10 shkaqet kryesore të puçrrave dhe si të trajtohen

Përmbajtje

• 1. Adoleshenca
• 2. Pastrimi i pasaktë i lëkurës
• 3. Mos hiqni përbërjen
• 4. Përdorni produkte shumë të yndyrshme
• 5. Konsumimi i disa ushqimeve
• 6. Të kesh një sëmundje hormonale
• 7. Reagimi ndaj ilaçeve
• 8. Dielli i tepërt
• 9. Predispozicioni gjenetik
• 10. Shtatzënia
• Si të shmangni puçrrat
• Si bëhet trajtimi

Aknet janë një sëmundje që shkakton bllokimin e gjëndrave dhjamore të lëkurës, duke formuar inflamacione dhe skuqje, të cilat janë puçrrat. Shkaktohet nga kombinimi i disa faktorëve, të cilët përfshijnë prodhimin e tepërt të vajit nga lëkura, akumulimin e baktereve, prirjen për inflamacion, mosregullimin hormonal dhe prirjen për të grumbulluar qelizat dhe indet e vdekura.

Për të shmangur shfaqjen e puçrrave është e rëndësishme të mbani lëkurën të pastër, të përdorni produkte që heqin vajin e tepërt dhe qelizat e vdekura, përveç që keni një dietë të shëndetshme që zvogëlon inflamacionin e lëkurës, bazuar në drithërat integrale dhe ushqimet e pasura me omega-3, si salmon dhe sardele.

Ndryshimet në lëkurë që lehtësojnë shfaqjen e puçrrave shkaktohen nga faktorë të tillë si:

1. Adoleshenca

Gjatë adoleshencës, sidomos midis moshës 12 dhe 18 vjeç, është më e zakonshme të kesh puçrra, sepse në këtë periudhë ka një rritje të prodhimit të hormoneve androgjenike nga trupi, siç është testosteroni, i cili stimulon prodhimin e vajit.

Sidoqoftë, puçrrat mund të shfaqen në çdo moshë, nuk është e pazakontë të shfaqen tek gratë pas moshës 30 vjeç, të quajtura puçrra të vona, të cilat mund të shkaktohen nga ndryshimet në sasinë e sebumit ose keratinës të prodhuar në lëkurë ose nga një akumulim më i madh i bakteret, për shembull, shembull.

Si të trajtohet: është e nevojshme të konsultoheni me dermatologun për të vlerësuar llojin e lëkurës dhe për të përshkruar ilaçe të tilla si locione ose kremra që mund të përmirësojnë shëndetin e lëkurës dhe të ulin prodhimin e puçrrave.

2. Pastrimi i pasaktë i lëkurës

Lëkura që nuk është pastruar mirë mund të ketë një grumbullim vaji, i cili bllokon poret dhe lehtëson formimin e pikave të zeza dhe zhvillimin e puçrrave.

Si të trajtohet: fytyra duhet të lahet të paktën 2 herë në ditë, kur ngrihet dhe sidomos kur fle, për të hequr papastërtitë e tepërta në lëkurë gjatë gjithë ditës. Lëkura shumë e yndyrshme mund të lahet deri në 3 deri në 4 herë në ditë. Mundësisht, duhet të përdoren produkte specifike për llojin e lëkurës, të orientuara pas vlerësimit nga dermatologu.

3. Mos hiqni përbërjen

Grimi duhet të hiqet sa më shpejt të jetë e mundur, pasi grumbullimi në lëkurë gjithashtu shkakton bllokim të poreve dhe lehtëson formimin e pikave të zeza dhe puçrrave, veçanërisht produkte me cilësi të ulët që prodhohen bazuar në vajra.

Si të trajtohet: për ata që kanë tendencë për puçrra rekomandohet të përdorin përbërje specifike për lëkurën me vaj, me bazë uji, por idealja është që të përpiqen ta lënë lëkurën sa më natyrale, përveç që gjithmonë të heqin të gjithë përbërjen me përbërje mbartës kur të shkoni në shtëpi.

