Pse është koha për të shkatërruar mitin e nënës së përsosur

Nuk ka diçka të tillë si përsosmëria në mëmësi. Nuk ka nënë të përsosur ashtu si nuk ka fëmijë të përsosur ose burrë të përsosur apo familje të përsosur ose martesë të përsosur.

Shëndeti dhe mirëqenia prekin secilin prej nesh ndryshe. Kjo është historia e një personi.

Shoqëria jonë është e mbushur me mesazhe, të hapura dhe të fshehta, që i bëjnë nënat të ndihen të papërshtatshme - {textend} pa marrë parasysh sa punojmë. Kjo është veçanërisht e vërtetë në peizazhin e sotëm dixhital në të cilin ne vazhdimisht bombardohemi me imazhe që evokojnë "përsosmëri" në të gjitha fushat e jetës - {textend} shtëpi, punë, trup.

Unë ndoshta jam përgjegjës për disa nga ato imazhe. Si një bloger me kohë të plotë dhe krijues i përmbajtjes, unë jam pjesë e një brezi që krijon imazhe të lumtura që përshkruajnë vetëm lëkundjet kryesore të jetës sonë. Megjithatë, unë do të jem i pari që do të pranoj që ndërsa mediat sociale nuk janë gjithmonë false, ato janë plotësisht i kuruar. Dhe presioni i madh që krijon për të qenë një "nënë e përsosur" është e dëmshme për shëndetin dhe lumturinë tonë.

Nuk ka diçka të tillë si përsosmëria në mëmësi. Nuk ka nënë të përsosur ashtu si nuk ka fëmijë të përsosur ose burrë të përsosur ose familje të përsosur ose martesë të përsosur. Sa më shpejt ta kuptojmë dhe ta përqafojmë këtë të vërtetë shumë të rëndësishme, aq më shpejt do të çlirohemi nga pritjet joreale që mund të na zbehin gëzimin dhe të na heqin ndjenjën e vetëvlerësimit.

Kur u bëra nënë për herë të parë 13 vjet më parë, u përpoqa të isha nëna perfekte që pashë në TV ndërsa u rrita në vitet '80 dhe '90. Doja të isha nëna e bukur, e hijshme, gjithnjë e durueshme që bën gjithçka mirë dhe si duhet pa sakrifikuar gruan e saj.

Unë e shikoja nënën ideale si diçka që e arrini thjesht duke punuar shumë, ashtu si futja në një kolegj të mirë ose punësimi për punën tuaj të ëndrrave.

Por në të vërtetë, mëmësia ishte larg nga ajo që parashikoja si një vajzë e re.

Dy vjet në amësi e gjeta veten të dëshpëruar, të izoluar, të vetmuar dhe të shkëputur nga vetja dhe të tjerët. Unë kisha foshnje nën dy vjeç dhe nuk kisha fjetur për më shumë se dy deri në tre orë në natë në muaj.

Vajza ime e parë filloi të tregonte shenja të vonesave në zhvillim (më vonë ajo u diagnostikua me një çrregullim gjenetik) dhe vajza ime e mitur kishte nevojë për mua gjatë gjithë kohës.

Unë isha shumë i frikësuar për të kërkuar ndihmë, sepse marrëzisht bleva idenë se kërkimi i ndihmës do të thotë që unë jam një nënë e keqe dhe joadekuate. Jam munduar të jem gjithçka për të gjithë dhe të fshihem pas maskës së një nëne perfekte që i ka të gjitha bashkë. Përfundimisht godita fundin dhe u diagnostikova me depresion pas lindjes.

Në këtë pikë, unë u detyrova të filloj nga fillimi dhe të mësoj përsëri atë që nënës në të vërtetë përfshin. Unë gjithashtu duhej të rikuperoja identitetin tim si nënë - {textend} jo sipas asaj që thonë të tjerët, por sipas asaj që është më e mira dhe reale për veten time dhe fëmijët e mi.

