Hipervitaminoza A

Hypervitaminoza A është një çrregullim në të cilin ka shumë vitaminë A në trup.

Vitamina A është një vitaminë e tretshme në yndyrë që ruhet në mëlçi. Shumë ushqime përmbajnë vitaminë A, duke përfshirë:

• Mish, peshk dhe shpendë
• Produktet e qumështit
• Disa fruta dhe perime

Disa shtesa dietike përmbajnë edhe vitaminë A.

Suplementet janë shkaku më i zakonshëm i toksicitetit të vitaminës A. Ka tendencë të mos ndodhë vetëm nga ngrënia e ushqimeve të pasura me vitaminë A.

Shumë vitaminë A mund t’ju ​​sëmurë. Marrja e dozave të mëdha gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë defekte të lindjes.

• Helmimi akut i vitaminës A ndodh shpejt. Mund të ndodhë kur një i rritur merr disa qindra mijë njësi ndërkombëtare (SI) të vitaminës A.
• Helmimi kronik i vitaminës A mund të ndodhë me kalimin e kohës tek të rriturit që marrin rregullisht më shumë se 25,000 IU në ditë.
• Bebet dhe fëmijët janë më të ndjeshëm ndaj vitaminës A. Ata mund të sëmuren pasi marrin doza më të vogla të saj. Gëlltitja e produkteve që përmbajnë vitaminë A, të tilla si kremi i lëkurës me retinol në të, gjithashtu mund të shkaktojë helmim nga vitamina A.

Simptomat mund të përfshijnë:

• Zbutja jonormale e kockave të kafkës (te foshnjat dhe fëmijët)
• Shikim i turbullt
• Dhimbje kockash ose ënjtje
• Fryrje e pikës së butë në kafkën e foshnjës (fontanela)
• Ndryshimet në gatishmëri ose vetëdije
• Ulja e oreksit
• Marramendje
• Shikim i dyfishtë (tek fëmijët e vegjël)
• Përgjumje
• Ndryshimet e flokëve, të tilla si humbja e flokëve dhe flokët me vaj
• Dhimbje koke
• Nervozizmi
• Dëmtimi i mëlçisë
• Të përzier
• Shtim i dobët në peshë (tek foshnjat dhe fëmijët)
• Ndryshimet e lëkurës, të tilla si plasaritje në cepat e gojës, ndjeshmëri më të lartë ndaj rrezeve të diellit, lëkurë me vaj, lëkurë, kruajtje dhe ngjyrë të verdhë në lëkurë
• Ndryshimet e vizionit
• Të vjella

Këto teste mund të bëhen nëse dyshohet për një nivel të lartë të vitaminës A:

• Rrezet X të kockave
• Testi i kalciumit në gjak
• Testi i kolesterolit
• Testi i funksionit të mëlçisë
• Testi i gjakut për të kontrolluar nivelin e vitaminës A
• Test i gjakut për të kontrolluar nivelet e tjera të vitaminës

Trajtimi përfshin thjesht ndalimin e suplementeve (ose në raste të rralla, ushqimeve) që përmbajnë vitaminë A.

Shumica e njerëzve shërohen plotësisht.

Komplikimet mund të përfshijnë:

• Niveli shumë i lartë i kalciumit
• Dështimi për të lulëzuar (në foshnje)
• Dëmtimi i veshkave për shkak të kalciumit të lartë
• Dëmtimi i mëlçisë

Marrja e tepërt e vitaminës A gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë defekte të lindjes. Flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për të ngrënë një dietë të duhur ndërsa jeni shtatzënë.

Ju duhet të telefononi ofruesin tuaj:

• Nëse mendoni se ju ose fëmija juaj mund të keni marrë shumë vitaminë A
• Keni simptoma të vitaminës A të tepërt

Sa vitaminë A ju nevojitet varet nga mosha dhe seksi juaj. Faktorë të tjerë, të tilla si shtatzënia dhe shëndeti juaj i përgjithshëm, janë gjithashtu të rëndësishëm. Pyesni ofruesin tuaj se cila shumë është më e mira për ju.

Për të shmangur hipervitaminozën A, mos merrni më shumë sesa lejimi i rekomanduar ditor i kësaj vitamine.

Disa njerëz marrin suplemente të vitaminës A dhe beta karotenit në besimin se do të ndihmojë në parandalimin e kancerit. Kjo mund të çojë në hipervitaminozë kronike A nëse njerëzit marrin më shumë sesa rekomandohet.

Toksiciteti i vitaminës A

• Burim i vitaminës A

Instituti i Mjekësisë (SH.B.A.) Paneli për Mikroelementët. Marrja e Referencës Dietetike për Vitaminën A, Vitaminën K, Arsenik, Bor, Krom, Bakër, Jod, Hekur, Mangan, Molibden, Nikel, Silic, Vanadium dhe Zink. Uashington, DC: Shtypi i Akademive Kombëtare; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Sëmundjet ushqyese. Në: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Sëmundjet e Lëkurës së Andrews. Ed. 13 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 22

Mason JB, Booth SL. Vitamina, minerale gjurmë dhe mikroelementë të tjerë. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kap 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R. Vitamina dhe elementë gjurmë. Në: Rifai N, bot. Libri shkollor Tietz i Kimisë Klinike dhe Diagnostikës Molekulare. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 37

Ross AC Mangësitë dhe tepricat e vitaminës A. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 61