Cila pjesë e trurit kontrollon emocionet?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Nga vijnë emocionet?
• Cila pjesë e trurit kontrollon frikën?
• Cila pjesë e trurit kontrollon zemërimin?
• Cila pjesë e trurit kontrollon lumturinë?
• Cila pjesë e trurit kontrollon dashurinë?
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Truri është një organ shumë kompleks. Ajo kontrollon dhe koordinon gjithçka, nga lëvizja e gishtërinjve deri në rrahjet e zemrës suaj. Truri gjithashtu luan një rol vendimtar në mënyrën sesi kontrolloni dhe përpunoni emocionet tuaja.

Ekspertët kanë ende shumë pyetje në lidhje me rolin e trurit në një gamë të emocioneve, por ato kanë përmendur origjinën e disa prej atyre të zakonshme, duke përfshirë frikën, zemërimin, lumturinë dhe dashurinë.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth asaj pjese të trurit kontrollon emocionet.

Nga vijnë emocionet?

Sistemi limbik është një grup strukturash të ndërlidhura të vendosura thellë brenda trurit. Shtë pjesa e trurit që është përgjegjëse për përgjigjet e sjelljes dhe emocioneve.

Shkencëtarët nuk kanë arritur një marrëveshje për listën e plotë të strukturave që përbëjnë sistemin limbik, por strukturat e mëposhtme pranohen në përgjithësi si pjesë e grupit:

• Hypothalamus. Përveç kontrollit të përgjigjeve emocionale, hipotalamusi është i përfshirë edhe në përgjigjet seksuale, lirimin e hormoneve dhe rregullimin e temperaturës së trupit.
• Hippocampus. Hipokampusi ndihmon në ruajtjen dhe marrjen e kujtimeve. Ai gjithashtu luan një rol në mënyrën se si i kuptoni dimensionet hapësinore të mjedisit tuaj.
• Amygdala. Amigdala ndihmon në koordinimin e përgjigjeve ndaj gjërave në mjedisin tuaj, veçanërisht ato që shkaktojnë një përgjigje emocionale. Kjo strukturë luan një rol të rëndësishëm në frikë dhe zemërim.
• Korteksi limfatik. Kjo pjesë përmban dy struktura, gyrusin cingulat dhe gyrus parahippocampal. Së bashku, ato ndikojnë në disponimin, motivimin dhe gjykimin.

Cila pjesë e trurit kontrollon frikën?

Nga pikëpamja biologjike, frika është një emocion shumë i rëndësishëm. Kjo ju ndihmon të përgjigjeni në mënyrën e duhur ndaj situatave kërcënuese që mund t'ju dëmtojnë.

Kjo përgjigje gjenerohet nga stimulimi i amigdalës, i ndjekur nga hipotalamusi. Kjo është arsyeja pse disa njerëz me dëmtim të trurit që prekin amigdalën e tyre jo gjithmonë përgjigjen siç duhet në skenarë të rrezikshëm.

Kur amigdala stimulon hipotalamusin, ajo fillon përgjigjen luftë ose fluturim. Hipotalamusi dërgon sinjale në gjëndrat mbiveshkore për të prodhuar hormone, siç janë adrenalina dhe kortizoli.

Ndërsa këto hormone hyjnë në rrjedhën e gjakut, mund të vëreni disa ndryshime fizike, siç është një rritje në:

• rrahjet e zemrës
• shkalla e frymëmarrjes
• sheqer në gjak
• djersë

Përveç fillimit të përgjigjes luftë ose fluturim, amigdala gjithashtu luan një rol në mësimin e frikës. Kjo i referohet procesit me të cilin ju zhvilloni një lidhje midis situatave të caktuara dhe ndjenjave të frikës.

Cila pjesë e trurit kontrollon zemërimin?

Ashtu si frika, zemërimi është një përgjigje ndaj kërcënimeve ose stresuesve në mjedisin tuaj. Kur gjendeni në një situatë që duket e rrezikshme dhe nuk mund të shpëtoni, ka të ngjarë të përgjigjeni me zemërim ose agresion. Ju mund të mendoni për reagimin e zemërimit dhe luftën si pjesë të përgjigjes së luftës ose fluturimit.

Frustrimi, siç është përballja me pengesat gjatë përpjekjes për të arritur një qëllim, gjithashtu mund të shkaktojë reagimin e zemërimit.

