Opsionet e Trajtimit të Sëmundjeve të Arterieve Periferike

Përmbajtje

• Ilaçe
• Ushtrimi
• Ndaloni pirjen e duhanit
• Hani një dietë të shëndetshme
• Menaxhoni diabetin tuaj
• Kirurgjia dhe procedurat e tjera
• Lundrimi

Sëmundja e arterieve periferike (PAD) është një gjendje që prek arteriet përreth trupit tuaj, duke mos përfshirë ato që furnizojnë zemrën (arteriet koronare) ose trurin (arteriet cerebrovaskulare). Kjo përfshin arteriet në këmbët, krahët dhe pjesët e tjera të trupit tuaj.

PAD zhvillohet kur depozitat yndyrore ose pllaka grumbullohen në muret e arterieve tuaja. Kjo shkakton inflamacion në muret e arterieve dhe zvogëlon rrjedhën e gjakut në këto pjesë të trupit. Fluksi i reduktuar i gjakut mund të dëmtojë indet, dhe nëse nuk trajtohet, çon në amputim të një gjymtyre.

PAD prek 8 deri në 12 milion njerëz në Shtetet e Bashkuara, dhe ndodh më shpesh në ata mbi moshën 50 vjeç, sipas.

Faktorët e rrezikut për PAD përfshijnë pirjen e duhanit, presionin e lartë të gjakut dhe një histori të diabetit ose sëmundjes së zemrës. Simptomat mund të përfshijnë:

• dhimbje ose mpirje në këmbë ose duar, veçanërisht me ecje ose ushtrime fizike
• dobësi
• rritje e dobët e thonjve
• temperaturë të ulët të trupit në këmbët ose krahët (ftohtë)
• mungesa e flokëve dhe lëkura me shkëlqim në këmbë
• plagë të ngadalta shëruese

PAD mund të rrisë rrezikun e një goditje në tru ose sulmit në zemër sepse njerëzit që kanë arterosklerozë në këto arterie mund ta kenë atë edhe në arteriet e tjera. Por trajtimet janë në dispozicion për të parandaluar ndërlikimet kërcënuese për jetën. Këtu keni një vështrim në shtatë mënyra për të trajtuar dhe menaxhuar PAD.

Ilaçe

Qëllimi i trajtimit për PAD është të përmirësojë rrjedhën e gjakut dhe të zvogëlojë mpiksjen e gjakut në enët e gjakut. Trajtimi synon gjithashtu të ulë presionin e gjakut dhe kolesterolin për të parandaluar më tej PAD.

Meqenëse akumulimi i pllakave shkakton këtë sëmundje, mjeku juaj do të përshkruajë një statinë. Ky është një lloj ilaçi për uljen e kolesterolit që gjithashtu mund të zvogëlojë inflamacionin. Statinat mund të përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm të arterieve tuaja dhe të zvogëlojnë rrezikun e një sulmi në zemër dhe goditje në tru.

Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë një ilaç për të ulur presionin tuaj të gjakut. Shembujt përfshijnë frenuesit e ACE-së, beta-bllokuesit, diuretikët, bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës II dhe bllokuesit e kanaleve të kalciumit. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë barna për të parandaluar mpiksjen e gjakut, të tilla si një aspirinë ditore ose një ilaç tjetër me recetë ose një hollues i gjakut.

Nëse keni diabet, është e rëndësishme të merrni ilaçet sipas udhëzimeve për të mbajtur një nivel të shëndetshëm të sheqerit në gjak.

Nëse keni dhimbje në gjymtyrë, mjeku mund të përshkruajë ilaçe të tilla si cilostazol (Pletal) ose pentoksifilinë (Trental). Këto ilaçe mund të ndihmojnë në rrjedhën e gjakut më lehtë, gjë që mund të zvogëlojë dhimbjen tuaj.

Ushtrimi

Rritja e nivelit të aktivitetit tuaj mund të përmirësojë simptomat tuaja të PAD dhe t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.

Aktiviteti i rregullt fizik ndihmon në stabilizimin e presionit të gjakut dhe niveleve të kolesterolit. Kjo zvogëlon sasinë e pllakave në arteriet tuaja. Ushtrimet gjithashtu përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën e gjakut.

Mjeku juaj mund të rekomandojë trajtim në një qendër rehabilitimi ku do të ushtroni nën drejtimin e një profesionist të kujdesit shëndetësor. Kjo mund të përfshijë ecjen në një rutine ose kryerjen e ushtrimeve që veprojnë posaçërisht këmbët dhe krahët.

Ju gjithashtu mund të filloni rutinën tuaj të ushtrimeve me aktivitete si ecja e rregullt, biçikleta dhe noti. Synoni për 150 minuta aktivitet fizik çdo javë. Filloni ngadalë dhe gradualisht plotësoni këtë qëllim.

