Rreziku real i sulmit në zemër gjatë ushtrimeve të qëndrueshmërisë

Përmbajtje

• Rishikim për

Për sa shumë histori që kanë të bëjnë me përfitimet e vrapimit, herë pas here hasim në një që thotë të kundërtën, siç janë lajmet e fundit se si dy vrapues meshkuj në dukje të përshtatshëm, vdiqën gjatë gjysmë maratonës Rock 'n' Roll në Raleigh, NC, fundjavën e kaluar.

Zyrtarët e garës nuk kanë bërë të ditur shkakun zyrtar të vdekjes, por Umesh Gidwani, M.D., shefi i Kujdesit Kritik Kardiak në Spitalin Mount Sinai në Nju Jork, spekulon se ishte arresti kardiak që çoi në vdekjen e tyre të papritur. Incidenca e kësaj ndodh është më e lartë te burrat sesa te gratë, por gjithsesi është shumë e vogël-rreth 1 në 100,000. "Mundësia për të vdekur gjatë vrapimit në një maratonë është pothuajse e njëjtë me të paturit e një aksidenti fatal me motor," thotë Gidwani, i cili do ta quante këtë një "aksident të çuditshëm".

Dy kushte kryesore mund të kenë çuar në këto ngjarje të papritura, shpjegon ai. Njëra quhet kardiomiopatia hipertrofike, e cila është kur muskujt e zemrës bëhen të trasha, duke penguar rrjedhjen e gjakut në pjesën tjetër të trupit. Tjetra është sëmundje ishemike (ose ishemike) e zemrës, e cila shkaktohet nga një rënie e rrjedhjes së gjakut në arterien që furnizon zemrën. Kjo zakonisht ndodh tek njerëzit e moshuar ose ata që kanë një histori familjare të sëmundjeve të zemrës. Zakonet e këqija të jetesës, si pirja e duhanit, ose problemet me kolesterolin mund të rrisin gjithashtu rrezikun e kësaj të fundit.

Fatkeqësisht, nuk ka gjithmonë simptoma për t'u parë. "Dhimbja ose shqetësimi në gjoks, djersitja e pazakontë dhe ndjenja e palpitacioneve jonormale të zemrës janë shenja tipike paralajmëruese, por ato nuk ndodhin gjithmonë para vdekjes së papritur kardiake," paralajmëron Gidwani. Edhe pse nuk ka ndonjë shenjë për t'u kujdesur kur vraponi, mund t'i kërkoni mjekut tuaj për një kontroll parandalues ​​paraprakisht, nëse keni arsye gjeniale për shqetësim.

"Një EKG do të ishte në gjendje të merrte nëse ka diçka që nuk shkon me zemrën tuaj," thotë Gidwani. Edhe nëse nuk ka asgjë strukturore të gabuar me tikerin tuaj, ekzistojnë teste më të specializuara për të hetuar më tej. Por shanset që ju jeni kandidat për këto lloj testesh janë të pakta. “Incidenca e vdekjes së papritur kardiake është aq e ulët tek të rinjtë, saqë nuk ndihmon të kemi një kontroll të gjerë për të”, thotë Gidwani, duke shtuar se këto teste rekomandohen nëse keni një histori familjare, keni pasur dhimbje gjoksi në të kaluarën, duhanpirës ose keni simptoma të tjera.

Zakonisht vrapuesit mendohet se janë në gjendje të mirë shëndetësore. Nëse stërviteni siç duhet dhe keni mirë nga mjeku juaj i kujdesit parësor ose kardiologu, atëherë duhet të jeni mirë të shkoni në distancë.

Rishikim për