Gjithçka që duhet të dini rreth fenomenit të Raynaud

Përmbajtje

• Simptomat e fenomenit Raynaud
• Shkaqet
• Faktoret e rrezikut
• Diagnostifikimi
• Trajtimi
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Ilaçe
• Vazospazmat
• Pikëpamje

Fenomeni i Raynaud është një gjendje kur qarkullimi i gjakut në gishtërinjtë tuaj, këmbët, veshët ose hundën tuaj është i kufizuar ose i ndërprerë. Kjo ndodh kur enët e gjakut në duart ose këmbët tuaja ngushtohen. Episodet e shtrëngimit quhen vazospazma.

Fenomeni i Raynaud mund të shoqërojë kushtet themelore mjekësore. Vazospazmat që provokohen nga gjendje të tjera, të tilla si artriti, ngrirja ose sëmundja autoimune, quhen Raynaud dytësore.

Fenomeni i Raynaud gjithashtu mund të ndodhë vetë. Njerëzit që përjetojnë Raynaud, por përndryshe janë të shëndetshëm thuhet se kanë Raynaud primar.

Temperaturat e ftohta dhe stresi emocional mund të shkaktojnë episode të fenomenit Raynaud.

Simptomat e fenomenit Raynaud

Simptoma më e zakonshme e fenomenit Raynaud është ndryshimi i ngjyrës së gishtërinjve, këmbëve, veshëve ose hundës. Kur enët e gjakut që mbajnë gjak në ekstremitetet tuaja bllokohen, zonat e prekura bëhen të bardha të pastra dhe ndjehen të ftohta në akull.

Ju humbni ndjesinë në zonat e prekura. Lëkura juaj gjithashtu mund të marrë një nuancë blu.

Njerëzit me Raynaud primar zakonisht ndiejnë një rënie të temperaturës së trupit në rajonin e prekur, por pak dhimbje. Ata që kanë Raynaud dytësor shpesh përjetojnë dhimbje të forta, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishtërinjtë e duarve ose të këmbëve. Episodet mund të zgjasin disa minuta ose deri në disa orë.

Kur vazospazma ka mbaruar dhe ju hyni në një ambient të ngrohtë, gishtërinjtë dhe këmbët mund të rrahin dhe të duken të kuqe të ndezura. Procesi i ri-ngrohjes fillon pasi qarkullimi juaj të përmirësohet. Gishtat dhe këmbët tuaja mund të mos ndjehen të ngrohtë për 15 minuta ose më shumë pasi të jetë rivendosur qarkullimi.

Nëse keni Raynaud-in primar, mund të zbuloni se të njëjtat gishta ose gishtërinj në secilën anë të trupit tuaj preken në të njëjtën kohë. Nëse keni Raynaud dytësor, mund të keni simptoma në njërën ose në të dy anët e trupit tuaj.

Asnjë episod i vazospazmës nuk është saktësisht i ngjashëm, madje edhe në të njëjtin person.

Shkaqet

Mjekët nuk e kuptojnë plotësisht shkakun e Raynaud. Raynaud-i dytësor zakonisht lidhet me kushtet mjekësore ose zakonet e jetesës që ndikojnë në enët e gjakut ose indin lidhës, të tilla si:

• pirja e duhanit
• përdorimi i ilaçeve dhe ilaçeve që ngushtojnë arteriet tuaja, të tilla si beta-bllokuesit dhe amfetaminat
• artriti
• arteroskleroza, e cila është forcimi i arterieve tuaja
• gjendje autoimune, të tilla si lupusi, skleroderma, artriti reumatoid ose sindroma e Sjogren

Shkaktarët e zakonshëm të simptomave të Raynaud përfshijnë:

• temperaturat e ftohta
• stresi emocional
• duke punuar me mjete dore që lëshojnë dridhje

Për shembull, punëtorët e ndërtimit që përdorin xhamaikë mund të kenë një rrezik në rritje të vazospazmës. Sidoqoftë, jo të gjithë me këtë gjendje do të kenë shkaktarët e njëjtë. Importantshtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj dhe të mësoni se cilat janë shkaktarët tuaj.

Faktoret e rrezikut

Sipas Institutit Kombëtar të Artritit dhe Sëmundjeve Muskuloskeletore dhe të Lëkurës, gratë kanë më shumë të ngjarë se burrat të zhvillojnë fenomenin Raynaud.

