Na Na Thuat: Jenn dhe Erin e Fit Girls Fund

Përmbajtje

• Rishikim për

Erin dhe unë kemi qenë prej kohësh budallenj fitnesi. Ne u takuam kur të dy po shkruanim për një kompani botuese revistash në zonën e Kansas City dhe vumë re shpejt ngjashmëri të mëdha në jetën tonë: Ne të dy jetonim në Lawrence, Kansas, ndërsa të dashurit tanë ndiqnin shkollën pasuniversitare, dhe të dy po duronim një kohë të gjatë dhe udhëtim i mërzitshëm 50-minutësh. Së shpejti u bëmë shokë të karpus, dhe pastaj filluam të ecnim së bashku gjatë drekës, të shkonim në klasa Zumba dhe në përgjithësi ta mbanim njëri -tjetrin të motivuar për të punuar.

Gjatë kësaj kohe, unë - për të qenë i sinqertë - pata një krizë ekzistenciale për vendin tim në botë. I paplotësuar duke punuar në një kub por pak i zhgënjyer për të punuar në klube shëndetësore (unë jam një trajner personal i certifikuar dhe instruktor i stërvitjes në grup), unë me të vërtetë ndjeva se një qasje e arsyeshme dhe realiste për palestrën që ishte e arritshme dhe argëtuese mungonte për gratë. Doja që gratë të kuptonin se vlera e tyre nuk është e lidhur me një numër në shkallë dhe se të qenit aktiv dhe të ushqeni trupin tuaj me ushqime ushqyese është me të vërtetë një portë për të pasur një jetë më të mirë përreth. Nuk ka të bëjë me djersitjen në palestër ose të qenit perfekt. Bëhet fjalë për të jetuar vërtet jetën tuaj më të mirë. Sapo i thashë Erinit që të bashkohej me mua në rrugën e çmendur të fillimit të Fit Bottomed Girls për të nxjerrë këtë mesazh, gjithçka me të vërtetë thjesht klikoi.

Fit Bottomed Girls nuk ka të bëjë vetëm me madhësinë e të pasmeve tona (ose të lexuesve tanë). Në vend të kësaj, të qenit FBG është më shumë një mentalitet. Ne gjithmonë themi se fundet e përshtatshme vijnë në të gjitha format dhe madhësitë, kështu që nuk ka të bëjë me pamjen, por me mënyrën se si silleni me veten. Të jesh një FBG do të thotë të duash veten pa kushte, të flasësh me veten si një mik më i mirë, të zgjedhësh vazhdimisht ushqimet e shëndetshme që i do dhe të lëvizësh rregullisht trupin. Gjithçka ka të bëjë me të ndiheni mirë dhe të bëni atë që doni.

Rishikim për