Ndaloni pirjen e duhanit

Pirja e duhanit ju ngushton enët e gjakut, gjë që mund të çojë në presion të lartë të gjakut. Kjo gjithashtu mund të rrisë rrezikun tuaj të komplikimeve si një sulm në zemër ose goditje në tru dhe të shkaktojë dëmtime në muret e enëve të gjakut.

Lënia e duhanit jo vetëm që përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm, por gjithashtu mund të rivendosë rrjedhën e gjakut dhe të zvogëlojë përparimin e PAD. Për të lënë duhanin, eksploroni mundësi të ndryshme të zëvendësimit të nikotinës për të frenuar dëshirat tuaja. Kjo mund të përfshijë çamçakëz nikotine, spërkatje ose copëza.

Përveç kësaj, disa ilaçe mund t'ju ndihmojnë të lini me sukses. Konsultohuni me mjekun tuaj për të shqyrtuar mundësitë tuaja.

Hani një dietë të shëndetshme

Dieta luan gjithashtu një rol të madh në ngadalësimin e progresionit të PAD. Ushqimi me ushqime me shumë yndyrë dhe ushqime me natrium të lartë mund të rrisë nivelet e kolesterolit dhe të nxisë presionin e lartë të gjakut. Këto ndryshime çojnë në rritje të prodhimit të pllakave në arteriet tuaja.

Përfshini më shumë ushqime të shëndetshme në dietën tuaj, të tilla si:

• fruta dhe perime të freskëta
• perime të konservuara me natrium të ulët
• kokrra gruri të plotë
• acide yndyrore omega-3, të tilla si peshku
• proteina të ligëta
• qumësht me pak yndyrë ose pa yndyrë

Mundohuni të shmangni ushqimet që rrisin kolesterolin dhe nivelet e yndyrës në gjak. Këto përfshijnë ushqime të skuqura, ushqime junk, ushqime të tjera me shumë yndyrë dhe natrium. Disa shembuj përfshijnë patate të skuqura, donuts, karbohidrate të rafinuara dhe mish të përpunuar.

Menaxhoni diabetin tuaj

Nëse nuk trajtohet, PAD mund të çojë në vdekjen e indeve dhe amputimin e mundshëm. Për shkak të kësaj, është e rëndësishme të menaxhoni diabetin dhe të mbani këmbët në gjendje të mirë.

Nëse keni PAD dhe diabet, mund të duhet më shumë kohë për të shëruar dëmtimet në këmbë ose këmbë. Si rezultat, ju mund të jeni në një rrezik në rritje për infeksion.

Ndiqni këto hapa për të mbajtur këmbët tuaja të shëndetshme:

• lani këmbët çdo ditë
• aplikoni krem ​​hidratues në lëkurën e plasaritur
• vishni çorape të trasha për të parandaluar dëmtimet
• aplikoni krem ​​lokal antibiotik në prerjet
• inspektoni këmbët tuaja për plagë ose ulçera

Shihni mjekun tuaj nëse një plagë në këmbë nuk shërohet ose përkeqësohet.

Kirurgjia dhe procedurat e tjera

Në raste të rënda të PAD, ilaçet dhe ndryshimet në stilin e jetës nuk mund të përmirësojnë gjendjen tuaj. Nëse është kështu, mjeku juaj mund të rekomandojë operacionin për të ndihmuar në rivendosjen e rrjedhjes së duhur të gjakut në një arterie të bllokuar.

Procedurat mund të përfshijnë angioplastikë me një tullumbace ose një stent për të hapur një arterie dhe për ta mbajtur atë të hapur.

Mjeku juaj gjithashtu mund të ketë nevojë të kryejë një operacion bajpas. Kjo përfshin heqjen e një ene gjaku nga një pjesë tjetër e trupit tuaj dhe përdorimin e saj për të krijuar një shartim. Kjo lejon që gjaku të rrjedhë rreth një arterie të bllokuar, si krijimi i një devijimi.

Mjeku juaj gjithashtu mund të injektojë ilaçe në një arterie të bllokuar për të prishur një mpiksje gjaku dhe për të rivendosur rrjedhën e gjakut.

Lundrimi

PAD i hershëm nuk ka gjithmonë simptoma dhe simptomat që shfaqen shpesh mund të jenë delikate. Nëse keni faktorë rreziku për këtë gjendje dhe zhvilloni dhimbje muskulore, dobësi në gjymtyrë ose ngërçe në këmbë, vizitoni një mjek.

PAD mund të përparojë dhe të çojë në komplikime serioze, kështu që trajtimi i hershëm është i rëndësishëm për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm.