Kush është Gina Carano? Një zog i përshtatshëm!

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse nuk jeni në botën e arteve marciale të përziera (MMA), mund të mos keni dëgjuar për Gina Carano. Por, mbani shënim, Carano është një zog i aftë që ia vlen të dihet! Carano së shpejti do të bëjë debutimin e saj kryesor në film me film në film Haywire por është e njohur më së shumti si modele dhe "Fytyra e MMA-s së Grave", pasi ajo ishte më parë luftëtarja e renditur nr. 3 në botë me peshë 145 kilogramë, sipas renditjes së Unified Women's MMA.

Të jesh i aftë për një luftë ose ekran të madh nuk është një detyrë e lehtë, dhe Carano është e njohur për faktin që i ka vënë të gjitha në çdo stërvitje të vetme. Nga lëvizjet tradicionale të luftimit si praktikimi i goditjeve dhe grushtave të saj, Carano gjithashtu punon me një trainer duke bërë gjithçka nga vrapimi në rutine deri në stërvitjen statike të peshës deri tek kërcimi mbi goma të mëdha të mëdha për të përmirësuar koordinimin dhe gatishmërinë e saj.

Stërvitjet sigurisht që po paguhen, siç mund ta shihni në këtë video të një prej stërvitjeve të saj!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për