # 8: Ju nuk keni nevojë për një dermatolog
• Pusho para se të shkarkosh atë aplikacion
• Shumë njohuri mbi lëkurën janë provë dhe gabim

Kur hyra në rresht për kujdesin e lëkurës në shkollë të klasës, isha i sigurt se problemet e mia të lëkurës do të zhyten nga shishet e zbukuruara dhe do t'i kopjojnë premtimet e shkrimit. Edhe më mirë nëse produktet do të kishin foto para dhe pas tyre pranë tyre.

Ajo që nuk e kuptoja në atë kohë ishte se kujdesi për lëkurën nuk ishte një situatë me një madhësi të përshtatshme. Në fakt, shpesh është e kundërta.

Për të zbuluar se çfarë funksiononte për mua, rutinën time dhe buxhetin tim, më duhej të punoja gjithashtu përmes psoriasis, hiperpigmentimit dhe presionit që i bënim vetvetes që të duket si një kukull prej porcelani.

Gjatë rrugëtimit tim kam zbuluar disa gjëra që funksionojnë dhe të tjera jo. Më e rëndësishmja, kam mësuar tetë mite të produkteve të lëkurës që i bëjnë njerëzit të mos kenë një marrëdhënie të shkëlqyeshme me lëkurën e tyre.

Miti # 1: Përdorni një sasi produkti-me madhësi dime ’

Ky mit filloi nga kujdesi për flokët dhe në një farë mënyre e bëri rrugën e duhur për kujdesin e lëkurës. Ju madje mund të shihni se kompanitë e përjetësojnë këtë mit kur ata aplikojnë një shumë të gishtave në reklamat e tyre.

Kur dyshoni, përdorni pak më shumë produkt sesa sasia e vendosur në pjesën e prapme të shishes. Në fund të fundit, fytyra e të gjithëve - nga madhësia në absorbueshmëri - është e ndryshme.

Dy pika vaji të fytyrës mund të jenë të tepërta për lëkurën me vaj të ekuilibruar, por pasi të zhyten në lëkurë të dehidratuar dhe vaj, mund të rezultojë shumë pak.

Këshillë: Kur ka qenë një ditë e gjatë për të prekur fytyrën tuaj, për të ngrënë pjekje, për të zënë një tjetër e katërta që keni rënë në kafene, do të dëshironi ta trajtoni fytyrën tuaj me më shumë sesa një pastrim me madhësi të vogël. (E njëjta gjë vlen edhe për rrezet e diellit, pasi shumica e njerëzve aplikojnë vetëm 25 deri 50 përqind të sasisë së nevojshme!)

Miti # 2: Ju absolutisht keni nevojë për një toner

Një tonik standard largon papastërtinë dhe vajin e tepërt nga lëkura para se të aplikoni hidratues. Në varësi të markës, ata premtojnë të ndihmojnë lëkurën tuaj të duket më e ndritshme dhe më e butë.

Ndërsa unë besoj se toneri mund të ndihmojë në rutinën tuaj të bukurisë, jo të gjithë kanë nevojë për të. Shumë produkte mund të shkaktojnë ngritje ose mungesë të përthithjes në produktet tuaja.

Përfundimisht, bëra një përqasje minimaliste në udhëtimin tim për kujdesin ndaj lëkurës dhe u hoqa tonerin. Në vend të tij, shtova një rinovues të qelizave të lëngshme që janë bërë kryesisht nga aloe vera. Sshtë një bazë e shkëlqyeshme për hidratuesin tim dhe më jep atë shkëlqim të ndritshëm duke minimizuar poret e mia.

Këshillë: Nëse përdorni toner, unë sugjeroj të kërkoni tonerin tuaj dhe ta krahasoni atë me produktet e tjera në rutinën tuaj (përdorni SkinCarisma). Mund ta gjeni që mbivendosjet ose nuk janë aspak të nevojshme.

Miti # 3: Veshjet me grim janë mënyra më e mirë për të hequr përbërjen

Nëse jeni të prirur për hiperpigmentim, fshinjet e kozmetikës në të vërtetë mund të shkaktojnë fërkime dhe ngadalë lot në lëkurë nëse përdorni çdo ditë. Plus, një shumë e fshin kozmetikë kanë alkool, i cili mund të shkaktojë ngecje për lëkurën e ndjeshme.

