Fryrje barku, dhimbje dhe gazra: Kur të vizitoni një mjek

Përmbajtje

• Reagimi ndaj ushqimit
• Kapsllëku
• Pamjaftueshmëria ekzokrine e pankreasit (EPI)
• Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)
• Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD)
• Divertikuliti
• Gastropareza
• Kur të vizitoni mjekun tuaj

Përmbledhje

Shumica e njerëzve e dinë se si është të ndihesh i fryrë. Barku juaj është i plotë dhe i shtrirë, dhe rrobat tuaja ndihen të shtrënguara rreth mesit tuaj. Ju me siguri e keni provuar këtë pasi keni ngrënë një vakt të madh pushimesh ose shumë ushqime junk. Nuk ka asgjë të pazakontë në një grimë fryrje aq shpesh.

Përtypja, sidomos pas ngrënies, është gjithashtu normale. Kalimi i gazit është gjithashtu i shëndetshëm. Ajri që futet duhet të dalë përsëri. Shumica e njerëzve kalojnë gaz rreth 15 deri në 21 herë në ditë.

Por është një histori ndryshe kur fryrja, gërhitja dhe kalimi i gazit bëhen pajisje në jetën tuaj. Kur gazi nuk lëviz nëpër zorrët tuaja siç duhet, mund të përfundoni me dhimbje të forta të barkut.

Ju nuk keni për të jetuar me shqetësime kronike. Hapi i parë drejt zgjidhjes së këtyre çështjeve është të zbulojmë se çfarë i shkakton ato.

Më poshtë janë disa arsye që mund të jeni duke përjetuar shumë gaz, fryrje dhe dhimbje, si dhe shenja se është koha për të parë mjekun tuaj.

Reagimi ndaj ushqimit

Ju merrni një sasi të caktuar të ajrit kur hani. Disa gjëra që mund të bëjnë që ju të merrni shumë ajër përfshijnë:

• duke folur gjatë ngrënies
• ngrënia ose pirja shumë shpejt
• pirja e pijeve të gazuara
• duke pirë përmes një kashte
• çamçakëz ose thithje karamele të fortë
• protezat që nuk përshtaten si duhet

Disa ushqime prodhojnë më shumë gaz se të tjerët. Disa që priren të prodhojnë shumë gaz janë:

• fasulet
• brokoli
• lakër
• lulelakër
• thjerrëzat
• qepë
• lakër

Ju gjithashtu mund të keni një intolerancë ndaj ushqimeve, të tilla si:

• ëmbëlsues artificialë si manitol, sorbitol dhe ksilitol
• suplemente të fibrave
• gluten
• fruktoza
• laktoza

Nëse keni vetëm simptoma të rastit, mbajtja e një ditari ushqimor duhet t'ju ndihmojë të përcaktoni ushqimet ofenduese dhe t'i shmangni ato. Nëse mendoni se keni intolerancë ushqimore ose alergji ushqimore, vizitoni mjekun tuaj.

Kapsllëku

Ju madje nuk mund ta kuptoni se jeni kaps deri sa të filloni të ndiheni të fryrë. Sa më shumë kohë që nga lëvizja juaj e fundit e zorrëve, aq më shumë ka të ngjarë të ndiheni të gazuar dhe të fryrë.

Të gjithë marrin kaps një herë në kohë. Mund të zgjidhet vetë. Ju gjithashtu mund të shtoni më shumë fibra në dietën tuaj, të pini më shumë ujë ose të provoni ilaçe pa recetë (OTC) për kapsllëk. Shihni mjekun tuaj nëse kapsllëku është një problem i shpeshtë.

Pamjaftueshmëria ekzokrine e pankreasit (EPI)

Nëse keni EPI, pankreasi juaj nuk prodhon enzimat e nevojshme për tretjen. Kjo e bën të vështirë thithjen e lëndëve ushqyese nga ushqimi. Përveç gazrave, fryrjes së barkut dhe dhimbjeve të barkut, EPI mund të shkaktojë:

• Jashtëqitje me ngjyra të lehta
• jashtëqitje të yndyrshme, me erë të keqe
• jashtëqitjet që ngjiten në tasin e tualetit ose notojnë dhe bëhen të vështira për t'u skuqur
• humbje e oreksit
• humbje peshe
• kequshqyerja

Trajtimi mund të përfshijë ndryshime në dietë, ndryshime të stilit të jetesës dhe terapi të zëvendësimit të enzimës pankreatike (PERT).

