Terrorët e natës tek fëmijët

Terrorët e natës (tmerret e gjumit) janë një çrregullim i gjumit në të cilin një person shpejt zgjohet nga gjumi në një gjendje të tmerruar.

Shkaku është i panjohur, por tmerret e natës mund të shkaktohen nga:

• Ethe
• Mungesa e gjumit
• Periudhat e tensionit emocional, stresit ose konfliktit

Terrori i natës është më i zakonshëm tek fëmijët e moshës 3 deri në 7 vjeç, dhe shumë më rrallë pas kësaj. Tmerret e natës mund të shfaqen në familje. Ato mund të ndodhin tek të rriturit, veçanërisht kur ka tension emocional ose përdorim alkooli.

Tmerret e natës janë më të zakonshmet gjatë të tretës së parë të natës, shpesh midis mesnatës dhe 2 të mëngjesit.

• Fëmijët shpesh bërtasin dhe janë shumë të frikësuar dhe të hutuar. Ata përplasen me dhunë dhe shpesh nuk janë të vetëdijshëm për rrethinën e tyre.
• Fëmija mund të mos jetë në gjendje t'i përgjigjet bisedës, ngushëllimit ose zgjimit.
• Fëmija mund të djersitet, të marrë frymë shumë shpejt (hiperventilimi), të ketë një rrahje të shpejtë të zemrës dhe të zgjerojë (zgjëron) bebëzat.
• Magjia mund të zgjasë 10 deri në 20 minuta, atëherë fëmija kthehet në gjumë.

Shumica e fëmijëve nuk janë në gjendje të shpjegojnë se çfarë ndodhi mëngjesin tjetër. Ata shpesh nuk kanë kujtim të ngjarjes kur zgjohen të nesërmen.

Fëmijët me terror natën mund të flenë në këmbë.

Në të kundërt, ankthet janë më të zakonshme në mëngjes herët. Ato mund të ndodhin pasi dikush shikon filma të frikshëm ose shfaqje televizive, ose ka një përvojë emocionale. Një person mund të kujtojë detajet e një ëndrre pasi të jetë zgjuar dhe nuk do të çorientohet pas episodit.

Në shumë raste, nuk nevojitet ndonjë ekzaminim ose testim i mëtejshëm. Nëse episodet e terrorit gjatë natës ndodhin shpesh, fëmija duhet të vlerësohet nga një sigurues i kujdesit shëndetësor. Nëse është e nevojshme, teste të tilla si një studim i gjumit, mund të bëhen për të përjashtuar një çrregullim të gjumit.

Në shumë raste, një fëmijë që ka një terror natën duhet vetëm të ngushëllohet.

Ulja e stresit ose përdorimi i mekanizmave të përballimit mund të zvogëlojë tmerret e natës. Terapia e bisedave ose këshillimi mund të jetë i nevojshëm në disa raste.

Ilaçet e përshkruara për përdorim në kohën e gjumit shpesh zvogëlojnë tmerret e natës, por përdoren rrallë për të trajtuar këtë çrregullim.

Shumica e fëmijëve tejkalojnë tmerret e natës. Episodet zakonisht zvogëlohen pas moshës 10 vjeç.

Telefononi për një takim me ofruesin tuaj nëse:

• Tmerret e natës ndodhin shpesh
• Ata prishin gjumin rregullisht
• Simptoma të tjera ndodhin me terrorin e natës
• Terrori i natës shkakton ose pothuajse shkakton dëmtime

Minimizimi i stresit ose përdorimi i mekanizmave të përballimit mund të zvogëlojë tmerret e natës.

Pavor nocturnus; Çrregullimi i terrorit të gjumit

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Ankthet dhe tmerret e natës në fëmijët parashkollorë. www.healthychildren.org/Anglisht/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Përditësuar më 18 tetor 2018. Përdoret në 22 Prill 2019.

Avidan AY. Parasomnitë e lëvizjes jo të shpejtë të syve: spektri klinik, tiparet diagnostike dhe menaxhimi. Në: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Parimet dhe Praktika e Mjekësisë së Gjumit. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kapitulli 102

Owens JA. Ilaç për gjumin. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 31