Kontroll natyror i lindjes

Përmbajtje

• Farë është kontrolli natyror i lindjes?
• Cilat janë metodat më efektive të kontrollit të lindjes?
• Metodat natyrore të kontrollit të lindjes
• Ushqyerja me gji
• tërheqje
• Temperatura bazale e trupit
• Bimë për kontroll natyror të lindjes
• Gërmim

Farë është kontrolli natyror i lindjes?

Kontrolli natyror i lindjes është një metodë për të parandaluar shtatzëninë pa përdorimin e medikamenteve ose pajisjeve fizike. Këto koncepte bazohen në vetëdijen dhe vëzhgimet në lidhje me trupin dhe ciklin menstrual të një gruaje.

Cilat janë metodat më efektive të kontrollit të lindjes?

Sipas Departamentit Amerikan të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore, metodat më të njohura të kontrollit të lindjes në mënyrë që të jenë më efektive deri më pak efektive janë:

• Sterilizimi femëror dhe mashkull. Sterilizimi përfshin një procedurë kirurgjikale për të parandaluar shtatzëninë në mënyrë të përhershme. Këto janë vazektomi për meshkujt dhe lidhja tubale ose okluzioni për femrat.
• Kontraceptivë të kthyeshëm me veprim të gjatë. Këto sigurojnë kontrollin e lindjes me një jetëgjatësi 3- deri në 10 vjet. Shembuj janë pajisjet intrauterine dhe implantet hormonale.
• Metodat hormonale me veprim të shkurtër. Kjo përfshin kontrollin e lindjes që ju merrni çdo ditë ose muaj si pilula, mini pilulat, patch dhe unaza vaginale. Ekziston edhe një e shtënë që mjeku juaj mund të administrojë çdo 3 muaj.
• Metodat e barrierës. Këto përdoren sa herë që keni marrëdhënie seksuale dhe përfshini prezervativë, diafragma, sfungjerë dhe kapele qafës së mitrës.
• Metoda e ritmit. Kjo metodë natyrore e kontrollit të lindjes bazohet në ciklin e ovulacionit. Kjo përfshin abstenimin nga seksi në ditët kur ju jeni më pjellorë dhe ka shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë.

Metodat natyrore të kontrollit të lindjes

Disa metoda të tjera natyrore të kontrollit të lindjes përfshijnë:

Ushqyerja me gji

Rreziku i shtatzënisë është 1 në 50 për gratë që:

• lindi më pak se 6 muaj më parë
• ushqehen ekskluzivisht me gji (pa formula, pa ushqim të ngurtë, vetëm qumështi i gjirit)
• nuk kanë kaluar një periudhë që nga lindja

Kjo nganjëherë quhet infertilitet laktativ.

tërheqje

Tërheqja është një metodë e kontrollit të lindjes kur penisi hiqet nga vagina para derdhjes. Për ata që përdorin tërheqjen si metodë e vetme e kontrollit të lindjes, rreziku i shtatzënisë është 22 nga 100.

Temperatura bazale e trupit

Metoda bazë e temperaturës së trupit përfshin vëzhgimin e temperaturës së një gruaje çdo mëngjes. Për shkak se temperatura e një gruaje bie rreth 1 ° F 12 deri 24 orë përpara se vezari i saj të lëshojë një vezë, kjo tregon një periudhë të fertilitetit të lartë. Ju duhet të abstenoni nga marrëdhëniet seksuale gjatë kësaj kohe nëse po shmangni shtatzëninë. Kjo periudhë zgjat nga ulja e temperaturës deri në 48 deri në 72 orë pasi të kthehet në normale.

Bimë për kontroll natyror të lindjes

Mbrojtësit e shërimit natyror sugjerojnë që bimët mund të jenë efektive në parandalimin e shtatzënisë. Disa besojnë se këto barishte preferohen nga agjentët me bazë kimike, hormonet sintetike dhe metodat e tjera të njohura të kontrollit të lindjes.

Shënim: Bimët e listuara më poshtë nuk janë aprovuar nga Administrata amerikane e Ushqimit dhe Barnave dhe nuk janë nënshtruar testimit zyrtar mjekësor për kontracepsionin, kështu që siguria dhe efikasiteti i tyre nuk mund të garantohen. Gjithashtu, mekanizmi i veprimit për disa nga këto bimë mund të shkaktojë një keqtrajtim ose abort. Ju duhet të bisedoni me mjekun tuaj për përdorimin e këtyre opsioneve.

Shëruesit natyrorë zakonisht sugjerojnë, së bashku me shtesat bimore, përdorimin e një pengese natyrale siç është një prezervativ i qengjit, i cili nuk është trajtuar me kimikate. Disa nga bimët që ata sugjerojnë përfshijnë:

• Rrënjë e shtrembëruar. Amerikanët vendas, siç janë Dakotas dhe Shoshone, do të pinë një infuzion të ftohtë dhe thithin tymin e rrënjës së thyer për të shkaktuar një sterilitet të përhershëm.
• Thistle. Amerikanët vendas si Quinault pinin një çaj të nxehtë të bërë me gjemba për të shkaktuar infertilitet.
• Fara e karrotës së egër. Gratë në pjesë të caktuara të Indisë hanë një lugë çaji farë karrote të egër menjëherë pas marrëdhënieve seksuale. Ata më pas vijojnë me një lugë çaji në ditë për 7 ditët e ardhshme për të parandaluar implantimin dhe ngjizjen. Mund të veprojë gjithashtu si një abortiv.
• Rrënjë xhenxhefili. Shëruesit natyrorë sugjerojnë të pini 4 gota çaj xhenxhefili në ditë për jo më shumë se 5 ditë për të filluar menstruacionin. Ju gjithashtu mund të përzieni 1 lugë çaji xhenxhefil pluhur në 6 ons ujë të vluar dhe ta konsumoni ndërsa është i nxehtë.

Gërmim

Kontrolli i lindjes është një vendim personal, por është gjithashtu një vendim mjekësor. Duhet të keni parasysh gjithashtu se shumica e metodave natyrore dhe tradicionale të kontrollit të lindjes - me përjashtim të prezervativëve - nuk do të mbrojnë nga infeksionet seksualisht të transmetueshme.

Diskutoni në lidhje me nevojat dhe idetë tuaja, përfshirë ato për kontrollin natyror të lindjes, me mjekun tuaj për të hartuar një plan që do të jetë efektiv për ju.