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS)

IBS është një çrregullim kronik që përfshin zorrën e trashë. Kjo bën që ju të jeni më të ndjeshëm ndaj gazit në sistemin tuaj. Kjo mund të shkaktojë:

• dhimbje barku, ngërç, siklet
• fryrje
• ndryshimet në lëvizjet e zorrëve, diarre

Ndonjëherë referohet si kolit, zorrës së trashë spastike ose zorrës së trashë nervor. IBS mund të menaxhohet me ndryshime në stilin e jetës, probiotikë dhe ilaçe.

Sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD)

IBD është një term ombrellë për kolitin ulceroz dhe sëmundjen e Crohn. Koliti ulceroz përfshin inflamacion të zorrës së trashë dhe rektumit. Sëmundja e Crohn përfshin inflamacion të rreshtimit të traktit tretës. Fryrja, gazrat dhe dhimbjet e barkut mund të shoqërohen nga:

• jashtëqitje të përgjakshme
• lodhje
• ethe
• humbje e oreksit
• diarre e rëndë
• humbje peshe

Trajtimi mund të përfshijë ilaçe anti-inflamatore dhe antidiarre, operacioni dhe mbështetje ushqyese.

Divertikuliti

Divertikuloza është kur keni njolla të dobëta në zorrën e trashë, duke bërë që qeskat të ngjiten nëpër mur. Divertikuliti është kur ato qeska fillojnë të bllokojnë bakteret dhe bëhen të përflakur, duke shkaktuar simptoma të tilla si:

• ndjeshmëri e barkut
• kapsllëk ose diarre
• ethe
• të përzier, të vjella

Në varësi të ashpërsisë së simptomave, mund të keni nevojë për ilaçe, ndryshime dietike dhe ndoshta kirurgji.

Gastropareza

Gastropareza është një çrregullim që bën që stomaku juaj të zbrazet shumë ngadalë. Kjo mund të shkaktojë fryrje, përzierje dhe bllokim të zorrëve.

Trajtimi mund të përbëhet nga ilaçe, ndryshime diete, dhe nganjëherë kirurgji.

Kur të vizitoni mjekun tuaj

Ju ndoshta nuk keni nevojë të shihni një mjek për fryrje të rastit ose gazra. Por disa gjendje që shkaktojnë fryrje, gazra dhe dhimbje barku mund të jenë shumë serioze - madje edhe të rrezikshme për jetën. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj nëse:

• Mjetet juridike OTC ose ndryshimet në zakonet e të ngrënit nuk ndihmojnë
• keni humbje peshe të pashpjegueshme
• nuk ke oreks
• keni kapsllëk kronik ose të shpeshtë, diarre ose të vjella
• keni fryrje të vazhdueshme, gazra ose urth
• jashtëqitjet tuaja përmbajnë gjak ose mukus
• ka pasur ndryshime të mëdha në lëvizjet tuaja të zorrëve
• simptomat tuaja po e bëjnë të vështirë funksionimin

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse:

• dhimbja e barkut është e fortë
• diarreja është e rëndë
• keni dhimbje gjoksi
• keni nje temperature te larte

Mjeku juaj ka të ngjarë të fillojë me një histori të plotë mjekësore dhe ekzaminim fizik. Sigurohuni që të përmendni të gjitha simptomat tuaja dhe sa kohë i keni. Kombinimi specifik i simptomave mund të sigurojë të dhëna të rëndësishme që mund të drejtojnë testimin diagnostik.

Pasi të keni një diagnozë, mund të filloni të ndërmerrni hapa për të menaxhuar simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë tuaj të përgjithshme të jetës.