4. Përdorni produkte shumë të yndyrshme

Përdorimi i kremrave mbrojtës ndaj diellit ose kremrave hidratues shumë të yndyrshëm ose të yndyrshëm, jo ​​ideal për secilin lloj të lëkurës, rrit formimin e pikave të zeza dhe puçrrave.

Si të trajtohet: gjithmonë duhet të përpiqemi të zgjedhim produkte specifike për llojin e lëkurës, të cilat quhen "jo-komedogjene", pasi ato janë ato që shkaktojnë prirjen më të vogël për të bllokuar poret e lëkurës.

5. Konsumimi i disa ushqimeve

Konsumimi i ushqimeve inflamatore për lëkurën, të tilla si qumështi, ëmbëlsirat, karbohidratet dhe ushqimet e skuqura, mund të rrisin shanset për puçrra, pasi ato ndryshojnë prodhimin e hormoneve dhe stimulojnë inflamacionin e lëkurës dhe shfaqjen e pikave të zeza dhe puçrrave.

Si të trajtohet: shmangni një dietë të pasur me karbohidrate, yndyrna dhe preferoni të përqendroheni në një dietë të pasur me fruta, perime, omega-3 dhe ujë, pasi ato kanë efekte antioksiduese dhe anti-inflamatore.

6. Të kesh një sëmundje hormonale

Sindroma e vezoreve policistike është një sëmundje që rrit prodhimin e androgjeneve, të cilat janë hormone mashkullore që funksionojnë duke rritur prodhimin e vajit nga lëkura dhe duke e bërë atë më të prirur për prodhimin e puçrrave.

Si të trajtohet: trajtimi për këtë sindromë mund të bëhet me përdorimin e kontraceptivëve ose të tjerëve të aftë për rregullimin e hormoneve. Mësoni më shumë se si të identifikoni dhe trajtoni sindromën e vezoreve policistike.

7. Reagimi ndaj ilaçeve

Disa ilaçe mund të shkaktojnë reaksione të pezmatimit të lëkurës me formimin e puçrrave si efekt anësor, dhe një shembull i zakonshëm është përdorimi i kortikosteroideve dhe anti-inflamatorëve.

Si të trajtohet: kur është e mundur, flisni me mjekun për mundësinë e ndryshimit të ilaçeve, megjithatë është e mundur të merrni masa për të zvogëluar aknet gjatë përdorimit të ilaçeve, të tilla si përdorimi i locioneve pastruese ose kremrave që zvogëlojnë formimin e akneve, siç është acidi retinoik , për shembull

8. Dielli i tepërt

Ekspozimi ndaj diellit në mënyrë të tepruar mund të krijojë puçrra, sepse rrezatimi UV mund të përshpejtojë inflamacionin dhe prodhimin e vajit të lëkurës, gjë që lehtëson prodhimin e akneve.

Si të trajtohet: Shmangni ekspozimin e tepërt të diellit, duke preferuar kohë me më pak rrezatim UV, të tilla si para orës 10 të mëngjesit ose pas orës 16:00 Përveç kësaj, gjithmonë mbrohuni me krem ​​mbrojtës të përshtatshëm.

9. Predispozicioni gjenetik

Të kesh një gjenetikë të favorshme është një nga faktorët kryesorë për formimin e akneve, veçanërisht tek ata që kanë puçrra të tepërta ose shumë të mëdha, pasi këta njerëz ka më shumë të ngjarë të kenë reaksione imune dhe të formojnë lezione inflamatore në lëkurë.

Si të trajtohet: trajtimi bëhet me produkte aktuale, të përshkruara nga dermatologu, dhe në rastet më të rënda, si në puçrrat e shkallës II ose IV, për shembull, mund të jetë e nevojshme të përdorni ilaçe në tableta, të tilla si antibiotikë ose izotretinoinë, për shembull .

10. Shtatzënia

Të qenit shtatzënë mund të shkaktojë prodhimin e puçrrave, gjë që ndodh vetëm në disa gra, për shkak të rritjes së progesteronit, i cili rrit vajësinë.