Të rriturit e rinj nën moshën 30 vjeç kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të formës primare të gjendjes. Fillimi i Raynaud-it dytësor është më i zakonshëm tek të rriturit në moshat 30 dhe 40 vjeç.

Ata që jetojnë në rajone më të ftohta gjeografike kanë më shumë të ngjarë të preken nga fenomeni i Raynaud sesa banorët e klimave më të ngrohta.

Diagnostifikimi

Mjeku juaj do të kryejë një provim fizik, do të marrë historinë tuaj mjekësore dhe do të marrë gjakun tuaj për të diagnostikuar fenomenin Raynaud.

Ata do t'ju pyesin për simptomat tuaja dhe mund të kryejnë një kapilaroskopi, e cila është një ekzaminim mikroskopik i palosjeve të thonjve pranë thonjve tuaj për të përcaktuar nëse keni Raynaud primare ose sekondare.

Njerëzit me Raynaud dytësor shpesh kanë enë gjaku të zgjeruara ose të deformuara pranë palosjeve të thonjve. Kjo është në kontrast me Reynaud-in primar, ku kapilarët tuaj shpesh duken normal kur nuk ndodh vazospazma.

Testet e gjakut mund të zbulojnë nëse jeni pozitiv ose jo për antitrupa antinuklear (ANA). Prania e ANA mund të nënkuptojë se keni më shumë të ngjarë të përjetoni çrregullime autoimune ose të indit lidhës. Këto kushte ju vënë në rrezik për Raynaud-in dytësor.

Trajtimi

Ndryshimet e stilit të jetës

Ndryshimet e stilit të jetës janë një pjesë e madhe e procesit të trajtimit për fenomenin Raynaud. Shmangia e substancave që shkaktojnë shtrëngimin e enëve të gjakut është linja e parë e trajtimit. Kjo përfshin shmangien e produkteve të kafeinës dhe nikotinës.

Qëndrimi i ngrohtë dhe ushtrimet fizike gjithashtu mund të parandalojnë ose zvogëlojnë intensitetin e disa sulmeve. Ushtrimet janë veçanërisht të mira për nxitjen e qarkullimit dhe administrimin e stresit.

Ilaçe

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe nëse keni episode të shpeshta, të zgjatura ose intensive të vazospazmës. Droga që ndihmojnë enët e gjakut të relaksohen dhe zgjerohen përfshijnë:

• ilaqet kundër depresionit
• ilaçe kundër hipertensionit
• ilaçe të mosfunksionimit erektil

Disa ilaçe gjithashtu mund ta përkeqësojnë gjendjen tuaj sepse ngushtojnë enët e gjakut. Shembujt përfshijnë:

• beta-bllokuesit
• ilaçe të bazuara në estrogjen
• ilaçe migrenë
• pilula kontraceptive
• ilaçe të ftohura me bazë pseudoefedrina

Vazospazmat

Nëse jeni duke përjetuar vazospazma, është e rëndësishme të mbani veten të ngrohtë. Për të ndihmuar të përballoni një sulm, ju mund të:

• Mbuloni duart ose këmbët me çorape ose doreza.
• Dilni nga të ftohtit dhe era dhe ngrohni të gjithë trupin tuaj.
• Drejtoni duart ose këmbët nën ujë të vakët (jo të nxehtë).
• Masazhoni ekstremitetet tuaja.

Qëndrimi i qetë mund të ndihmojë në zvogëlimin e ashpërsisë së sulmit tuaj. Mundohuni të qëndroni sa më të relaksuar dhe pa stres. Mund të ndihmojë që fizikisht të largoheni nga situatat stresuese. Përqendrimi në frymëmarrjen tuaj gjithashtu mund t’ju ​​ndihmojë të qetësoheni.

Pikëpamje

Nëse keni fenomenin Raynaud, pamja juaj varet nga shëndeti juaj i përgjithshëm. Për një periudhë afatgjatë, Raynaud-i dytësor paraqet shqetësime më të mëdha sesa forma kryesore. Njerëzit që kanë Raynaud dytësor kanë më shumë të ngjarë të infektohen, ulçera të lëkurës dhe gangrenë.