Lidhja midis PCOS dhe IBS

Përmbajtje

• Çfarë janë PCOS dhe IBS?
• Lidhja midis IBS dhe PCOS
• Çfarë duhet të bëni nëse mendoni se keni si PCOS ashtu edhe IBS?
• Si të diagnostikoheni dhe trajtoheni
• Rishikim për

Nëse një e vërtetë e re, e fuqishme ka dalë nga tendencat e ushqimit dhe shëndetit në vitet e fundit, është se është e çmendur se sa ndikon mikrobioma e zorrëve në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Por ju mund të habiteni se si është gjithashtu i lidhur me sistemin tuaj riprodhues, veçanërisht nëse keni sindromën e vezores policistike.

Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) prek 1 në 10 gra në Shtetet e Bashkuara, sipas Departamentit Amerikan të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore. Dhe sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS) është një nga problemet më të zakonshme të zorrëve, që prek deri në 20 përqind të popullsisë, thotë Carolyn Newberry, MD, një gastroenterologe në New York-Presbyterian dhe Weill Cornell Medicine.

Sado e zakonshme që secili prej tyre është më vete, ka edhe më shumë mbivendosje: Deri në 42 përqind e pacientëve me PCOS kanë gjithashtu IBS, sipas një studimi të vitit 2009 të botuar në revistë. Sëmundjet dhe Shkencat e tretjes.

Çfarë jep? Sipas ekspertëve, goditja një ose dy e një diagnoze PCOS dhe IBS është reale. Këtu keni gjithçka që duhet të dini për lidhjen dhe çfarë të bëni nëse mendoni se e keni.

Çfarë janë PCOS dhe IBS?

Së pari, merrni një kurs të vogël hyrës për të dyja kushtet.

Sindromi ovarian policistik është një çrregullim hormonal që prek gratë pa ndonjë shkak apo kurë të vërtetë, "megjithëse ka të ngjarë të ketë një kombinim të faktorëve gjenetikë dhe mjedisorë", thotë Julie Levitt, MD, ob-gyn në Grupi i Grave të Northwestern në Çikago. Shenjat treguese të PCOS përfshijnë mungesën e ovulacionit, nivelet e larta të hormoneve mashkullore (androgjenit) dhe ciste të vogla ovariane, megjithëse gratë mund të mos paraqiten me të treja. Është gjithashtu një shkak i zakonshëm i infertilitetit.

Sindromi i zorrës së irrituar është një gjendje e karakterizuar nga "modele kronike jonormale të zorrëve dhe dhimbje barku tek njerëzit që nuk kanë një shpjegim tjetër për simptomat (si infeksioni ose sëmundja inflamatore)", thotë Dr. Newberry. Shkaqet e sakta të IBS janë të panjohura, por ka të ngjarë të ketë të bëjë me rritjen e ndjeshmërisë së mbaresave nervore në zorrë, të cilat mund të ndryshohen nga shkaktarët e mjedisit të jashtëm si dieta, stresi dhe modelet e gjumit.

Lidhja midis IBS dhe PCOS

Ndërsa studimi i vitit 2009 gjeti një lidhje të mundshme midis të dyjave, ishte një madhësi e vogël kampioni dhe (siç është zakonisht e vërtetë në mjekësi) ekspertët besojnë se duhet bërë më shumë kërkime për të provuar se lidhja është absolutisht përfundimtare.

"Nuk ka asnjë lidhje të njohur midis IBS dhe PCOS; megjithatë, të dyja kushtet shpesh prekin gratë e reja, dhe për këtë arsye shumë njerëz me një gjendje mund të kenë edhe tjetrën," thotë Dr. Newberry. (Trueshtë e vërtetë: IBS dhe çështje të tjera të GI janë në mënyrë disproporcionale më të zakonshme tek gratë.)

Dhe, në fund të fundit, IBS dhe PCOS kanë simptoma shumë të ngjashme: fryrje, kapsllëk, diarre, dhimbje në legen dhe bark, thotë Dr. Levitt.

Një arsye e mundshme për ndërveprimin është se çështjet hormonale të lidhura me PCOS mund të ndikojnë edhe në zorrën tuaj: "bishtë biologjikisht e besueshme që pacientët me PCOS mund të kenë simptoma të IBS, pasi PCOS është e lidhur me sasi të tepërt të hormoneve androgjene (si testosteroni) dhe anomalitë në sistemin endokrin/hormonal mund të ndryshojë funksionin e zorrëve, "thotë John Pandolfino, MD, shef i gastroenterologjisë në Qendrën Shëndetësore të tretjes në Mjekësinë Veriperëndimore.

Simptoma të tjera të PCOS gjithashtu mund të shkaktojnë probleme me tretjen. Rastet më të rënda të PCOS lidhen me rezistencën ndaj insulinës (kur qelizat fillojnë të rezistojnë ose injorojnë sinjalet nga hormoni i insulinës, i cili ndikon në mënyrën se si trupi juaj trajton sheqerin në gjak) dhe inflamacion, i cili mund të shfaqet në bakteret që jetojnë në zorrën e vogël, thotë Dr. Levit. Një rritje e tepërt e atij bakterie (të cilën mund ta njihni si SIBO) është e lidhur fort me IBS.

