Kjo veçori e re në Instagram do t'ju motivojë të qëndroni me Rezolutat tuaja të Vitit të Ri

Përmbajtje

• Rishikim për

Instagram është meka për përshtatjen e të gjitha gjërave: Nga fotot SUP të jogës që do t'ju bëjnë të dëshironi të lundroni në rrjedhën tuaj, tek fotografitë që do t'ju inkurajojnë të regjistroheni disa kilometra, tek pornografia e ushqimeve të shëndetshme që do t'ju emocionojnë për të hyrë kuzhinë, ushqimi juaj IG është ëndrra e një vajze të përshtatshme, e realizuar. (Po, ka mënyra të ligjshme për të përdorur Instagramin për tu bërë të aftë.)

Por thjesht u bë edhe më mirë! Instagram lançoi një veçori të re "ruaj" që ju lejon të shënoni fotografi për më vonë. Kjo është e drejtë-nuk ka më pamje skicuese të ekranit ose dërgimin e postimeve për veten tuaj si DM. Kur të shihni diçka që ju pëlqen, thjesht trokitni lehtë mbi ikonën e vogël të faqerojtësit në këndin e poshtëm djathtas. Kaloni në faqen e profilit tuaj dhe do të shihni të njëjtën ikonë pranë skedës tuaj "fotot e etiketuara" në të djathtë. Voilà! Të gjitha fotot tuaja të ruajtura në një vend, dhe asnjë shpirt nuk mund t'i shohë ato përveç jush. (P.S. Njerëzit e tjerë nuk e dinë kur ruani një nga fotot e tyre, prandaj mos ngurroni të kurseni një milion nga dashuria juaj pa u ndjerë gjithashtu rrëqethës Ai kurrë nuk do ta dijë.)

Vërtetë, kjo është e dobishme gjatë gjithë kohës, pavarësisht nëse mbani një përmbledhje videosh të lezetshme për këlyshët kur keni nevojë për t'u marrë me vete ose dëshironi të kuroni seancën tuaj të ardhshme HIIT me lëvizje nga trajnerët tuaj të preferuar të famshëm në Insta. (Këtu janë disa llogari të trajnerëve për të filluar të ndiqni, stat.) E vetmja gjë që mund të ishte më mirë do të ishte nëse Instagram -i do të gjejë një mënyrë për t’ju ​​lejuar t’i vendosni ato në koleksione. (Vetëm imagjinoni: një për ditën e këmbëve, një për ditën e krahëve, një për ditën e mashtrimit, një për veshjen tonë të preferuar të stërvitjes ... ju merrni fotografinë.)

Dhe është koha perfekte që Instagram të lansojë këtë lodër të re. Me Ditën e Vitit të Ri në prag, ju mund t'i përshtatni postimet tuaja të shënuara në çfarëdo zgjidhjeje që mund të keni, nga të flini më shumë deri në uljen e 5 kilogramëve në ndërtimin e muskujve të fortë. Më poshtë, disa ide se çfarë do të shënojmë për të filluar. (Vetëm sigurohuni që ju jeni "të pëlqyer" dhe jo vetëm të lëvizni-është më mirë për shëndetin tuaj mendor.)

Disa lëvizje gjatë ditës së këmbës për të djegur pjesën e poshtme të trupit:

Lëvizje kreative nga trajnerët tanë të preferuar, si Lauren Boggi. (Provoni një stërvitje kardio të gëzuar prej saj këtu.)

Joga rrjedh për të ndjekur së bashku me të.

Një frymëzim i fortë nga Ronda një dhe e vetme.

Ose disa lëvizje ab për t'i shtuar si përfundues stërvitjes sonë të ardhshme kryesore.

Gjërat kryesore të ditës së pushimit, përfshirë kohën e lirë në rritje (një përzierje midis sportit dhe veshjeve të brendshme, aka ëndrra juaj është realizuar).

Disa fjalë inkurajimi. (Më shumë motivim këtu.)

Dhe disa fjalë dashurie për veten.

Dhe disa për kur ju vetëm. nuk mundet. madje

Mos harroni pornografinë e ushqimit të shëndetshëm.

Dhe pornografia ushqimore jo shumë e shëndetshme (sepse, ~ balanca ~).

Rishikim për