Në ditë të rregullta, unë aplikoj CeraVe SA Pastrues në duart e mia dhe laj fytyrën. Pas kësaj, unë lahem përsëri me sapun me furçën time Vanity. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një pastrues të naftës për të shkrihet papastërtitë e ditës.

Këshillë: Nëse vendosni të përdorni pelena grimi, përpiquni t'i kufizoni ato për netë të gjata në vend.

Miti # 4: Pricemimi është një tregues i mirë se sa funksionon një produkt

Lëkura ime e kombinimit më detyron të shpenzoj më shumë para për produktet e lëkurës. Por nuk shpenzoj shumë çdo produkt.

Ndonjëherë një produkt i thjeshtë që kushton më pak dhe që ka më pak veprimtari të mençur me përbërës paguan më shumë. Për shembull, Larja e fytyrës së naftës për Trajin e Pemëve të Trajit të tregtuesit oes është $ 13.99, por hidratuesi im Lancome Beinfait Multivital me SPF 30 është 60 dollarë.

Kur nuk mund ta përballoj atë hidratues për muajin, zgjedh një hidratues Cetaphil dhe krem ​​diellor të Neutrogena. Të dy mbajnë lëkurën time dukej e ashpër!

Këshillë: Ju lehtë mund të mësoni të vendosni paratë tuaja, ku ato kanë rëndësi, duke hulumtuar përbërësin e yjeve në produktet tuaja të preferuara dhe të shihni nëse ekzistojnë "dupes" (produkte aka copycat) që gjithashtu theksojnë ato përbërës.

Miti # 5: Asnjëherë mos prekni fytyrën me duart tuaja

Mitet e lëkurës mund të shfaqen nga kudo, veçanërisht nga goja. Ju mund të keni dëgjuar: "Shmangni prekjen e fytyrës tuaj për të parandaluar puçrrat" por prekja vetëm nuk është gjëja e vetme që ju shpërthen.

Dermatologu im më paralajmëroi të flisja në telefon pa kufje dhe të lëvizja në telefonin tim dhe më pas të prekja fytyrën më pas. Me sa duket telefonat tanë mbajnë më shumë baktere sesa shumica e vendeve të tualetit.

Një tregues i madh i çështjeve të lëkurës që trajtova në shkollë të mesme erdhi pasi fillova të merr thonjtë akrilikë. Me sa duket thonjtë e gjatë mund të mbajnë farën e duarve nga e gjithë dita juaj, dhe nëse ka baktere, ajo mund të udhëtojë në fytyrën tuaj ose madje të shkaktojë një infeksion nën thonjtë tuaj.

Këshillë: Kur lani duart, përqendrohuni të futni nën thonjtë tuaj!

Miti # 6: Një rutinë e qëndrueshme është çelësi për të parandaluar thyerjet

Një rutinë e qëndrueshme për kujdesin e lëkurës nuk do t'ju shpëtojë nga thyerjet. Thyerjet mund të jenë rezultat i çdo gjëje nga shëndeti i brendshëm i zorrëve deri tek stresi.

Në fakt, një rutinë e paqëndrueshme mund t'ju lëndojë në afat të gjatë - moti mund të ndryshojë, ju mund të hasni stres të papritur, ose lëkura juaj gjithashtu mund të ndalojë së reaguari ndaj kremës tuaj të preferuar. Kur kjo të ndodhë, rutina juaj ka nevojë për një rregullim.

Unë besoj në mbajtjen e të njëjtave produkte bazë, si larja e fytyrës, por ndryshimi i hapave të tjerë për të arritur qëllimin tim. Për shembull, unë vesh xhel aloe vera nën hidratuesin tim gjatë pranverës. Në verë, unë vesh një hidratues më të lehtë, kështu që nuk do të dukem me vaj kur dielli del.

Këshillë: Lëreni studiuesin tuaj të brendshëm të përvëlojë pak dhe të provoni produkte ose formulime të reja. Mos kini frikë nga politika e kthimit. Shumica e markave kuptojnë se produktet e tyre nuk janë të gjitha me një madhësi dhe me kënaqësi do të pranojnë kthime.

Miti # 7: Fijet virale dhe vlerësimet e larta janë një tregues i një produkti të mirë

Lëkura juaj është një nga një lloj. Vetëm për shkak se një fije e “lëkurës së pastër” doli virale në Twitter nuk do të thotë që ju duhet të vidhni një maskë limoni dhe sode buke një mbrëmje të së martës.