Nga ana tjetër, një çekuilibër i baktereve në zorrën tuaj mund të shkaktojë inflamacion dhe të përkeqësojë simptomat e PCOS, duke e kthyer lidhjen IBS/PCOS në një lloj cikli vicioz. “Ky inflamacion mund të kontribuojë në rezistencën ndaj insulinës, e cila mund të veprojë në vezore për të mbiprodhuar testosteronin, i cili nga ana tjetër prish ciklin menstrual dhe parandalon ovulimin”, thotë Dr. Levitt. (I ngjashëm: 6 shenja që po prodhoni testosterone të tepërt)

Edhe gjërat jashtë barkut tuaj mund të ndikojnë në dy kushtet. “Stresi i lidhur me PCOS mund të shkaktojë gjithashtu përkeqësim të simptomave si ankthi dhe depresioni, të cilat gjithashtu mund të çojnë në dhimbje barku dhe ndryshime në zakonet e zorrëve për shkak të ndërveprimit delikat midis sistemit nervor qendror dhe zorrëve”, thotë Dr. Pandolfino.

Ndërsa ka shumë faktorë që i lidhin ata, studiuesit ende po përpiqen të përcaktojnë nëse ka një lidhje të drejtpërdrejtë midis PCOS dhe IBS, dhe saktësisht shkakut.

Çfarë duhet të bëni nëse mendoni se keni si PCOS ashtu edhe IBS?

Meqenëse shumë nga simptomat e IBS dhe PCOS mund të mbivendosen, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj të gjitha të simptomave tuaja.

"Nëse keni simptoma jonormale gastrointestinale (duke përfshirë ndryshime në zakonet e zorrëve, dhimbje barku, fryrje, të përziera ose të vjella), duhet të vizitoni mjekun tuaj për të përcaktuar nëse keni nevojë për teste shtesë dhe cilat janë opsionet tuaja të trajtimit," thotë Dr. Newberry. Nëse simptomat tuaja janë në përputhje me IBS, ju mund të konsideroni modifikimet e stilit të jetesës, teknikat e menaxhimit të stresit, ndryshimet në dietë ose medikamentet si trajtim.

Dhe e njëjta gjë vlen nëse dyshoni se keni PCOS.

PCOS mund të ketë simptoma të ngjashme, duke përfshirë dhimbje barku, fryrje dhe perioda jonormale, dhe gjithashtu duhet të kontrollohet nga një mjek, thotë Dr. Newberry. Ata mund të përcaktojnë nëse nevojiten teste shtesë dhe/ose cilat ilaçe janë në dispozicion për të kontrolluar simptomat.

Nëse mendoni se i keni të dyja, "disa ilaçe që trajtojnë shqetësimin e barkut mund të jenë efektive për të dyja kushtet", thotë ajo. "Por shumë prej trajtimeve adresojnë njërën gjendje ose tjetrën."

Si të diagnostikoheni dhe trajtoheni

Ka disa ndryshime që mund të bëni nëse dyshoni se keni IBS ose PCOS që mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave.

"Ju mund të konsultoheni së pari me gjinekologun tuaj për simptoma të mundshme të IBS, por në fund një referim gastroenterologjik do të ishte hapi tjetër për të ndihmuar në modifikimet dietike ose menaxhimin mjekësor," thotë Dr. Levitt.

Ndryshimet dietike janë një faktor i madh në trajtimin e IBS dhe PCOS.

"Gratë me PCOS mund të trajtojnë simptomat që lidhen me IBS duke bërë modifikime dietike (veçanërisht, një dietë të ulët FODMAP), duke shmangur ushqimet që mund të shkaktojnë simptoma të dhimbjes së gazit dhe fryrjes, vëmendje ndaj zakoneve të zorrëve dhe duke përdorur një plan të rregullt ushtrimesh për të reduktuar. pesha, nëse kjo është një shqetësim, "thotë Dr. Levitt.

Plus, stërvitja mund të ndihmojë me IBS. Sipas një studimi të vitit 2011, njerëzit që ushtroheshin për 20 deri në 30 minuta tre deri në pesë herë në javë raportuan simptoma të përmirësuara të ndjeshme të IBS në krahasim me pjesëmarrësit që nuk ushtroheshin. Gazeta Amerikane e Gastroenterologjisë.

Shëndeti mendor dhe terapi të tjera holistike mund të ndihmojnë. (Ja se si të gjeni terapistin e duhur për ju.)

Terapitë e sjelljes si hipnozë janë treguar të ndihmojnë me IBS, thotë Dr. Pandolfino. Terapia psikiatrike ose e sjelljes mund të jetë gjithashtu e dobishme për PCOS, pasi gratë me këtë gjendje kanë një tendencë në rritje për të luftuar me çështjet e shëndetit mendor, duke përfshirë ankthin, depresionin dhe çrregullimet e të ngrënit.

Nëse jeni të shqetësuar se mund të keni PCOS dhe IBS, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në diagnostikimin dhe të gjejë planin e duhur të trajtimit për ju.

Rishikim për