Zemërimi fillon me amigdalën stimulimin e hipotalamusit, shumë si në përgjigjen e frikës. Për më tepër, pjesë të lëvoreve parafabrikale gjithashtu mund të luajnë një rol në zemërim. Njerëzit me dëmtim të kësaj zone shpesh kanë probleme të kontrollojnë emocionet e tyre, veçanërisht zemërimin dhe agresionin.

Pjesë të korteksit prefrontal të trurit gjithashtu mund të kontribuojnë në rregullimin e një përgjigje zemërimi. Njerëzit me dëmtim të kësaj zone të trurit nganjëherë kanë vështirësi të kontrollojnë emocionet e tyre, veçanërisht zemërimin dhe agresionin.

Cila pjesë e trurit kontrollon lumturinë?

Lumturia i referohet një gjendje të përgjithshme të mirëqenies ose kënaqësisë. Kur ndiheni të lumtur, në përgjithësi keni mendime dhe ndjenja pozitive.

Studimet imazherike sugjerojnë që përgjigjja e lumturisë buron pjesërisht nga lëvorja limbike. Një zonë tjetër e quajtur precuneus gjithashtu luan një rol. Parathënia është e përfshirë në marrjen e kujtimeve, mirëmbajtjen e ndjenjës suaj të vetvetes dhe përqendrimin e vëmendjes tuaj ndërsa lëvizni për mjedisin tuaj.

Një studim i vitit 2015 zbuloi se njerëzit me vëllim më të madh të lëndës gri në precuneus e tyre të duhur raportuan se ishin më të lumtur. Ekspertët mendojnë se precuneus përpunon informacione të caktuara dhe e shndërron atë në ndjenja lumturie. Për shembull, imagjinoni se keni kaluar një natë të mrekullueshme me dikë që ju intereson. Duke shkuar përpara, kur kujtoni këtë përvojë dhe të tjerët si ajo, mund të përjetoni një ndjenjë lumturie.

Cila pjesë e trurit kontrollon dashurinë?

Mund të tingëllojë e çuditshme, por fillimet e dashurisë romantike shoqërohen me reagimin e stresit të shkaktuar nga hipotalamusi juaj. Ka më shumë kuptim kur mendoni për eksitimin nervor ose ankthin që ndjen gjatë rënies për dikë.

Ndërsa këto ndjenja rriten, hipotalamusi shkakton lëshimin e hormoneve të tjerë, siç janë dopamina, oksitocina dhe vazopressina.

Dopamina është e lidhur me sistemin e shpërblimeve të trupit tuaj. Kjo ndihmon për ta bërë dashurinë një ndjenjë të dëshirueshme.

Një studim i vogël i vitit 2005 u tregoi pjesëmarrësve një pamje të dikujt me të cilin ishin dashuruar romantikisht. Pastaj, ata u treguan atyre një foto të një të njohuri. Kur u tregua një fotografi e dikujt që e donin, pjesëmarrësit kishin rritur aktivitetin në pjesë të trurit që janë të pasura me dopaminë.

Oksitocina shpesh quhet "hormoni i dashurisë". Kjo është kryesisht sepse rritet kur përqafoni dikë ose keni një orgazmë. Prodhohet në hipotalamus dhe lëshohet përmes gjëndrës tuaj të hipofizës. Ajo është e lidhur edhe me lidhjet shoqërore. Kjo është e rëndësishme për besimin dhe ndërtimin e një marrëdhënieje. Mund të promovojë gjithashtu një ndjenjë qetësie dhe kënaqësie.

Vasopressina prodhohet në mënyrë të ngjashme në hipotalamusin tuaj dhe lëshohet nga gjëndra juaj e hipofizës. Alsoshtë përfshirë gjithashtu në lidhje shoqërore me një partner.

Në fund të fundit

Truri është një organ kompleks që studiuesit ende po përpiqen ta deshifrojnë. Por ekspertët e kanë identifikuar sistemin limbik si një nga pjesët kryesore të trurit që kontrollon emocionet themelore.

Ndërsa evoluon teknologjia dhe shkencëtarët marrin një vështrim më të mirë në mendjen e njeriut, me shumë mundësi do të mësojmë më shumë rreth origjinës së emocioneve më komplekse.