Çfarë po e shkakton këtë mukus të trashë, gome të hundës?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton mukusin ngjitës në hundë?
• Klima e thatë
• Infeksionet e sipërme të frymëmarrjes
• Rinosinusiti i kërpudhave
• Alergjitë
• Dehidrimi
• Si të trajtojmë shkaqet e mukusit të trashë dhe ngjitës
• Infeksionet e frymëmarrjes bakteriale dhe virale
• Reagimet alergjike
• Infeksionet mykotike
• Dehidrimi dhe klima e thatë
• Kur të vizitoni një mjek
• Si të parandaloni mukusin e trashë
• Lënë duhanin
• Përdorni një lagështues
• Vish një maskë respiratore
• Pi më shumë ujë
• Udhëtim

Mukusi i hundës krijohet brenda membranave të hundës dhe pasazheve të sinusit. Trupi juaj prodhon më shumë se një litër mukus çdo ditë, pavarësisht nëse jeni i shëndetshëm ose luftoni me një të ftohtë.

Shumicën e kohës, mukusi që prodhon trupi juaj është ndoshta diçka që jeni mësuar aq shumë sa që as nuk e vëreni.

Konsistenca e mukusit tuaj është një shenjë nga trupi juaj për atë që po ndodh brenda jush.

Mukusi që është i lëngshëm dhe i pastër mund të nënkuptojë që keni kullim të tepërt që vijnë nga hunda juaj. Mukusi me nuancë të gjelbër ose të verdhë mund të nënkuptojë që sinuset tuaja janë ekspozuar ndaj një irrituesi, shpesh një infeksioni.

Një formë e mukusit tuaj mund të marrë është një qëndrueshmëri e trashë, gome, e fortë. Kjo mund të jetë një shenjë e çdo gjëje, nga ajri i thatë në shtëpinë tuaj deri te një infeksion bakterial.

Ky artikull do të mbulojë shkaqet e mukusit të hundës të trashë dhe të gomuar dhe do t'ju ndihmojë të dini kur duhet të shihni mjekun tuaj.

Çfarë e shkakton mukusin ngjitës në hundë?

Në mënyrë tipike, mukusi rrjedh lirshëm nëpër kalimet tuaja të sinusit, duke larë pluhurin, ndotësit dhe bakteret.

Pastaj mukusi kalon nëpër fyt dhe në stomak, ku hidhen ngacmues ose baktere. Ky është një proces i natyrshëm. Shumica e njerëzve gëlltisin mukusin gjatë gjithë ditës edhe pa e kuptuar.

Ndonjëherë, trupi juaj ka nevojë të prodhojë më shumë mukus se normalisht për të lubrifikuar dhe pastruar sistemin tuaj të sinusit. Kjo mund të nënkuptojë që mukoza e trupit tuaj prodhon ngjitje dhe gome.

Kjo ndodh sepse membranat në hundën tuaj mbarojnë nga lagështia për ta bërë mukusin tuaj të lëngshëm dhe të pastër.

Kur mukusi juaj është i thatë dhe ngjitet, mukusi mund të fillojë të grumbullohet në pjesën e pasme të fytit tuaj. Kjo quhet pikim postnazal. Mund të ndihet si një bllokim ose mbyllja e sinuseve tuaja.

Këtu janë disa shkaqe të zakonshme të mukusit ngjitës, të trashë.

Klima e thatë

Një klimë e thatë mund të bëjë që pasazhet e sinusit tuaj të jenë më të thata se sa normalisht, duke rezultuar në mukus të trashë dhe ngjitës.

Infeksionet e sipërme të frymëmarrjes

Infeksionet bakteriale dhe virale bëjnë që hunda dhe sinuset tuaja të prodhojnë mukus të tepërt. Ky mukus shtesë përpiqet të largojë bakteret që janë duke shkaktuar infeksionin ndërsa trupi juaj e lufton atë.

Ndonjëherë mukoza bëhet e verdhë ose e gjelbër ndërsa trupi juaj përpiqet të bllokojë infeksionin, duke prodhuar qelb.

Këto pjesë të forta gome të mukusit gjithashtu mund të ngjyrosen me pak gjak. Kjo sepse membranat e mukusit tuaj janë të ndjeshme dhe rrjedhin gjak pak kur këto copa të forta të mukusit shpërndahen.

Rinosinusiti i kërpudhave

Infeksionet mykotike gjithashtu mund të irritojnë hundën tuaj dhe të shkaktojnë që mukusi juaj të ketë qëndrueshmëri prej gome.

Rinosinusiti i kërpudhave i referohet një grupi infeksionesh kërpudhore që mund të shkaktojnë këtë simptomë. Në rastin e këtyre kushteve, mukusi juaj merr një ngjyrë të artë ndërsa trupi juaj punon për të luftuar infeksionin mykotik.

Alergjitë

Alergjitë bëjnë që sinuset tuaja të punojnë jashtë orarit për të prodhuar mukus shtesë për të pastruar alergjenët.

Prodhimi i tepërt i mukusit mund të çojë në ngjitje, copa gome të mukusit që mblidhen në pjesën e prapme të fytit tuaj dhe brenda hundës tuaj.

Dehidrimi

Nëse trupi juaj nuk është i hidratuar mjaftueshëm, sinuset nuk do të kenë vajosje për ta mbajtur mukusin tuaj në një qëndrueshmëri më të hollë.

