A funksionon shtrirja e penisit?

Përmbajtje

• Farë është shtrirja e penisit?
• Si funksionon shtrirja e penisit?
• Ushtrime shtrënguese
• Pajisjet shtrënguese
• Whatfarë thotë studimi
• Si të shtrihet në mënyrë të sigurt
• Ushtrime shtrënguese
• Shtrirja me një pajisje
• Rreziqet dhe komplikimet e mundshme
• Kur do të shoh rezultate?
• Në fund të fundit

Farë është shtrirja e penisit?

Shtrirja e penisit i referohet përdorimit të duarve ose një pajisjeje për të rritur gjatësinë ose shtrëngimin e penisit tuaj.

Edhe pse ka prova që sugjerojnë se shtrirja mund të rrisë madhësinë tuaj, rezultatet janë zakonisht minimale. Në disa raste, ato madje mund të jenë të përkohshme.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth asaj se si funksionon shtrirja e penisit, si të vendosni pritjet realiste dhe teknikat e sigurta të shtrirjes që mund të provoni në shtëpi.

Si funksionon shtrirja e penisit?

Shtë e rëndësishme të mbani mend se shumë nga provat rreth shtrirjes së penisit janë anekdotike.

Ushtrime shtrënguese

Ushtrimet manuale të shtrirjes përfshijnë përdorimin e dorës tuaj për të masazhuar indet përgjatë gjatësisë së penisit tuaj. Kjo ka për qëllim të zgjasë lëkurën dhe të krijojë "mikro-lot" në ind. Indet mund të shfaqen të gdhendura ndërsa shërohen, duke e bërë penisin tuaj të duket më i gjatë.

Disa ushtrime gjithashtu pretendojnë se rritin zierjen. Ushtrimet e dhuratave, të tilla si jelqing, janë gjithashtu të përqendruara rreth masazhit të indeve.

Konsistenca është thelbësore për ruajtjen e secilit prej këtyre efekteve të supozuara.

Pajisjet shtrënguese

Edhe pse studiuesit kanë studiuar pajisje për zgjatjen e penileve, është ende e paqartë se sa mirë mund të funksionojnë.

Merrni pompën e penisit, për shembull. Një pompë penisi është një dhomë me cilindër, e mbushur me ajër që i bashkëngjitni zonës tuaj të legenit. Dihet se prodhojnë një ngritje të menjëhershme. Disa anekdota gjithashtu pohojnë se përdorimi i vazhdueshëm mund të rritet përfundimisht gjatësia e penisit tuaj.

Pajisjet për tërheqje penile janë gjithashtu të njohura. Pajisja tërheq penisin tuaj për të modifikuar lakimin e tij. Pajisjet tërheqëse janë përdorur për të trajtuar sëmundjen e Peyronie, por nevojiten më shumë hulumtime për të përcaktuar se sa efektivë janë ata.

Whatfarë thotë studimi

Hulumtimi për teknikat e shtrirjes së penisit është i kufizuar. Asnjë nga studimet që janë bërë nuk tregon ndonjë teknikë si një mënyrë efektive për zgjatjen e përhershme të penisit. Sidoqoftë, një rritje e përkohshme në madhësi mund të jetë e mundur.

Një përmbledhje e vitit 2010 raportoi se burrat që përdorën pajisjen shtrirëse Andropenis panë një rritje në madhësi me përdorim të zgjatur ditor. Pjesëmarrësit përdorën pajisjen për gjashtë orë në ditë gjatë katër muajve. Ata fituan diku nga 1.8 në 3.1 centimetra (cm) në gjatësi.

Shumë më tepër hulumtime janë në dispozicion për pajisjet tërheqëse, megjithëse jo domosdoshmërisht për rritjen e gjatësisë së penisit:

• Një studim i vitit 2011 zbuloi se burrat që mbanin pajisje tërheqëse për nëntë orë në ditë gjatë tre muajve, fituan një gjatësi prej një inç.
• Një përmbledhje e studimeve të tërheqjes së penisit të vitit 2013 zbuloi se pajisjet tërheqëse ishin më të dobishme për korrigjimin e lakimit të penisit ose deformimeve, duke mos rritur gjatësinë.
• Një raport i vitit 2016 zbuloi gjithashtu se pajisjet tërheqëse kishin efekte të papërfillshme të zgjatjes.

Si të shtrihet në mënyrë të sigurt

Nuk ka dëm në provimin e ushtrimeve shtrirëse. Ata mund t'ju ndihmojnë të ndjeheni më të rehatshëm me madhësinë dhe pamjen e penisit tuaj.

Ushtrime shtrënguese

Para se të bëni ndonjë shtrirje manuale:

• Bëni vetëm këto ushtrime ndërsa jeni i dobët.
• Ndaloni nëse stërvitja shkakton dhimbje ose siklet.
• Uluni ose qëndroni përballë një muri ose tryeze ndërsa jeni duke i bërë ato.
• Këto ushtrime bëni vetëm një ose dy herë në ditë për të shmangur dëmtimin.
• Bisedoni me mjekun tuaj nëse doni t'i mbani këto ushtrime më gjatë ose t'i bëni ato më shpesh.

Për të shtrirë penisin me dorë:

1. Mbërtheni kokën e penisit tuaj.
2. Tërhiqeni penisin lart, duke e shtrirë atë për rreth 10 sekonda.
3. Tërhiqeni penisin tuaj në të majtë për 10 sekonda, pastaj në të djathtë.
4. Përsëritni këto hapa një ose dy herë në ditë për rreth 5 minuta.

