Autor: John Webb
Data E Krijimit: 17 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 14 Nëntor 2024
Anonim
10 këngët kryesore të stërvitjes për Prill 2015 - Mënyrë Jetese
10 këngët kryesore të stërvitjes për Prill 2015 - Mënyrë Jetese

Përmbajtje

Pranvera është në lëvizje të plotë, dhe moti është më në fund nxemje. Dhe 10 këngët kryesore të Prillit do t'ju ndihmojnë të sjellni atë nxehtësi në stërvitjen tuaj. Zgjedhjet e këtij muaji ofrojnë një ritëm të qëndrueshëm për djersitjen, me shumicën e përzierjes ndërmjet 122 dhe 130 rrahje në minutë (BPM).

Në frontet e ngrohjes dhe ftohjes, do të gjeni një këngë energjike nga Jason Derulo dhe një remix nga projekti anësor i Skrillex dhe Diplo's Jack Ü me Missy Elliott. Dhe, ndërsa hitet e popit dhe vallëzimit në përgjithësi sundojnë palestrën, kënga më e njohur e stërvitjes për Prillin në të vërtetë erdhi nga Kid Rock. Me 132 BPM, kënga me titull nga albumi i tij i ri është gjithashtu kënga më e shpejtë në listën e dëgjimit të këtij muaji, kështu që mund të dëshironi ta ruani për një sprint.


Këtu është lista e plotë (sipas votave të vendosura në Run Hundred) për t'ju ngritur dhe lëvizur:

Jason Derulo - Dëshiron të më duash - 115 BPM

Carly Rae Jepsen - Më pëlqen vërtet - 122 BPM

Zedd & Selena Gomez - Dua të dish - 130 BPM

Ricky Martin - Adios - 128 BPM

Madonna - Living for Love (Dirty Pop Remix) - 129 BPM

Ariana Grande - Një herë e fundit - 126 BPM

Deorro & Chris Brown - Pesë orë të tjera - 128 BPM

Andy Grammer - E dashur, jam mirë. - 123 BPM

Kid Rock - Puthja e Parë - 132 BPM

Jack Ü & Kiesza - Merr Ü Atje (Missy Elliott Remix) - 80 BPM

Për të gjetur më shumë këngë stërvitore, shikoni bazën e të dhënave falas në Run Hundred. Mund të shfletoni sipas zhanrit, ritmit dhe epokës për të gjetur këngët më të mira për të tronditur stërvitjen tuaj.

Rishikim për

Reklamimi

Lexoni Sot

Si të lehtësoni dhimbjen e shpinës në punë

Si të lehtësoni dhimbjen e shpinës në punë

U htrimet e zgjatje për të bërë në punë ndihmojnë në relak imin dhe uljen e ten ionit të mu kujve, duke luftuar dhimbjen e hpinë dhe qafë dhe gji...
Shkalla APGAR: çfarë është, për çfarë është dhe çfarë do të thotë

Shkalla APGAR: çfarë është, për çfarë është dhe çfarë do të thotë

hkalla APGAR, e njohur gjitha htu i indek i o e rezultati APGAR, ë htë një te t i kryer tek i por alinduri menjëherë pa lindje që vlerë on gjendjen e tij të p&...