Çfarë është e mirë për lirimin e zorrëve të foshnjës

Përmbajtje

• Çfarë të bëjmë
• 1. Jepni ushqim me efekt laksativ
• 2. Stimuloni konsumin e ujit
• 3. Shmangni ushqimet që zënë zorrët
• Kur të shkoni te mjeku

Frekuenca që foshnja po ndryshon në varësi të moshës së tij dhe ndryshimeve në të ushqyer, me kapsllëk të zakonshëm sidomos midis muajve të parë dhe të dytë dhe pasi fëmija fillon të hajë ushqime të forta.

Për të parandaluar dhe luftuar kapsllëkun tek foshnja, është e rëndësishme që fëmija të ushqehet me gji muajt e parë, përveç dhënies së ushqimeve të pasura me fibra, vitamina dhe minerale, sipas udhëzimeve të pediatrit, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e funksionimit të zorrëve dhe lagni jashtëqitjen, duke lehtësuar eliminimin e saj.

Çfarë të bëjmë

Për të luftuar kapsllëkun tek foshnja, është e rëndësishme që foshnjës t’i jepen ushqime të shëndetshme që mbështesin funksionimin e zorrëve dhe shumë ujë. Kështu, për të çliruar zorrët e foshnjës, është e rëndësishme që:

1. Jepni ushqim me efekt laksativ

Pas 6 muajsh, konsumi i ushqimeve që kanë efekt laksativ mund të tregohet nga pediatri, duke ndihmuar në përmirësimin e funksionimit të zorrëve dhe nxitjen e evakuimit. Kështu, disa nga ushqimet që mund të tregohen janë:

• Frutat: papaja, portokalli me bërthamë, kumbull i zi, mandarinë, bukuroshe;
• Perime me gjethe të gatuara: lakër, brokoli, spinaq;
• Perimet: karota, patate të ëmbla, panxhar, kungull;
• Drithëra të plota: tërshëra, krunde gruri.

Nuk rekomandohet t'i jepni foshnjës mjete shëruese laksative, vaj mineral ose çaj laksativ, të tilla si çaji i shenjtë i kaskaras ose gjenipap, përveç nëse tregohet nga pediatri, pasi ato mund të irritojnë zorrët dhe të çojnë në prodhimin e gazrave dhe shqetësimit të barkut.

Njihni mundësi të tjera të laksativëve shtëpiak që mund të tregohen nga pediatri.

2. Stimuloni konsumin e ujit

Përveç ushqimit, është e domosdoshme t'i jepni foshnjës ujë gjatë gjithë ditës, veçanërisht kur ai fillon ushqime të forta, të tilla si pure dhe qull, për të zbutur jashtëqitjen. Mund të jetë gjithashtu e nevojshme që purejet, supat dhe qullët të bëhen pak më të lëngshme, duke shtuar më shumë ujë në mënyrë që jashtëqitjet e foshnjës të jenë më të hidratuara.

Foshnjat që ushqehen vetëm me qumështin e gjirit tashmë marrin ujë të mjaftueshëm nga gjiri i nënës, por nëse jashtëqitja mbetet e thatë, duhet të flisni me pediatrin për të ofruar më shumë ujë midis ushqimit. Shikoni kur të filloni t'i jepni foshnjës ujë.

3. Shmangni ushqimet që zënë zorrët

Përveç ofrimit të ushqimeve që ndihmojnë në çlodhjen e zorrëve të foshnjës, është gjithashtu e rëndësishme të shmangni ushqimet që shkaktojnë kapsllëk, të tilla si banane argjendi, guava, dardha dhe mollë, veçanërisht kur ato ofrohen pa lëkurë.

Ju gjithashtu duhet të shmangni përfshirjen e perimeve të tilla si patate, manioc, manovër, makarona, jams ose yams në supën e foshnjës, pasi ato priren t'i bëjnë zorrët më të mbërthyer.

Kur të shkoni te mjeku

Nëse zorra e foshnjës tregon shenja dhimbjeje ose nëse barku ndihet shumë i vështirë për më shumë se 2 ditë rresht, është e rëndësishme të konsultoheni me pediatrin. Përveç kësaj, nëse gjaku shfaqet në jashtëqitje ose nëse jashtëqitja bëhet shumë e errët ose pothuajse e bardhë, është gjithashtu një shenjë që mund të ketë gjakderdhje në zorrë ose probleme të mëlçisë dhe është e nevojshme të vizitoni një pediatër. Gjeni cilat janë shkaqet kryesore të ndryshimeve në mutin e bebes.

Shikoni në videon më poshtë se çfarë të bëni kur fëmija nuk dëshiron të hajë: