Humbja e dëgjimit dhe muzika

Të rriturit dhe fëmijët zakonisht janë të ekspozuar ndaj muzikës me zë të lartë. Dëgjimi i muzikës me zë të lartë përmes sythave të veshit të lidhur me pajisje si iPod ose MP3 player ose në koncerte muzikore mund të shkaktojë humbje të dëgjimit.

Pjesa e brendshme e veshit përmban qeliza të vogla të flokëve (mbaresa nervore).

• Qelizat e flokëve ndryshojnë tingullin në sinjale elektrike.
• Nervat pastaj i çojnë këto sinjale në tru, i cili i njeh ato si të shëndosha.
• Këto qeliza të vogla të flokëve dëmtohen lehtësisht nga tingujt e fortë.

Veshi i njeriut është si çdo pjesë tjetër e trupit - përdorimi i tepërt mund ta dëmtojë atë.

Me kalimin e kohës, ekspozimi i përsëritur ndaj zhurmës së fortë dhe muzikës mund të shkaktojë humbje të dëgjimit.

Decibel (dB) është një njësi për të matur nivelin e zërit.

• Tingulli më i butë që disa njerëz mund të dëgjojnë është 20 dB ose më i ulët.
• Biseda normale është 40 dB deri 60 dB.
• Një koncert rok është midis 80 dB dhe 120 dB dhe mund të jetë i lartë deri në 140 dB menjëherë para altoparlantëve.
• Kufjet në vëllim maksimal janë afërsisht 105 dB.

Rreziku i dëmtimit të dëgjimit tuaj kur dëgjoni muzikë varet nga:

• Sa e lartë është muzika
• Sa afër mund të jeni me altoparlantët
• Sa kohë dhe sa shpesh jeni të ekspozuar ndaj muzikës me zë të lartë
• Përdorimi dhe lloji i kufjeve
• Histori familjare e humbjes së dëgjimit

Aktivitetet ose punët që rrisin mundësinë e humbjes së dëgjimit nga muzika janë:

• Të jesh muzikant, anëtar i ekuipazhit të tingullit, ose inxhinier regjistrues
• Duke punuar në një klub nate
• Të pranishëm në koncerte
• Përdorimi i pajisjeve portative muzikore me kufje ose sythe veshi

Fëmijët që luajnë në grupe shkollore mund të ekspozohen ndaj tingujve të lartë decibel, në varësi të instrumenteve që ulen pranë ose luajnë.

Pecetat ose indet e mbështjellë nuk bëjnë pothuajse asgjë për të mbrojtur veshët tuaj në koncerte.

Dy lloje të kunjve të veshit janë në dispozicion për t'u veshur:

• Shkumë ose kapëse veshi silikoni, të disponueshme në farmacitë, ndihmojnë në zvogëlimin e zhurmës. Ata do të mbytin tinguj dhe zëra por mund të përshtaten dobët.
• Veshjet e muzikantëve me përshtatje të personalizuar përshtaten më mirë se ato me shkumë ose silikoni dhe nuk ndryshojnë cilësinë e zërit.

Këshilla të tjera ndërsa jeni në ambientet e muzikës janë:

• Uluni të paktën 10 metra (3 m) ose më shumë larg altoparlantëve
• Bëni pushime në zona më të qeta. Kufizoni kohën tuaj rreth zhurmës.
• Lëvizni rreth vendit për të gjetur një vend më të qetë.
• Shmangni që të tjerët të bërtasin në veshin tuaj për t'u dëgjuar. Kjo mund të shkaktojë dëmtime të mëtejshme në veshët tuaj.
• Shmangni shumë alkool, gjë që mund të bëjë që të mos keni dijeni për dhimbjen që mund të shkaktojnë tinguj më të fortë.

Pushoni veshët për 24 orë pas ekspozimit në muzikë me zë të lartë për t'i dhënë atyre një shans për t'u rikuperuar.

Kufjet e vogla në stilin e sythit të veshit (të futura në veshë) nuk bllokojnë tingujt e jashtëm. Përdoruesit kanë tendencë të rrisin volumin për të bllokuar zhurmat e tjera. Përdorimi i kufjeve që anulojnë zhurmën mund t’ju ​​ndihmojë të mbani volumin ulur, sepse mund ta dëgjoni më lehtë muzikën.

Nëse mbani kufje, vëllimi është shumë i lartë nëse një person që qëndron afër jush mund të dëgjojë muzikë përmes kufjeve tuaja.

Këshilla të tjera rreth kufjeve janë:

• Ulni sasinë e kohës që përdorni kufjet.
• Ulni volumin. Dëgjimi i muzikës në nivelin 5 ose më shumë për vetëm 15 minuta në ditë mund të shkaktojë dëmtime afatgjata të dëgjimit.
• Mos e ngrini vëllimin pas gjysmës së pikës në shiritin e volumit kur përdorni kufje. Ose, përdorni kufizuesin e volumit në pajisjen tuaj. Kjo do t'ju parandalojë që ta ktheni zërin shumë lart.

Nëse keni zhurmë në veshët tuaj ose dëgjimi juaj është mbytur për më shumë se 24 orë pas ekspozimit ndaj muzikës me zë të lartë, kontrolloni dëgjimin tuaj nga një audiolog.

Shihni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për shenja të humbjes së dëgjimit nëse:

• Disa tinguj duken më të fortë se sa duhet.
• Isshtë më lehtë të dëgjosh zërat e burrave sesa ato të grave.
• Keni problem të tregoni tinguj të lartë (të tillë si "s" ose "th") nga njëri-tjetri.
• Zërat e njerëzve të tjerë tingëllojnë si të murmuritur ose të paqartë.
• Ju duhet ta ktheni televizorin ose radion lart ose poshtë.
• Ju keni zhurmë ose ndjenjë të plotë në veshët tuaj.

Zhurma shkakton humbje të dëgjimit - muzikë; Humbja e dëgjimit ndijor - muzikë

Arts HA, Adams ME. Humbja e dëgjimit sensorineural në të rriturit. Në: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otolaringologjia Cummings: Kirurgjia e Kokës dhe Qafës. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 152.

Eggermont JJ. Shkaqet e humbjes së dëgjimit të fituar. Në: Eggermont JJ, ed. Humbja e dëgjimit. Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kapitulli 6

Le Prell CG. Humbja e dëgjimit e shkaktuar nga zhurma. Në: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Otolaringologjia Cummings: Kirurgjia e Kokës dhe Qafës. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 154.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar të Shurdhimit dhe Çrregullimeve të Tjera të Komunikimit. Humbja e dëgjimit e shkaktuar nga zhurma. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Përditësuar më 31 maj 2017. Qasur në 23 qershor 2020.

• Çrregullimet e dëgjimit dhe shurdhimi
• Zhurma