Ndonjëherë ushtrime të forta, djersitje të tepruar dhe kalimi i kohës jashtë në temperatura të nxehta mund të dehidratojnë shpejt trupin tuaj, duke çuar në mukus të trashë dhe gome.

Si të trajtojmë shkaqet e mukusit të trashë dhe ngjitës

Trajtimi i mukusit të trashë dhe ngjitës varet nga shkaku.

Infeksionet e frymëmarrjes bakteriale dhe virale

Fineshtë mirë të trajtoni një të ftohtë me ilaçe shtëpiake, si një kompresë e ngrohtë dhe çajra bimor. Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni dekongjestionues pa recetë si pseudoefedrina.

Nëse simptomat tuaja të mukusit ngjitës dhe të fortë vazhdojnë për më shumë se disa ditë, telefononi mjekun tuaj. Ata mund të përshkruajnë antibiotikë oralë për t'ju ndihmuar të luftoni infeksionin dhe të merrni frymë më lehtë.

Reagimet alergjike

Nëse mukusi prej gome është një simptomë e alergjive tuaja, ju mund të dëshironi të provoni një antihistamine ose steroide hundës. Shmangia e shkaktarëve të alergjisë konsiderohet gjithashtu një metodë e trajtimit për menaxhimin e simptomave të alergjisë.

Infeksionet mykotike

Infeksionet mykotike në sinuset tuaja mund të kërkojnë diagnozën e mjekut. Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për ujitje në hundë që ju lejon të vendosni përbërës antifungale direkt në hundët tuaja. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë kortikosteroide.

Dehidrimi dhe klima e thatë

Mukusi i gomës që shkaktohet nga faktorë të mjedisit dhe mënyrës së jetesës mund të jetë i thjeshtë për t’u trajtuar.

Pirja e më shumë ujit, përdorimi i lagështuesve në shtëpinë tuaj dhe kufizimi i kohës së kaluar në thithjen e ajrit të thatë, të gjitha mund të ndihmojnë në menaxhimin e mukusit që ngjitet dhe gome.

Kur të vizitoni një mjek

Mukusi i trashë dhe gome nuk është zakonisht një shenjë e një problemi serioz. Por ka disa simptoma të sinusit që nuk duhet t’i injoroni kurrë. Telefononi mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga sa vijon:

• presion i sinusit që zgjat për 10 ditë ose më shumë
• ethe
• shkarkimi i vazhdueshëm i hundës

Ka edhe simptoma që mund të tregojnë një emergjencë. Kërkoni kujdes urgjent nëse simptomat tuaja përfshijnë:

• vështirësi në frymëmarrje
• dhimbje në mushkëri
• duke gulçuar për ajër ose probleme në marrjen e frymës
• një zhurmë e shfrenuar, "e mirë" kur kolliteni
• një ethe më e lartë se 103 ° F (39 ° C)

Si të parandaloni mukusin e trashë

Nëse shpesh përjetoni mukus ngjitës dhe të trashë, ka disa ndryshime në stilin e jetës që mund të bëni.

Lënë duhanin

Avullimi ose pirja e cigareve mund ta bëjë mukusin tuaj ngjitës. Nëse e lini pirjen e duhanit dhe avullimin, mund të vini re se simptomat tuaja zvogëlohen.

Lënia e duhanit është e vështirë dhe mund të duhen disa përpjekje për ta lënë plotësisht. Eshte ne rregull. Kontaktohuni me mjekun tuaj. Ato mund të ndihmojnë në krijimin e një plani ndërprerjeje të duhur për ju.

Përdorni një lagështues

Drejtimi i lagështuesve në shtëpinë tuaj gjatë sezoneve kur ajri ka tendencë të jetë i thatë mund të ndihmojë në sjelljen e lagështisë në ajër. Nëse jetoni në një klimë të thatë, mund të dëshironi të blini një lagështues për dhomën tuaj të gjumit dhe zonën kryesore të jetesës për ta përdorur gjatë gjithë vitit.

Vish një maskë respiratore

Nëse ekspozimi ndaj ndotësve, cilësia e dobët e ajrit dhe irritues të tjerë mjedisorë po e lënë mukusin tuaj të trashë dhe të gomuar, ju mund të dëshironi të provoni të vishni një maskë respiratore në udhëtimet tuaja ose kur do të dilni për shëtitje jashtë.

Pi më shumë ujë

Pirja e më shumë ujit, veçanërisht kur jeni i sëmurë, është një mënyrë e thjeshtë që mund t’i jepni sinuseve tuaja më shumë për të punuar pasi trupi juaj prodhon mukus. Sigurimi që jeni i hidratuar siç duhet mund të zgjidhë simptomat tuaja shpejt.

Udhëtim

Ngjitës, mukus gome mund të zhvillohet nga faktorë të mjedisit dhe të jetesës. Infeksionet virale, bakteriale ose kërpudhore në sinuset tuaja gjithashtu mund ta shkaktojnë atë.

Normalshtë normale që të keni qëndrueshmëri të ndryshimit të mukusit herë pas here, dhe zakonisht nuk është një arsye për shqetësim. Por nëse kjo simptomë është e vazhdueshme, flisni me mjekun tuaj për të parë nëse alergjitë janë një shkak dhe merrni trajtim.

Nëse keni një kollë të thellë që nuk qetësohet pas 10 ditësh, dhimbje kur merrni frymë ose vështirësi në frymëmarrje, flisni menjëherë me mjekun tuaj për simptomat tuaja.