Shenjat dhe simptomat e sëmundjes së zemrës tek burrat

Përmbajtje

• Farë është sëmundja e zemrës?
• Faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës
• Shenjat e hershme të sëmundjes së zemrës
• Shenja të zakonshme të sulmit në zemër dhe goditje në tru
• Cila është pamja ime?

Farë është sëmundja e zemrës?

Sëmundja e zemrës është një nga rreziqet kryesore shëndetësore me të cilat përballen burrat sot. Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (AHA), më shumë se një në tre burra të rritur kanë sëmundje të zemrës. Sëmundja e zemrës është një term ombrellë që përfshin:

• infrakt
• semundje e arteries koronare
• aritmi
• angjinë
• infeksione të tjera që lidhen me zemrën, parregullsitë dhe defektet e lindjes

Edhe pse mund të duket se diçka kaq serioze duhet të ketë shenja paralajmëruese, është e mundur të zhvilloni sëmundje të zemrës pa e ditur atë ndërsa shkoni për jetën tuaj të përditshme. Njihni shenjat e hershme të sëmundjes së zemrës - si dhe faktorët e rrezikut - kështu që mund të merrni trajtimin herët dhe të parandaloni probleme më serioze shëndetësore.

Faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës

Shumë burra janë në rrezik të lartë për të zhvilluar sëmundje të zemrës. AHA raportoi në vitin 2013 se vetëm një e katërta e burrave plotësuan udhëzimet federale për aktivitetin fizik në vitin 2011. Ata gjithashtu vlerësuan se 72.9 përqind e burrave amerikanë të moshës 20 dhe më të vjetër janë mbipesha ose mbipesha. Dhe rreth 20 përqind e burrave pinë duhan, gjë që mund të bëjë që ngushtimi i enëve të gjakut. Enët e ngushta të gjakut janë një pararendëse e disa llojeve të sëmundjeve të zemrës.

Faktorët e tjerë të rrezikut përfshijnë:

• një dietë e lartë me yndyrë të ngopur
• abuzimi me alkoolin ose pirja e tepërt
• kolesterol i larte
• diabet
• hipertensioni (presioni i lartë i gjakut)

Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), gati gjysma e të gjithë amerikanëve - burra dhe gra - kanë tre ose më shumë faktorë rreziku për sëmundjet e zemrës.

Shenjat e hershme të sëmundjes së zemrës

Shenja e parë e sëmundjes së zemrës është shpesh një sulm në zemër ose një ngjarje tjetër e rëndë. Por, ka disa shenja të rëndësishme që mund t'ju ndihmojnë të njohni problemet para se të vijnë në kokë.

Në fazat e hershme, simptomat që duken si shqetësime të thjeshta mund të vijnë dhe të shkojnë. Për shembull, mund të keni aritmi të zemrës, të cilat mund të shkaktojnë:

• vështirësi për të kapur frymën tuaj pas një ushtrimi të moderuar fizik, si të ecni nëpër një fluturim shkallësh
• një ndjenjë shqetësimi ose shtrydhje në gjoks që zgjat 30 minuta deri në disa orë
• dhimbje të pashpjegueshme në pjesën e sipërme të kraharorit, qafës dhe nofullës
• një rrahje zemre që është më e shpejtë, e ngadaltë ose më e çrregullt se zakonisht
• marramendje ose zbehje

Sëmundja e zemrës që përfshin enët e gjakut shpesh sinjalizohet nga:

• angina (dhimbje gjoksi)
• gulçim
• ndryshime në ekstremitetet tuaja, të tilla si dhimbje, ënjtje, ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje, ftohje dhe dobësi
• lodhje ekstreme
• rrahje zemre e çrregullt

Këto simptoma mund të jenë shenja që enët e gjakut janë ngushtuar. Kjo ngushtim, e cila mund të shkaktohet nga grumbullimi i pllakave, e bën më të vështirë për zemrën tuaj të qarkullojë gjakun e oksigjenuar në të gjithë trupin tuaj.

Përveç simptomave të mësipërme, sëmundja e zemrës e shkaktuar nga një infeksion i zemrës mund të përfshijë kollë të thatë, ethe dhe skuqje të lëkurës.

Një grup faktorësh rreziku mund të sinjalizojë sëmundje të afërt të zemrës. Për shembull, rreziku juaj për sëmundje të zemrës rritet ndjeshëm nëse keni diabet dhe presion të lartë të gjakut.

Shenja të zakonshme të sulmit në zemër dhe goditje në tru

Një sulm në zemër ndodh kur sëmundja e zemrës ka arritur në pikën kur gjaku ndalon të rrjedhë në muskulin e zemrës. Shenja më e zakonshme e sulmit në zemër tek burrat është siklet në gjoks që përfshin shtrydhje, presion ose dhimbje. Dikur mendohej se vetëm dhimbja në gjoks ishte një shenjë e sulmit në zemër, por është e mundur të keni shqetësime që nuk regjistrohen si të dhimbshme. Kjo siklet mund të jetë e pranishme edhe në krahët, shpinën, qafën, barkun ose nofullën tuaj.

Gjatë një sulmi në zemër, mund të keni:

• gulçim
• djersitje e përhapur pa ndonjë arsye të dukshme
• të përzier
• lightheadedness

Simptomat e një goditjeje në zemër përfshijnë mpirje ose dobësi që ndodh vetëm në njërën anë të trupit tuaj. Mpirje mund të ndodhë në fytyrën, krahët ose këmbët tuaja. Simptoma të tjera të goditjes përfshijnë:

• konfuzion, vështirësi në të folur ose probleme për të kuptuar të tjerët
• çekuilibrimi ose humbja e koordinimit
• ndryshimet në vizion
• dhimbje koke e fortë

Shumë nga këto ndryshime ndodhin papritmas dhe pa paralajmërim. Thirrni 911 menjëherë nëse i shfaqni këto simptoma.

Cila është pamja ime?

Sipas CDC, 50 përqind e burrave që do të vdesin nga sëmundja koronare e zemrës nuk e dinë që e kanë atë për shkak të mungesës së simptomave. Njohja e shenjave të një sulmi në zemër ose goditje në tru është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të ruajtur shëndetin tuaj kardiak. Aftësia juaj për t'u rikuperuar nga një prej këtyre ngjarjeve varet nga sa shpejt merrni trajtim për to.

Mund të jetë e vështirë të përcaktoni nëse po përjetoni simptoma të një sulmi në zemër. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse shqetësoheni për simptomat që keni.

Shtë thelbësore të zvogëloni faktorët e rrezikut tuaj për sëmundje të zemrës, nëse keni simptoma apo jo. Programoni kontrolle të rregullta edhe nëse mendoni se jeni me shëndet të shkëlqyeshëm. Vendosja e një baze fillestare për shëndetin tuaj do t'ju ndihmojë juve dhe mjekut tuaj të adresoni çdo shqetësim që lind në të ardhmen.