Kam pasur fatin të marr kujdes të shpejtë mjekësor dhe përfundimisht ta kapërcej këtë çrregullim dobësues me ndihmën e ilaqet kundër depresionit, mbështetjen e familjes dhe kujdesin ndaj vetes. U deshën shumë muaj terapi bisedash, lexim, hulumtim, ditar, reflektim dhe meditim për të kuptuar më në fund se nocioni i nënës së përsosur ishte një mit. Unë kisha nevojë ta lëshoja këtë ideal shkatërrues nëse doja të isha një nënë që ishte vërtet e përmbushur dhe e pranishme për fëmijët e mi.

Lënia e përsosmërisë për disa mund të zgjasë më shumë se të tjerët. Varet vërtet nga personaliteti, prejardhja familjare dhe dëshira jonë për të ndryshuar. Një gjë që mbetet e sigurt, megjithatë, është fakti që kur lëshoni përsosmërinë, në të vërtetë filloni të vlerësoni kaosin dhe rrëmujën e amësisë. Sytë tuaj më në fund hapen për të gjithë bukurinë që qëndron në papërsosmëri dhe ju filloni një udhëtim të ri të prindërimit të ndërgjegjshëm.

Të jesh një prind i ndërgjegjshëm është shumë më e lehtë sesa mendojmë. Thjesht do të thotë që ne jemi plotësisht të vetëdijshëm për atë që po bëjmë në atë moment. Ne bëhemi plotësisht të pranishëm dhe plotësisht të vetëdijshëm për momentet e përditshme në vend që të shpërqendrojmë veten me atë detyrë ose përgjegjësi tjetër. Kjo na ndihmon të vlerësojmë dhe të përfshihemi në gëzime të thjeshta të mëmësisë si duke luajtur lojëra, duke parë një film, ose duke gatuar së bashku si familje në vend që të pastrojmë gjithmonë ose të përgatisim një vakt të denjë për Pinterest.

Të jesh një prind i ndërgjegjshëm do të thotë që ne nuk e kalojmë kohën tonë duke stresuar mbi atë që nuk është bërë dhe në vend të kësaj ta zhvendosim fokusin tonë në atë që mund të bëjmë për veten dhe të dashurit tanë në atë moment, kudo që të jetë ai.

Si prindër, është e paçmueshme të vendosësh pritshmëri dhe qëllime reale për ne, si dhe për fëmijët tanë. Përqafimi i rrëmujës dhe kaosit të jetës përfiton nga e gjithë familja jonë duke i mësuar ata procesin gjatë të cilit ne pranojmë veten dhe të dashurit tanë me gjithë zemër. Ne bëhemi më të dashur, empatikë, pranues dhe falës. Sigurisht që është e rëndësishme të jemi të përgjegjshëm për veprimet tona të përditshme, por së pari duhet të kujtojmë të përqafojmë të gjitha anët e amësisë, përfshirë të keqen dhe të shëmtuarën.

Angela është krijuese dhe autore e blogut të mirënjohur të jetesës Mommy Diary. Ajo ka një master dhe BA në anglisht dhe arte pamore dhe mbi 15 vjet mësimdhënie dhe shkrim. Kur e gjeti veten si një nënë e izoluar dhe e dëshpëruar e dy fëmijëve, ajo kërkoi lidhje të mirëfillta me nënat e tjera dhe iu drejtua blogjeve. Që nga ajo kohë, blogu i saj personal është kthyer në një destinacion të popullarizuar të jetesës, ku ajo frymëzon dhe ndikon te prindërit në të gjithë botën me tregimin dhe përmbajtjen e saj krijuese. Ajo është një kontribuese e rregullt për SOT, Prindërit dhe The Huffington Post dhe ka partneritet me marka të shumta kombëtare të fëmijëve, familjes dhe mënyrës së jetesës. Ajo jeton në Kaliforninë Jugore me burrin, tre fëmijë dhe po punon për librin e saj të parë.