Ajo që ha Sophia Bush e One Tree Hill (Pothuajse) Çdo ditë

Përmbajtje

• Rishikim për

Çfarë ka brenda E Sophia Bush frigorifer? "Për momentin asgjë!" të Një Kodër Pemë thotë ylli. Bush, e cila aktualisht jeton në Karolinën e Veriut, është e njohur si një aktiviste për të drejtat e kafshëve dhe ambientaliste në sferën e Hollivudit dhe thotë se ajo përpiqet të sigurojë që ushqimi që ha të vijë nga fermat lokale ku kafshët rriten dhe trajtohen në mënyrë njerëzore.

"Ka disa ferma këtu në Karolinën e Veriut që më pëlqejnë," thotë ajo. "Dhe ju i njihni fermerët dhe e dini se kafshët nuk jetonin në kafaze dhe se ato trajtoheshin në mënyrë njerëzore."

Megjithatë, ylli thotë se kur është e zënë, ajo priret të hajë shumë jashtë dhe se në vend të gatimit në shtëpi, frigoriferi i saj shpesh është i pajisur me kuti për të shkuar.

Kur aktorja është në shtëpi, ja tre ushqimet pa të cilat nuk mund të jetojë:

1. Bollgur. Bush thotë se ajo përpiqet të mbajë shumë drithëra të shëndetshme në shtëpi, duke përfshirë tërshërën. Dhe pse jo? Bollgur është ushqyes, i gjithanshëm dhe bën për një mëngjes të kënaqshëm (për të mos përmendur se është një superushqim për seks më të mirë!) Çfarë nuk ju pëlqen?

2. Oriz kaf. Ky kokërr është një tjetër zgjedhje e zgjuar. Një 1/2 filxhan oriz kafe ka gati 2 gram fibra, ndërsa homologu i tij, orizi i bardhë, nuk ka asnjë. Dhe jo vetëm që mund të gatuani oriz kaf me pothuajse çdo gjë, por është plot me mangan, i cili është një veti kundër plakjes dhe antioksidantë.

3. Akullorja e Kilwin. Ok, kështu që akullorja në vetvete nuk është aq e shëndetshme. Por është e shëndetshme të kënaqesh herë pas here. "Kur jam në Karolinën e Veriut, nuk mund të ngopem me të," thotë Bush. "Unë jam si një gjahtar gjaku; mund ta marr aromën një milje larg." Gjithçka ka të bëjë me ekuilibrin - është e rëndësishme të mbani një dietë të shëndetshme me drithëra, fruta dhe perime, por është gjithashtu e rëndësishme të kënaqeni herë pas here, dhe ndonjëherë kjo do të thotë të lini veten t'i dorëzoheni dëshirave tuaja, çfarëdo qofshin ato.

Rishikim për