Si të trajtohet: këshillohet të zgjidhni të lani lëkurën me sapun të butë ose të butë dy herë në ditë dhe të vendosni një locion tonik gjithmonë pas larjes dhe tharjes së fytyrës. Trajtimi me pilula, acide ose procedura kozmetike duhet të shmanget gjatë kësaj periudhe. Mësoni më shumë çfarë të bëni në rast puçrra në shtatzëni.

Shtylla kurrizore mund të jetë e jashtme dhe e brendshme, dhe kjo ndodh sepse bllokimi i gjëndrës dhjamore nuk ka gjetur një rrugëdalje nga lëkura, duke u bllokuar brenda një ciste, e cila mund të jetë shumë e dhimbshme, megjithatë, trajtimi është i njëjtë. Kuptoni më mirë llojet e ndryshme të puçrrave dhe çfarë të bëni.

Zakonisht, aknet nuk shkaktojnë rreziqe shëndetësore, nëse nuk keni inflamacion të tepruar dhe nuk zhvilloni një infeksion serioz.Sidoqoftë, nëse teprimi i puçrrave nuk trajtohet, mund të shkaktojë shenja dhe njolla në fytyrë dhe trup që mund të ndikojnë negativisht në emocionin e personit, duke qenë edhe një rrezik për depresion.

Si të shmangni puçrrat

Për të shmangur shfaqjen e puçrrave, duhet patur kujdes, siç janë:

• Shmangni ëmbëlsirat dhe ushqimet e skuqura, përveç pijeve alkoolike dhe të gazuara, pasi ato pengojnë tretjen dhe dëmtojnë lëkurën;
• Keni një dietë të pasur me omega 3, zink dhe antioksidantë si salmoni, farat e lulediellit, frutat dhe perimet sepse ato janë të pasura me substanca të rëndësishme për të ndihmuar në uljen e inflamacionit të lëkurës;
• Pastroni lëkurën me produkte kozmetike të përshtatshme për lëkurën me vaj dy herë në ditë, në mëngjes dhe natë, sapunët me acid acetil salicilik janë një mundësi e mirë;
• Hekurosni një krem ​​kundër diellit pa vaj për fytyrën para se të vendosni përbërjen, edhe nëse tashmë ka ndonjë faktor mbrojtës, për të mbrojtur lëkurën nga efektet e dëmshme të diellit;
• Bëni një shtresim të lehtë një herë në javë për të hequr qelizat e vdekura.

Shikoni më shumë këshilla nga dietologia për një dietë që shmang këtë problem:

Si bëhet trajtimi

Kur puçrrat nuk mund të parandalohen, trajtimi preferohet të bëhet me përdorimin e produkteve të ditës, të tilla si locione pastruese të lëkurës ose kremëra që parandalojnë formimin e lezioneve, të tilla si acid retinoik, acid salicilik, adapalen ose peroksid benzoil., Për shembull, i përshkruar nga Dermatologu, dhe mund të blihet ose përgatitet në farmacitë e përzjera.

Opsione të tjera, më të përdorura në puçrrat rezistente ose më të rënda, janë përdorimi i antibiotikëve, të tilla si Tetraciklina ose Eritromicina, ose, në rastin e fundit, përdorimi i Isotretinoin, i njohur si Roacutan, pasi ato kanë një efekt më të fuqishëm në kontrollimin e formimi i puçrrave. Shtë e rëndësishme që këto mjete juridike të përdoren vetëm nën drejtimin e Dermatologut, për shkak të rrezikut të efekteve anësore.

Për të shmangur përdorimin e ilaçeve, ekzistojnë edhe teknika të frekuencës radio, fototerapi me drita speciale, lazer dhe dritë pulsuese që janë shumë të dobishme për të zvogëluar dhe shfryrë rajonin e puçrrave. Gjeni më shumë detaje rreth mundësive të trajtimit të puçrrave.