Qëllimi është që të mos e vendosni lëkurën tuaj në shok. Sipas studimit, mund të duhet diku nga 6 deri në 20 javë për të parë me të vërtetë një ndryshim në lëkurë. Sigurisht, koha varet nga përbërësit dhe llojet e ndryshimeve që po kërkoni.

Këshillë: Nëse dëshironi të shikoni në rishikimet e produktit, shikoni seksionin katër me tre yje për një perspektivë më të ekuilibruar. Shqyrtimet më të mira janë ato që përfshijnë një para dhe pas dikujt që ka të njëjtin ton të lëkurës, shqetësimet e lëkurës dhe llojin e lëkurës si tuajat.

Miti # 8: Ju nuk keni nevojë për një dermatolog

Një nga gabimet e mia më të mëdha ishte produktet e vetë-testimit derisa gjeta një që funksiononte. Për shumë të tjerë kjo do të thotë të mos mësoni llojin e lëkurës tuaj apo edhe gjendjen aktuale (mos harroni se ka lloje të ndryshme të puçrrave dhe të gjithë i përgjigjen trajtimeve të ndryshme).

Por dermatologët janë mjekë për lëkurën tuaj. Ata mund t'ju tregojnë gjëra që njerëzit e tjerë nuk mund t'i bëjnë, me edukimin shkencor dhe përvojën për ta mbështetur atë.

Si e dini se po punon? Whatfarë ju shpërthen? A është lëkura juaj duke u tronditur për shkak të një produkti të ri apo përbërësit nuk janë të përshtatshme për lëkurën tuaj?

Këto pyetje janë ato që dermatologët mund t'ju ndihmojnë të përgjigjeni - ose madje të fillojnë të pyesin.

Këshillë: Qasja dhe kostot janë disa nga çështjet më të mëdha që lidhen me vizitat e dermatologut. Nëse ofruesi juaj nuk do të mbulojë vizitat ose trajtimin, aplikacionet tele-derm mund të jenë një opsion. Shërbimet me bazë Tele-derm përdorin selfie për t'ju ndihmuar të vendosni se çfarë lloj trajtimi të lëkurës ju nevojitet.

Pusho para se të shkarkosh atë aplikacion

• Shërbimet e konsumatorëve tele-derm janë një shqetësim i madh etik pasi çdo aplikacion do të ketë një politikë të ndryshme rreth privatësisë tuaj. Mos hezitoni ta dërgoni me email kompaninë duke pyetur nëse ato janë në përputhje me HIPAA dhe çfarë do të bëjnë me fotot tuaja. Nëse ata nuk mund të japin një përgjigje të qartë dhe të drejtpërdrejtë, është më mirë të mos përdorni aplikacionin.

Ju mund të dëshironi të shihni nëse ka një dermatolog që akuzon bazuar në të ardhura të përkulur. Ky lloj pagese zakonisht bazohet në të ardhurat e individit dhe mund të caktohet në një shkallë të arsyeshme.

Shumë njohuri mbi lëkurën janë provë dhe gabim

Shumica e këtyre miteve i kam mësuar pas një udhëtimi rraskapitës për të pastruar dhe lëkurë të shëndetshme. Unë nuk pashë përparim derisa vendosa të kontrolloja se si duket lëkura e shëndetshme për mua - dhe jo duke u bazuar në ato që bënë të tjerët.

Kjo përfshinte pranimin e hiperpigmentimit tim, kontrollimin e psoriazës sime dhe lejimin e shenjave të bukurisë të theksoja bukurinë që posedoja natyrshëm.

Taylor Ramble është një entuziast i lëkurës, shkrimtar i pavarur dhe student i filmit. Për pesë vitet e fundit ajo ka punuar si një shkrimtar e pavarur dhe bloger duke u përqëndruar në tema nga Wellness në kulturën pop. Ajo shijon vallëzimin, mësimin për ushqimin dhe kulturën, si dhe fuqizimin. Tani për tani ajo punon në Laboratorin e Realitetit Virtual të Universitetit të Xhorxhisë duke u përqëndruar në ndikimin e avancimit të teknologjive në sjellje dhe mirëqenie.