Ose provoni këtë:

1. Mbërtheni kokën e penisit tuaj.
2. Tërhiqeni penisin lart.
3. Shtypni në zonën rreth bazës së penisit tuaj në të njëjtën kohë.
4. Mbajeni këtë pozicion për rreth 10 sekonda.
5. Përsëritni këto hapa me penisin tuaj të tërhequr në të majtë, duke ushtruar presion në bazën e penisit tuaj në anën e djathtë.
6. Përsëritni këto hapa me penisin tuaj të tërhequr në të djathtë, duke ushtruar presion në bazën e penisit tuaj në anën e majtë.
7. Përsëriteni këtë ushtrim një herë në ditë deri në 2 minuta.

Për të "jelq" penisin tuaj:

1. Vendosni gishtin dhe gishtin tregues në një formë O.
2. Vendosni gjestin në formë O në bazën e penisit tuaj.
3. Bëni O më të vogël derisa të bëni presion të butë në boshtin tuaj të penisit.
4. Ngadalë lëvizni gishtin dhe gishtin drejt kokës së penisit tuaj derisa të arrini majën. Ulja e presionit nëse kjo ndjehet e dhimbshme.
5. Përsëriteni këtë një herë në ditë për rreth 20 deri në 30 minuta.

Shtrirja me një pajisje

Për të përdorur një pompë penisi:

1. Vendosni penisin tuaj brenda dhomës së mbushur me ajër.
2. Përdorni mekanizmin e pompës për të thithur ajrin nga dhoma. Kjo tërheq gjakun në penisin tuaj, duke bërë që ajo të ngrihet.
3. Bashkangjit unazën ose kapësen e përfshirë në penisin tuaj për ta mbajtur atë të ngritur deri në 30 minuta. Thisshtë e sigurt të bëni seks ose të masturboheni gjatë kësaj kohe.
4. Hiqe unazën.

Për të përdorur një pajisje tërheqje:

1. Vendoseni penisin tuaj në fundin bazë të pajisjes.
2. Siguroni kokën e penisit tuaj brenda dy niveleve në skajin e kundërt.
3. Mbërtheni tubin silikoni rreth boshtit të penisit.
4. Mbërtheni skajet e tubit silikoni në pjesën e poshtme të pajisjes dhe ngadalë tërhiqeni penisin tuaj jashtë. Ndaloni të tërhiqeni nëse fillon të ndjehet e dhimbshme ose e pakëndshme.
5. Lini penisin në pozicionin e shtrirë për 4 deri në 6 orë në ditë.

Rreziqet dhe komplikimet e mundshme

Të qenit shumë i ashpër me penisin tuaj mund të shkaktojë lot të madh në inde ose dëmtim të ligamenteve që lidhin penisin tuaj në trupin tuaj. Këto lëndime mund të pengojnë potencialisht aftësinë tuaj për të marrë ose mbajtur një mbledhje.

Kur vishni një pajisje tërheqëse, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për sa kohë ta veshni atë. Veshja e tij më gjatë mund të shkaktojë dëmtime që ndikojnë në funksionin e penisit.

Pasi të keni përdorur një pompë, mos lejoni që gjaku të qëndrojë në penisin tuaj për më shumë se 30 minuta. Pasja e një mbledhje për më shumë se disa orë mund të dëmtojë përgjithmonë penisin tuaj.

Ushtrimet shtrënguese ose pajisjet mund të shkaktojnë:

• që kruhet
• mavijosje të vogël ose njollë
• njolla të kuqe përgjatë boshtit të penisit
• mpirje
• këputja e venave

Shikoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja zgjasin më shumë se dy ditë ose janë të rënda. Mjeku juaj mund të vlerësojë simptomat tuaja dhe t'ju këshillojë për çdo hap tjetër.

Kur do të shoh rezultate?

Rezultatet tuaja do të varen nga qasja që merrni dhe sa i qëndrueshëm jeni me përdorimin.

Pajisjet tërheqëse, për shembull, duhet të përdoren çdo ditë - shpesh për muaj me radhë - për të arritur efekte të dukshme.

Raportet anekdotale sugjerojnë që përdorimi i një pompë penisi mund të prodhojë rezultate shumë më të shpejta, por nuk ka asnjë studim për ta mbështetur këtë.

Shtë gjithashtu e paqartë se sa kohë do të kalojë përpara se të shihni rezultatet nga ushtrimet manuale të shtrirjes.

Në fund të fundit

Nëse keni pyetje ose shqetësime në lidhje me madhësinë e penisit tuaj, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund të diskutojnë opsionet tuaja për zgjatje dhe të shpjegojnë se si ta bëjnë këtë me siguri.

Mësoni se si penisi juaj reagon ndaj shtrirjes dhe formave të tjera të stimulimit mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të qetë me trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të vini re ndryshime në pamjen ose performancën me kalimin e kohës.

Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet ose udhëzimet e produktit të dhëna nga mjeku juaj. Nëse kryhet në mënyrë të gabuar, shtrirja mund të rezultojë në dëmtim ose mosfunksionim ngrerë.

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse përjetoni dhimbje ose siklet gjatë shtrirjes, ose nëse vëreni ndonjë ndryshim në funksionin tuaj erektil.

Lexoni këtë artikull në spanjisht.