Modelet e të ushqyerit dhe dieta - foshnjat dhe foshnjat

Një dietë e përshtatshme për moshën:

• I jep fëmijës tuaj ushqim të duhur
• Rightshtë e përshtatshme për gjendjen e zhvillimit të fëmijës tuaj
• Mund të ndihmojë në parandalimin e mbipeshes së fëmijëve

Gjatë 6 muajve të parë të jetës, fëmija juaj ka nevojë vetëm për qumësht gjiri ose formulë për ushqim të duhur.

• Foshnja juaj do të tretë qumështin e gjirit më shpejt sesa formula. Kështu që nëse ushqeni me gji, i porsalinduri juaj mund të ketë nevojë të ushqejë 8 deri në 12 herë në ditë, ose çdo 2 deri në 3 orë.
• Sigurohuni që t’i zbrazni gjinjtë rregullisht duke ushqyer ose duke përdorur pompën e gjirit. Kjo do t'i parandalojë ata të bëhen tepër të ngopur dhe të hidhur. Kjo gjithashtu do t'ju lejojë të vazhdoni të prodhoni qumësht.
• Nëse ushqeni formulën e foshnjës tuaj, fëmija juaj do të hajë rreth 6 deri në 8 herë në ditë, ose çdo 2 deri në 4 orë. Filloni të porsalindurin tuaj me 1 deri në 2 ons (30 deri në 60 ml) në çdo ushqim dhe rritni gradualisht ushqyerjen.
• Ushqejeni fëmijën tuaj kur ata duken të uritur. Shenjat përfshijnë goditjen e buzëve, bërjen e lëvizjeve thithëse dhe rrënjosjen (lëvizin kokën për të gjetur gjoksin).
• Mos prisni derisa foshnja juaj të qajë për ta ushqyer. Kjo do të thotë se ajo është shumë e uritur.
• Bebi juaj nuk duhet të flejë më shumë se 4 orë natën pa ushqyer (4 deri në 5 orë nëse jeni duke ushqyer formulë). OKshtë në rregull t’i zgjosh për t’i ushqyer.
• Nëse jeni duke ushqyer me gji ekskluzivisht, pyesni pediatrin tuaj nëse keni nevojë t’i jepni fëmijës suaj pika shtesë të vitaminës D.

Ju mund të thoni që fëmija juaj po merr mjaftueshëm për të ngrënë nëse:

• Fëmija juaj ka disa pelena të lagura ose të ndyra për ditët e para.
• Sapo të hyjë qumështi juaj, fëmija juaj duhet të ketë të paktën 6 pelena të lagura dhe 3 ose më shumë pelena të pista në ditë.
• Ju mund të shihni se qumështi rrjedh ose pikon gjatë gjidhënies.
• Bebi juaj fillon të shtojë peshë; rreth 4 deri në 5 ditë pas lindjes.

Nëse shqetësoheni se fëmija juaj nuk po ha mjaftueshëm, bisedoni me pediatrin tuaj.

Ju gjithashtu duhet të dini:

• Asnjëherë mos i jepni mjaltë foshnjës tuaj. Mund të përmbajë baktere që mund të shkaktojnë botulizëm, një sëmundje e rrallë, por serioze.
• Mos i jepni qumësht lope fëmijës tuaj deri në moshën 1 vjeç. Bebet nën moshën 1 vjeç e kanë të vështirë të tretin qumështin e lopës.
• Mos e ushqeni fëmijën tuaj me ndonjë ushqim të fortë deri në moshën 4 deri në 6 muajsh. Foshnja juaj nuk do të jetë në gjendje ta tretë atë dhe mund të mbyten.
• Mos e vendosni kurrë fëmijën tuaj në shtrat me një shishe. Kjo mund të shkaktojë prishjen e dhëmbëve. Nëse fëmija juaj dëshiron të thithë, jepini një biberon.

Ka disa mënyra që ju mund të thoni se fëmija juaj është gati të hajë ushqime të forta:

• Pesha e lindjes së foshnjës tuaj është dyfishuar.
• Bebi juaj mund të kontrollojë lëvizjet e kokës dhe qafës.
• Foshnja juaj mund të ulet me një mbështetje.
• Foshnja juaj mund t’ju ​​tregojë se janë ngopur duke kthyer kokën ose duke mos hapur gojën.
• Bebi juaj fillon të tregojë interes për ushqimin kur të tjerët hanë.

Telefononi siguruesin e kujdesit shëndetësor nëse shqetësoheni sepse foshnja juaj:

• A nuk po ha mjaftueshëm
• Po ha shumë
• Po shton shumë ose shumë pak peshë
• Ka një reaksion alergjik ndaj ushqimit

Bebet dhe foshnjat - ushqyerja; Dieta - e përshtatshme për moshën - foshnjat dhe foshnjat; Ushqyerja me gji - foshnje dhe foshnje; Ushqimi me formulë - foshnjat dhe foshnjat

Akademia Amerikane e Pediatrisë, Seksioni për Ushqyerjen me Gji; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit të njeriut. Pediatria. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Bazat e ushqimit të shisheve. www.healthychildren.org/Anglisht / fazat / foshnja / ushqyerja me të ushqyerit / Faqet / Ushqimi me Shishe-Si-Bëhet.aspx. Përditësuar më 21 maj 2012. Përdoret në 23 korrik 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Ushqyerja e foshnjave, fëmijëve dhe adoleshentëve të shëndetshëm. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 56

• Ushqyerja për foshnje dhe të porsalindur